Մեջքի կլինիկայի քրոնիկ մեջքի ցավերի թիմ. Մեջքի քրոնիկ ցավը մեծ ազդեցություն ունի բազմաթիվ ֆիզիոլոգիական պրոցեսների վրա: Բժիշկ Հիմենեսը բացահայտում է իր հիվանդների վրա ազդող թեմաներն ու խնդիրները: Ցավը հասկանալը կարևոր է դրա բուժման համար: Այսպիսով, այստեղ մենք սկսում ենք գործընթացը մեր հիվանդների համար վերականգնման ճանապարհին:
Գրեթե բոլորը ժամանակ առ ժամանակ ցավ են զգում: Երբ կտրում եք ձեր մատը կամ քաշում մկանը, ցավն այն միջոցն է, որը ձեր մարմինն ասում է, որ ինչ-որ բան սխալ է: Վնասվածքն ապաքինվելուց հետո դուք դադարում եք վնասել:
Քրոնիկ ցավը տարբեր է. Ձեր մարմինը շարունակում է վնասվել վնասվածքից շաբաթներ, ամիսներ կամ նույնիսկ տարիներ անց: Բժիշկները հաճախ քրոնիկական ցավը սահմանում են որպես ցանկացած ցավ, որը տևում է 3-ից 6 ամիս կամ ավելի:
Մեջքի քրոնիկ ցավը կարող է իրական ազդեցություն ունենալ ձեր առօրյա կյանքի և հոգեկան առողջության վրա: Բայց դուք և ձեր բժիշկը կարող եք միասին աշխատել այն բուժելու համար:
Դիմե՛ք մեզ՝ օգնելու ձեզ: Մենք իսկապես հասկանում ենք խնդիրը, որը երբեք չպետք է անլուրջ վերաբերվել:
Կարո՞ղ են էլեկտրաասեղնաբուժության հետևանքները նվազեցնել սիսիատիկան ցածր մեջքի ցավով տառապող անհատների մոտ՝ վերականգնելու նրանց շարժունակությունը:
ներածություն
Երբ շատ մարդիկ սկսում են չարաշահել իրենց մկանները ստորին քառակուսիներում, դա կարող է հանգեցնել բազմաթիվ խնդիրների, որոնք առաջացնում են ցավ և անհանգստություն: Մկանային-կմախքային համակարգի ստորին քառակուսիների ցավերի ամենատարածված խնդիրներից մեկը ռադիկուլիտի ցավն է, որը կապված է ցածր մեջքի ցավի հետ: Այս ցավային զույգը կարող է ազդել մարդու առօրյայի վրա և հանգեցնել նրան ցավի և անհարմարության: Այս մկանային-կմախքային հիվանդությունը տարածված է, և երբ այն ազդում է ոտքերից մեկի և մեջքի ստորին հատվածի վրա, շատերը նշում են, որ դա ճառագայթող կրակոցային ցավ է, որը որոշ ժամանակով չի անհետանում: Բարեբախտաբար, կան այնպիսի բուժումներ, ինչպիսին է էլեկտրաասեղնաբուժությունը՝ նվազեցնելու սիսիատիկան՝ կապված ցածր մեջքի ցավի հետ: Այսօրվա հոդվածում քննարկվում է ռադիկուլիտի ցածր մեջքի կապը, ինչպես է էլեկտրաասեղնաբուժությունը նվազեցնում ցավային կապը, և ինչպես է էլեկտրաասեղնաբուժությունը կարող է վերականգնել շարժունակությունը անհատին: Մենք խոսում ենք հավաստագրված բժշկական մատակարարների հետ, ովքեր համախմբում են մեր հիվանդների տեղեկատվությունը, որպեսզի գնահատեն, թե ինչպես կարելի է նվազեցնել ռադիկուլիտի ցածր մեջքի կապը էլեկտրաասեղնաբուժությամբ: Մենք նաև տեղեկացնում և ուղղորդում ենք հիվանդներին, թե ինչպես կարելի է էլեկտրաասեղնաբուժական թերապիան համատեղել այլ թերապիաների հետ՝ վերականգնելու մարմնի շարժունակությունը: Մենք խրախուսում ենք մեր հիվանդներին իրենց առնչվող բժշկական մատակարարներին ուղղել բարդ և կարևոր հարցեր էլեկտրաասեղնաբուժական թերապիայի ներառման վերաբերյալ՝ որպես իրենց առօրյայի մաս՝ ցածր մեջքի ցավի հետ կապված ռադիկուլիտը նվազեցնելու համար: Դոկտոր Հիմենեզը, DC, ներառում է այս տեղեկատվությունը որպես ակադեմիական ծառայություն: Հրաժարում պատասխանատվությունից.
Ռադիկուլիտի և ցածր մեջքի միացում
Զգո՞ւմ եք մկանային ցավեր կամ ցավ մեջքի կամ ոտքերի մեջ: Արդյո՞ք ձեր ոտքերում ճառագայթող, բաբախող ցավ եք զգում, որն ազդում է ձեր քայլելու ունակության վրա: Կամ նկատել եք, որ ձեր ոտքերը և մեջքի ստորին հատվածը ավելի շատ են ցավում ծանր իրեր կրելիս: Այս սցենարներից շատերը կապված են ռադիկուլիտի հետ, որը կապված է ստորին մեջքի ցավի հետ: Այժմ ռադիկուլիտը հաճախ բնութագրվում է սաստկացնող ցավով, որը տարածվում է սիսատիկ նյարդի երկայնքով մեջքի ստորին հատվածից՝ վնասելով մարդու կյանքի որակը: Մկանային-կմախքային համակարգում սիսատիկ նյարդը կարևոր դեր է խաղում՝ ապահովելով ոտքերի շարժիչ ֆունկցիան։ (Դեւիսը եւ այլք, 2024) Այժմ, երբ սիստեմատիկ նյարդը, գոտկատեղը նույնպես առանցքային դեր ունի։ Մկանային-կմախքային հատվածի գոտկատեղը նույնպես վճռորոշ դեր ունի մարմնին աջակցություն, ուժ և ճկունություն ապահովելու գործում: Այնուամենայնիվ, և՛ սիսական նյարդը, և՛ գոտկային ողնաշարի շրջանը ավելի հակված են սթրեսի և վնասվածքների տրավմատիկ վնասվածքներից և շրջակա միջավայրի գործոններից, որոնք կարող են ազդել գոտկատեղի ողնաշարի սկավառակների և սիատիկ նյարդի վրա:
Կրկնվող շարժումները, գիրությունը, ոչ պատշաճ բարձրացումը, ողնաշարի դեգեներատիվ խնդիրները և մկանային-կմախքային համակարգի վիճակը մի քանի պատճառ և ռիսկի գործոններ են, որոնք նպաստում են մեջքի ստորին հատվածի հետ կապված ռադիկուլիտի զարգացմանը: Ի վերջո, տեղի է ունենում այն, որ ջրի պարունակությունը և ողնաշարի սկավառակների պրոտեոգլիկանների աստիճանական կորուստը քայքայվում են ողնաշարերի միջև և դուրս են գալիս՝ սեղմելով սիստատիկ նյարդը, որն այնուհետև կարող է գրգռվել և առաջացնել ճառագայթային ցավ ոտքերում և մեջքի ստորին հատվածում: . (Ժո եւ այլն, 2021Ռադիկուլիտի և մեջքի ստորին հատվածի ցավի համակցությունը կարող է դառնալ սոցիալ-տնտեսական խնդիր՝ կախված ցավի ծանրությունից, որն առաջացնում է սիստեմատիկ նյարդը և կարող է ստիպել անհատներին բաց թողնել ցանկացած գործունեություն, որին նրանք մասնակցում են:Siddiq et al., 2020 թ) Թեև ռադիկուլիտի ցավի նման ախտանշանները հաճախ փոխկապակցված են գոտկատեղի հետ, շատ անհատներ կարող են գտնել իրենց փնտրած թեթևացումը տարբեր բուժումների միջոցով:
Ռադիկուլիտի պատճառները- Տեսանյութ
Էլեկտրասեղնաբուժություն, որը նվազեցնում է ռադիկուլիտի և ցածր մեջքի կապը
Երբ խոսքը վերաբերում է սիսիա-ցածր մեջքի կապի կրճատմանը, շատ անհատներ փնտրում են բուժում, որը մատչելի է և արդյունավետ ցավի նման խնդիրները նվազեցնելու համար: Ոչ վիրաբուժական բուժումները, ինչպիսիք են էլեկտրաասեղնաբուժությունը, կարող են օգտակար լինել շատ անհատների համար, ովքեր զգում են ռադիկուլիտի ցավ՝ կապված մեջքի ստորին հատվածի հետ: Էլեկտրասեղնաբուժությունը ավանդական ասեղնաբուժության մեկ այլ ձև է, որը ծագում է Չինաստանից: Բարձր պատրաստված ասեղնաբուժությամբ զբաղվողները հետևում են ասեղնաբուժության միևնույն սկզբունքներին` տեղադրելով ամուր բարակ ասեղներ մարմնի տարբեր ասեղնաբուժական կետերում, որպեսզի վերականգնեն qui կամ chi (էներգիայի հոսքը): Էլեկտրասեղնաբուժությունը միավորում է ասեղները և էլեկտրախթանումը՝ նվազեցնելու ցավը կարգավորող կենտրոնական մեխանիզմները, որոնք առաջացնում են ցածր մեջքի ցավ և ռադիկուլիտ՝ արգելափակելով ցավի ազդանշանները և ապահովելով ցավազրկում: (Կոնգ, 2020) Միևնույն ժամանակ, էլեկտրաասեղնաբուժությունն առաջարկում է ցավազրկող հատկություն՝ խթանելու էնդորֆինները և նվազեցնել ցավազրկող դեղամիջոցները ցածր մեջքի ցավի համար: (Sung et al., 2021)
Երբ ստորին վերջույթները սահմանափակ շարժունակություն ունեն՝ կապված ցածր մեջքի ցավի հետ կապված ռադիկուլտի հետ, էլեկտրաասեղնաբուժությունը կարող է օգնել թուլացնել մկանները, որոնք ծանրացնում են սիստեմատիկ նյարդը և նույնիսկ բարելավել արյան հոսքը դեպի գոտկային մկաններ: Դա պայմանավորված է նրանով, որ էլեկտրաասեղնաբուժությունը կարող է խթանել մարմնի որոշակի շրջաններ՝ նվազեցնելու սոմատո-վագալ-վերերիկամային ռեֆլեքսները՝ թեթևացնելու և ստորին վերջույթների շարժունակությունը վերականգնելու համար: (Liu եւ այլն, 2021Բացի այդ, էլեկտրաասեղնաբուժությունը կարող է զուգակցվել այլ ոչ վիրաբուժական թերապիաների հետ՝ օգնելու ամրապնդել միջուկը և մեջքի ստորին մկանները՝ թույլ տալով մարդկանց ավելի ուշադիր լինել, թե ինչ գործոններ են առաջացնում իշիատիկ և մեջքի ստորին հատվածում ցավ: Դրանով շատ մարդիկ, ովքեր պայքարում են ցածր մեջքի ցավի հետ կապված ռադիկուլիտի հետ, կարող են ներառել էլեկտրաասեղնաբուժությունը որպես իրենց բուժման ծրագրի մի մաս՝ համակցված կյանքի որակի բարելավման ամբողջական մոտեցումների և շարժունակության բարելավման ուղի տրամադրելու հետ:
Kong, JT (2020). Էլեկտրասեղնաբուժություն՝ մեջքի քրոնիկական ցավի բուժման համար. նախնական հետազոտության արդյունքներ. Med Acupunct, 32(6) 396-397. doi.org/10.1089/acu.2020.1495
Liu, S., Wang, Z., Su, Y., Qi, L., Yang, W., Fu, M., Jing, X., Wang, Y., & Ma, Q. (2021): Էլեկտրասեղնաբուժության նեյրոանատոմիական հիմքը հեշտոց-ադրենալ առանցքը քշելու համար: բնություն, 598(7882) 641-645. doi.org/10.1038/s41586-021-04001-4
Siddiq, MAB, Clegg, D., Hasan, SA, & Rasker, JJ (2020): Լրացուցիչ ողնաշարի ռադիկուլիտը և իշիասի նմանակները. շրջանակի վերանայում: Կորեական J Pain, 33(4) 305-317. doi.org/10.3344/kjp.2020.33.4.305
Sung, WS, Park, JR, Park, K., Youn, I., Yeum, HW, Kim, S., Choi, J., Cho, Y., Hong, Y., Park, Y., Kim, EJ. , & Nam, D. (2021): Էլեկտրասեղնաբուժության արդյունավետությունն ու անվտանգությունը ցածր մեջքի ոչ սպեցիֆիկ քրոնիկական ցավի համար. Արձանագրություն համակարգված վերանայման և/կամ մետա-վերլուծության համար: Բժշկություն (Բալթիմոր), 100(4), e24281: doi.org/10.1097/MD.0000000000024281
Zhou, J., Mi, J., Peng, Y., Han, H., & Liu, Z. (2021): Ճարպակալման պատճառահետևանքային կապեր միջողային այլասերումի, ցածր մեջքի ցավի և ռադիկուլտի հետ. Մենդելյան պատահականության երկու նմուշի ուսումնասիրություն: Front Endocrinol (Լոզանի), 12, 740200. doi.org/10.3389/fendo.2021.740200
Կարո՞ղ են մկանային-կմախքային տարբեր ցավերով զբաղվող անհատները ներառել էլեկտրաասեղնաբուժության դրական օգուտները՝ ֆունկցիան վերականգնելու համար:
ներածություն
Քանի որ աշխարհը փոխվում է, և ավելի շատ մարդիկ փորձում են փոքր փոփոխություններ կատարել իրենց առողջության և բարեկեցության մեջ, նրանք չեն ունենա ցավ կամ անհանգստություն: Բազմաթիվ բուժումներ օգնում են շատ մարդկանց, ովքեր զբաղվում են տարբեր մկանային-կմախքային ցավերով, որոնք կապված են շրջակա միջավայրի գործոնների հետ: Մարդու մարմինը մարմնի վերին և ստորին հատվածներում ունի բազմաթիվ մկանային խմբեր, որոնք պաշտպանում են ողնաշարի կառուցվածքը և կենսական օրգանները: Երբ շրջակա միջավայրի գործոնները փոխկապակցված են ցավի և անհանգստության հետ, դա կարող է զգալիորեն ազդել մարդու առօրյայի վրա: Միևնույն ժամանակ, մկանային-կմախքային ցավը կարող է հանգեցնել ցավի նման ախտանիշների, որոնք շատ անհատներ ցավ են զգում մարմնի երկու տարբեր վայրերում: Այնուամենայնիվ, երբ ցավը դառնում է անտանելի, շատերը կփնտրեն բուժման տարբեր տարբերակներ՝ ոչ միայն ցավը նվազեցնելու, այլև մարմնի ֆունկցիոնալությունը վերականգնելու համար: Այսօրվա հոդվածում քննարկվում են մկանային-կմախքային ցավի բազմաթիվ գործոնները, բուժումները, ինչպիսիք են էլեկտրաասեղնաբուժությունը, որոնք նվազեցնում են մկանային-կմախքային ցավը և էլեկտրաասեղնաբուժության առավելությունները: Մենք խոսում ենք հավաստագրված բժշկական մատակարարների հետ, ովքեր համախմբում են մեր հիվանդների տեղեկությունները՝ գնահատելու համար, թե ինչպես կարող են տարբեր գործոններ նպաստել մարմնում մկանային-կմախքային ցավին: Մենք նաև տեղեկացնում և ուղղորդում ենք հիվանդներին այն մասին, թե ինչպես էլեկտրաասեղնաբուժությունը կարող է օգնել նվազեցնել մկանային-կմախքային ցավի ցավային հետևանքները և օգնել բարելավել մարմնի ֆունկցիոնալությունը: Մենք խրախուսում ենք մեր հիվանդներին իրենց առնչվող բժշկական մատակարարներին ուղղել բարդ և կարևոր հարցեր, թե ինչպես նվազեցնել մկանային-կմախքային ցավի ազդեցությունը: Դոկտոր Հիմենեզը, DC, ներառում է այս տեղեկատվությունը որպես ակադեմիական ծառայություն: Հրաժարում պատասխանատվությունից.
Տարբեր գործոններ, որոնք կապված են մկանային-կմախքային ցավի հետ
Երկար օրից հետո զբաղվե՞լ եք ձեր պարանոցի, ուսերի կամ մեջքի գանգատների հետ: Վերին և ստորին վերջույթներում թմրություն կամ քորոց եք զգում: Կամ զգացե՞լ եք մկանների և հոդերի ցավեր, որոնք դժվարացնում են ձեր առօրյան: Երբ խոսքը վերաբերում է շատ անհատների, ովքեր իրենց մարմնում մկանային-կմախքային ցավ են զգում, կարող են թուլացնել նրանց օրը, քանի որ նրանք ցավում են: (Կանեյրո և այլք, 2021 թՄկանային-կմախքային ցավը կարող է լինել քրոնիկ կամ սուր՝ կախված էկոլոգիական գործոններից կամ տրավմատիկ վնասվածքներից, որոնցից առաջանում է մարմինը և կարող է ազդել ոչ միայն մկանների, այլև ոսկորների, կապանների, ջլերի և նյարդային արմատների վրա, որոնք ապահովում են զգայական-շարժիչ գործառույթները, որոնք ստիպում են մարմինը: բջջային.
Որոշ շրջակա միջավայրի գործոններ, որոնք նպաստում են մկանային-կմախքային ցավի զարգացմանը, ներառում են.
Ավելորդ նստել/կանգնել
Կոտրվածքներ
Վատ դիրքորոշում
Համատեղ տեղահանում
Շեշտ
Գիրություն
Կրկնվող շարժումները
Բացի այդ, շատ անհատներ, ովքեր զբաղվում են մկանային-կմախքային ցավով, կարող են խնդրահարույց լինել, երբ ցավը և քրոնիկական հիվանդությունները կարող են նախատրամադրված լինել, ինչը շատ մարդկանց պատճառ է դառնում համակցված հիվանդությունների հետ, այդպիսով մեծացնելով խնդիր լինելու իրենց հնարավորությունները: (Ձակպասու և այլք, 2021 թԲացի այդ, երբ մարդիկ գործ ունեն մկանային-կմախքային ցավի հետ, այն կարող է տարբեր լինել մարդկանցից անձ և կարող է հսկայական բացասական ազդեցություն ունենալ նրանց հոգեկան առողջության վրա: (Ուելշ եւ այլն, 2020) Դա պայմանավորված է նրանով, որ շատ մարդիկ գործ ունեն ուղեգրված ցավի և դրանց հետ կապված ցավի նման ախտանիշների հետ, և նրանք կփորձեն տնային միջոցներ՝ հենաշարժական-կմախքային ցավը ժամանակավորապես նվազեցնելու համար, նախքան նորից կրկնվող շարժումներ անելը և ավելի շատ ցավ ունենալը: Մինչ այդ, շատ անհատներ հաճախ դիմում են տարբեր բուժումներ՝ մկանային-կմախքային ցավը թեթևացնելու և իրենց մարմնի գործառույթը վերականգնելու համար:
Օպտիմալացրեք ձեր առողջությունը - Տեսանյութ
Էլեկտրասեղնաբուժության առավելությունները
Երբ խոսքը վերաբերում է մկանային-կմախքային ցավի նվազեցմանը և բուժմանը, շատ անհատներ փնտրում են ոչ վիրաբուժական բուժում՝ ցավի նման ախտանիշները թեթևացնելու համար: Ոչ վիրաբուժական բուժումները հիանալի են մկանային-կմախքային ցավերի դեպքում, քանի որ դրանք կարող են անհատականացվել անձի ցավին և կարող են լինել ծախսարդյունավետ: Ոչ վիրաբուժական բուժումները տատանվում են քիրոպրակտիկ խնամքից մինչև ասեղնաբուժություն: Ոչ վիրաբուժական բուժման տարբեր ձևերից մեկը էլեկտրաասեղնաբուժությունն է: Էլեկտրասեղնաբուժական թերապիան ներառում է էլեկտրական և ասեղնաբուժական խթանման կիրառում` մկանային-կմախքային համակարգի սուր կամ քրոնիկական ցավը թեթևացնելու համար: (Լի եւ այլն, 2020) Այս թերապիան կարող է ակտիվացնել կենսաակտիվ քիմիկատները և արգելափակել ցավի ազդանշանների ազդեցությունը մարմնի վրա:
Բացի այդ, էլեկտրաասեղնաբուժությունը կարող է արդյունավետ լինել և օգտակար լինել մարմնին՝ նվազեցնելով մկանային-կմախքային համակարգի հետ կապված նեյրոպաթիկ ցավը: Էլեկտրասեղնաբուժությունը լրացուցիչ օգուտներ է տալիս՝ խթանելով կենտրոնական նյարդային համակարգից նեյրոհաղորդիչները՝ նվազագույնի հասցնելու մկանային-կմախքային ցավից առաջացած ցավազրկող ցավը: (Xue et al., 2020)
Էլեկտրասեղնաբուժական թերապիան նվազեցնում է մկանային-կմախքային ցավը
Այսպիսով, մկանային-կմախքային ցավի հետ կապված, էլեկտրաասեղնաբուժությունը կարող է լինել դրա ուղեկցող հիվանդությունների նվազեցման պատասխանը: Երբ մարդը մկանային-կմախքային ցավ է զգում, վնասված հատվածները, որտեղ ցավը տեղավորված է, կարող են բորբոքվել: Այսպիսով, երբ բարձր պատրաստված ասեղնաբուժությամբ մասնագետները գտնում են մարմնի ասեղնաբուժական կետերը և օգտագործում էլեկտրաասեղնաբուժություն, գրգռման ինտենսիվությունը տարբերվում է անձից անձից: Բարձր ինտենսիվության խթանումը ակտիվացնում է սիմպաթիկ նյարդային համակարգը, մինչդեռ ցածր ինտենսիվության խթանումը ակտիվացնում է պարասիմպաթիկ նյարդային համակարգը: (Ուլոա, 2021 թ) Էլեկտրասեղնաբուժությունը կարող է նույնիսկ օգնել բարելավել մկանային-կմախքային վերջույթների մկանային ֆունկցիան՝ թեթևացնելով ցավը և կարգավորելով բիոմեխանիկական հատկությունները՝ բարելավելով հոդերի աննորմալ ծանրաբեռնվածությունը: (Շի եւ այլն, 2020Երբ մարդիկ մտածում են իրենց առողջության մասին, նրանք կարող են էլեկտրաասեղնաբուժությունը դիտարկել որպես իրենց առողջության և առողջության առօրյայի մաս՝ բարելավելու մարմնի ֆունկցիոնալությունը և ապրել առանց ցավի:
Սայլակ
Caneiro, JP, Bunzli, S., & O'Sullivan, P. (2021): Մարմնի և ցավի մասին համոզմունքներ. կարևոր դեր մկանային-կմախքային ցավի կառավարման մեջ: Braz J Phys Ther, 25(1) 17-29. doi.org/10.1016/j.bjpt.2020.06.003
Dzakpasu, FQS, Carver, A., Brakenridge, CJ, Cicuttini, F., Urquhart, DM, Owen, N., & Dunstan, DW (2021): Մկանային-կմախքային ցավ և նստակյաց վարքագիծ մասնագիտական և ոչ աշխատանքային միջավայրերում. համակարգված վերանայում մետա-վերլուծությամբ: Int J Behav Nutr ֆիզ օրագիր, 18(1), 159: doi.org/10.1186/s12966-021-01191-y
Lee, YJ, Han, CH, Jeon, JH, Kim, E., Kim, JY, Park, KH, Kim, AR, Lee, EJ, & Kim, YI (2020): Ծնկների օստեոարթրիտով (KOA) հետվիրահատական ցավով հիվանդների համար պոլիդիոքսանոնային ասեղնաբուժության (TEA) և էլեկտրաասեղնաբուժության (EA) բուժման արդյունավետությունն ու անվտանգությունը. Բժշկություն (Բալթիմոր), 99(30), e21184: doi.org/10.1097/MD.0000000000021184
Shi, X., Yu, W., Wang, T., Battulga, O., Wang, C., Shu, Q., Yang, X., Liu, C., & Guo, C. (2020): Էլեկտրասեղնաբուժությունը թեթևացնում է աճառի դեգրադացիան. աճառի բիոմեխանիկայի բարելավում` ցավազրկման և մկանային ֆունկցիայի ուժեղացման միջոցով ծնկի օստեոարթրիտի նապաստակի մոդելում: Բիոմեդ դեղագործ, 123, 109724. doi.org/10.1016/j.biopha.2019.109724
Ulloa, L. (2021). Էլեկտրասեղնաբուժությունը ակտիվացնում է նեյրոնները՝ բորբոքումն անջատելու համար: բնություն, 598(7882) 573-574. doi.org/10.1038/d41586-021-02714-0
Ուելս, TP, Յանգ, ԱԷ և Մակրիս, UE (2020): Մկանային-կմախքային ցավ տարեցների մոտ. Կլինիկական ակնարկ. Med Clin North Am, 104(5) 855-872. doi.org/10.1016/j.mcna.2020.05.002
Xue, M., Sun, YL, Xia, YY, Huang, ZH, Huang, C., & Xing, GG (2020): Էլեկտրասեղնաբուժությունը մոդուլացնում է ողնաշարի BDNF/TrkappaB ազդանշանային ուղին և բարելավում է մեջքի եղջյուրի WDR նեյրոնների զգայունացումը խնայված նյարդային վնասվածքներով առնետների մոտ: Int J Mol Sci- ն, 21(18). doi.org/10.3390/ijms21186524
Կարո՞ղ են ոչ վիրաբուժական թերապևտիկ տարբերակներն օգնել մեջքի քրոնիկական ցավով տառապող անհատներին գտնել այն թեթևացումը, որը նրանք փնտրում են մարմնի գործառույթը վերականգնելու համար:
ներածություն
Մկանային-կմախքային համակարգի վերին, միջին և ստորին հետևի հատվածների միջև շատ անհատներ ենթարկվել են տրավմատիկ վնասվածքներին, կրկնվող շարժումներին և շրջակա միջավայրի ռիսկերի համընկնող պրոֆիլներին, որոնք առաջացնում են ցավ և հաշմանդամություն՝ այդպիսով ազդելով նրանց առօրյայի վրա: Որպես աշխատանքի ամենատարածված պայմաններից մեկը՝ մեջքի ցավը կարող է անհատներին պատճառ դառնալ սոցիալ-տնտեսական բեռների հետ և կարող է տատանվել սուրից մինչև քրոնիկ՝ կախված այս խնդրի հետ կապված վնասվածքներից և գործոններից: Որպես մկանային-կմախքային համակարգի մի մաս, մեջքը երեք քառակուսիներում ունի տարբեր մկաններ, որոնք աջակցում են վերին և ստորին վերջույթներին և հիանալի կապ ունեն ողնաշարի հետ, քանի որ յուրաքանչյուր մկանային խումբ շրջապատում է ողնաշարը և պաշտպանում ողնաշարը: Երբ շրջակա միջավայրի գործոնները և տրավմատիկ վնասվածքները սկսում են ցավի նման ախտանիշներ առաջացնել մեջքի հատվածում, դա կարող է մարդուն տանջալից ցավի մեջ դնել, հետևաբար, շատերը փնտրում են ոչ վիրահատական բուժում՝ նվազեցնելու մեջքի ցավի ցավի հետևանքները և գտնելու իրենց թեթևացումը: փնտրում. Այսօրվա հոդվածը նայում է մեջքի քրոնիկական ցավի ազդեցությանը և այն մասին, թե ինչպես ոչ վիրահատական բուժումները կարող են դրականորեն ազդել մեջքի քրոնիկական ցավով զբաղվող անհատների վրա: Մենք խոսում ենք հավաստագրված բժշկական մատակարարների հետ, ովքեր համախմբում են մեր հիվանդների տեղեկությունները` տրամադրելու բազմաթիվ ոչ վիրաբուժական բուժման տարբերակներ` նվազագույնի հասցնելու մեջքի ստորին հատվածի քրոնիկական ցավը, որն ազդում է նրանց վերջույթների վրա: Մենք նաև տեղեկացնում և ուղղորդում ենք հիվանդներին, թե ինչպես տարբեր ոչ վիրաբուժական բուժումները կարող են օգուտ բերել նրանց առողջությանն ու առողջությանը, քանի որ դրանք կարող են օգնել նվազեցնել մկանային-կմախքային հիվանդությունները, ինչպիսիք են մեջքի քրոնիկական ցավը: Մենք խրախուսում ենք մեր հիվանդներին իրենց առնչվող բժշկական մատակարարներին ուղղել բարդ և կարևոր հարցեր իրենց մեջքի քրոնիկական ցավի և այն մասին, թե ինչ փոքր փոփոխություններ կարող են ներառել՝ նվազեցնելու ցավի նման ախտանիշները: Դոկտոր Հիմենեզը, DC, ներառում է այս տեղեկատվությունը որպես ակադեմիական ծառայություն: Հրաժարում պատասխանատվությունից.
Քրոնիկ ցածր մեջքի ցավի ազդեցությունը
Դուք անընդհատ ծանր մկանային ցավեր կամ ցավեր եք զգում մեջքի մեջ տանջալից երկար աշխատանքային օրվանից հետո: Ծանր առարկա կրելուց հետո մեջքից մինչև ոտքեր մկանային հոգնածություն զգո՞ւմ եք: Կամ նկատե՞լ եք, որ պտտվող կամ շրջադարձային շարժումները ժամանակավորապես թեթեւացնում են մեջքի ստորին հատվածը, որը որոշ ժամանակ անց վատանում է: Հաճախ, այս ցավի նման սցենարներից շատերը փոխկապակցված են ցածր մեջքի քրոնիկական ցավի հետ, և դա կարող է պայմանավորված լինել տարբեր գործոններով, որոնք առնչվում են այս ընդհանուր մկանային-կմախքային վիճակի հետ: Երբ խոսքը վերաբերում է մկանային-կմախքային հիվանդություններին, որոնք կապված են մեջքի քրոնիկական ցավի հետ, դրանք տարածված են, մինչդեռ դրանց ազդեցությունը համատարած է: Մինչև այդ նրանք ազդում են շատ անհատների վրա, քանի որ դրանք ծանր երկարատև ցավի և ֆիզիկական հաշմանդամության թիվ մեկ ամենատարածված պատճառն են: (Woolf & Pfleger, 2003 թՔանի որ մեջքի ցավը կարող է լինել սուր կամ քրոնիկ, այն կարող է դառնալ բազմագործոն, քանի որ ցավի շատ այլ ախտանիշներ հակված են առաջացնել համընկնող ռիսկի պրոֆիլներ մարմնում: Գոտկատեղի քրոնիկական ցավի ազդեցությունն ունի հիմքում ընկած պաթոլոգիական պատճառներ, որոնք լավ սահմանված չեն, բայց կարող են կապված լինել հոգեսոցիալական դիսֆունկցիայի հետ: (Անդերսոն, 1999)
Բացի այդ, ողնաշարի ներսում դեգեներատիվ փոփոխությունները կարող են նաև ազդել ստորին մեջքի քրոնիկական ցավի զարգացման վրա: Ռիսկի գործոնները, որոնք առաջացնում են ռիսկի պրոֆիլների համընկնումը, կարող են տարբեր լինել՝ սկսած ծխելուց և գիրությունից մինչև տարբեր զբաղմունքներ, որոնք պահանջում են չափազանց մեծ շարժումներ: (Աթկինսոն, 2004) Երբ դա տեղի է ունենում, մարդկանց մոտ անհարկի սթրես է առաջանում, որն ազդում է նրանց կյանքի վրա և նրանց դժբախտության պատճառ դառնում: Սա այն վայրն է, որտեղ շատ անհատներ սկսում են բուժում փնտրել՝ նվազեցնելու մեջքի քրոնիկական ցավի հետևանքները և նվազեցնել վիրաբուժական միջամտության դիմելու հնարավորությունները:
Chiropractic Care-ի դերը ձեր առողջության բարելավման վրա- Տեսանյութ
Մեջքի քրոնիկ ցավի ոչ վիրաբուժական բուժում
Երբ մարդիկ առնչվում են մեջքի քրոնիկական ցավի հետ, շատերը հաճախ չեն գիտակցում, որ տարբեր շարժումներ, տարիքներ և պաթոլոգիաներ կարող են փոփոխել ողնաշարը՝ պատճառ դառնալով ողնաշարի սկավառակների դեգեներատիվ փոփոխությունների, որոնք համապատասխանում են մեջքի քրոնիկական ցավի զարգացմանը: (Բենոիստ, 2003 թԵրբ դեգեներատիվ փոփոխությունները սկսում են ցավի նման ախտանիշներ առաջացնել մեջքի հատվածում, շատերը կսկսեն մատչելի և արդյունավետ բուժում փնտրել: Հետևաբար, սա է պատճառը, որ ոչ վիրաբուժական բուժումները կարող են օգնել նվազեցնել մեջքի քրոնիկական ցավի նման ցավը և օգնել վերականգնել մարմնի շարժունակությունը: Ոչ վիրաբուժական բուժումները անհատականացված են անձի ցավին և տատանվում են ասեղնաբուժությունից մինչև մերսման թերապիա և ողնաշարի հեռացում: Ոչ վիրաբուժական բուժումները նույնպես մատչելի են և օգնում են նվազեցնել մեջքի քրոնիկական ցավի ռիսկի պրոֆիլները՝ միաժամանակ նվազեցնելով դրա հետ կապված պայմանները:
Ողնաշարի դեկոմպրեսիայի ազդեցությունը ցածր մեջքի քրոնիկ ցավի վրա
Ողնաշարի դեկոմպրեսիան, ինչպես նշվեց նախկինում, ոչ վիրաբուժական բուժման ձև է, որը ներառում է ողնաշարի մեխանիկական մեղմ ձգում` մեջքի քրոնիկական ցավը մեղմելու համար և կարող է նվազեցնել դրա հետ կապված ցավի նման ախտանիշները: Ողնաշարի դեկոմպրեսիան օգնում է նվազեցնել գոտկատեղի մկանների շփումը՝ ազդելով գոտկային ողնաշարի վրա, բայց նաև ապահովում է ցավազրկում և մարմնի աշխատանքը: (Choi et al., 2022) Ողնաշարի դեկոմպրեսիան անվտանգ է, մինչդեռ մեղմ է ողնաշարի վրա՝ զուգորդված կայունացնող վարժությունների հետ՝ ուժեղացնելու ներորովայնային ճնշումը և ողնաշարի կարողությունը դեպի գոտկատեղ: (Hlaing et al., 2021) Երբ մարդը ներառում է ողնաշարի դեկոմպրեսիան որպես իր առողջության և առողջական ճանապարհորդության մաս, նրա ցավն ու հաշմանդամությունը ժամանակի ընթացքում կնվազեն՝ միաժամանակ ուժեղացնելով թուլացած մկանները, որոնց վրա ազդել է մեջքի քրոնիկական ցավը: Այս ոչ վիրաբուժական բուժումների ընդգրկումը կարող է օգնել մարդուն ավելի ուշադիր լինել շրջակա միջավայրի վրա ազդեցության մասին, որը նրանք թողնում են իրենց մեջքին և ապրել ավելի լավ և առողջ կյանքով:
Benoist, M. (2003). Ողնաշարի ծերացման բնական պատմություն. Eur Spine J, 12 հավելված 2(Suppl 2), S86-89. doi.org/10.1007/s00586-003-0593-0
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, PB (2022): Ոչ վիրաբուժական ողնաշարի դեկոմպրեսիայի ազդեցությունը ցավի ինտենսիվության և ճողվածքային սկավառակի ծավալի վրա ենթասուր գոտկատեղի ճողվածքային սկավառակի վրա: Կլինիկական պրակտիկայի միջազգային հանդես, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
Hlaing, S. S., Puntumetakul, R., Khine, E. E., & Boucaut, R. (2021): Հիմնական կայունացնող վարժությունների և ուժեղացնող վարժությունների ազդեցությունը պրոպրիոցիացիայի, հավասարակշռության, մկանների հաստության և ցավի հետ կապված արդյունքների վրա ցածր մեջքի ենթասուր ոչ սպեցիֆիկ ցավով հիվանդների վրա. պատահական վերահսկվող փորձարկում: BMC մկանային-կմախքային խանգարում, 22(1), 998: doi.org/10.1186/s12891-021-04858-6
Woolf, AD, & Pfleger, B. (2003): Մկանային-կմախքային համակարգի հիմնական պայմանների ծանրաբեռնվածություն: Ցուլ Առողջապահության համաշխարհային մարմին, 81(9) 646-656. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14710506
Այն անհատների համար, ովքեր առնչվում են քրոնիկական ռադիկուլիտի հետ, երբ ցավը և այլ ախտանիշները զգալիորեն ազդում են ամենօրյա գործունեության և քայլելու ունակության վրա, կարո՞ղ է մկանային-կմախքային համակարգի բուժաշխատողը օգնել թեթևացնել և կառավարել ախտանիշները բազմամասնագիտական բուժման ծրագրի միջոցով:
Քրոնիկ ռադիկուլիտ
Sciatica-ը տարածված վիճակ է, որն առաջանում է մեջքի կամ ոտքի ստորին հատվածում սիսատիկ նյարդի սեղմման հետևանքով: Քրոնիկ ռադիկուլիտը տեղի է ունենում, երբ ախտանիշները տևում են 12 ամիս կամ ավելի երկար:
Ռադիկուլիտի առաջադեմ ախտանիշները
Ընդլայնված կամ քրոնիկական ռադիկուլիտը սովորաբար առաջացնում է ցավ, որը տարածվում կամ տարածվում է ոտքի հետևի մասում: Սիատիկ նյարդի երկարատև սեղմումը կարող է հանգեցնել.
Leg ցավ
Անհանգստություն
Tingling
Էլեկտրական կամ այրվող սենսացիաներ
Թուլություն
Թուլություն
Ոտքերի անկայունություն, որը կարող է ազդել քայլելու ունակության վրա:
Նյարդերի ծանր սեղմումը կարող է վերածվել ոտքի կաթվածի, եթե նյարդը զգալիորեն վնասվել է քրոնիկական սեղմումից: (Անտոնիո Լ Ագիլար-Շի և այլք, 2022 թ)
Sciatica-ն կարող է առաջանալ դեպի փոքր նյարդերի նյարդային վնաս և շարժվել դեպի ոտքեր և ոտքեր: Նյարդային վնասը/նեյրոպաթիան կարող է հանգեցնել ցավի, քորոցների և զգայունության կորստի: (Jacob Wycher Bosma, et al., 2014 թ)
Ռադիկուլիտի բուժման տարբերակների անջատում
Երբ sciatica-ն դառնում է հաշմանդամ՝ ազդելով անհատի քայլելու ունակության վրա, անհրաժեշտ է ավելի ներգրավված բուժում՝ թեթևացում բերելու համար: Խրոնիկ և հաշմանդամ իշիասի շատ դեպքեր պայմանավորված են ողնաշարի գոտկատեղի հետ կապված խնդիրներով: Նյարդային արմատների սեղմումը, որոնք կազմում են սիսատիկ նյարդը, կարող է առաջանալ ուռուցիկ կամ ճողվածքային սկավառակների կամ ողնաշարի ստենոզից: Եթե ռադիկուլիտի ախտանիշները պահպանվում են 12 ամսից ավելի՝ ֆիզիոթերապիայի, ոչ վիրահատական մեխանիկական դեկոմպրեսիայի, ձգումների և վարժությունների կամ ցավը կառավարելու մեթոդների սակավ կամ առանց հանգստության, կարող են անհրաժեշտ լինել վիրաբուժական միջամտություններ: (Լյուսի Դով և այլք, 2023 թ)
Lumbar decompression վիրահատությունը ներառում է մի քանի պրոցեդուրաներ՝ գոտկային ողնաշարում ավելի շատ տարածություն ստեղծելու և նյարդերի սեղմումը թեթևացնելու համար: Lumbar decompression վիրահատությունը կարող է ներառել.Մեյֆիլդի կլինիկա. 2021 թ)
Դիսեկցիանան
Այս պրոցեդուրան հեռացնում է ողնաշարերի միջև գտնվող վնասված սկավառակի մի մասը՝ մեղմելու արմատների սեղմումը ուռուցիկ կամ ճողվածքից:
Լամինետոմիա
Այս պրոցեդուրան հեռացնում է շերտը՝ ողնաշարի մի մասը, որն առաջացնում է նյարդի սեղմում, հատկապես, եթե կա ոսկրային թրթուր՝ ողնաշարի հոդերի և այլասերված փոփոխությունների պատճառով:
Foraminotomy
Այս պրոցեդուրան լայնացնում է անցքերը՝ ողնաշարի բացվածքները, որտեղից դուրս են գալիս նյարդային արմատները՝ սեղմումը թեթևացնելու համար:
Ողնաշարի Fusion
Այս պրոցեդուրան անհրաժեշտ է երկու կամ ավելի ողերի միաձուլում մետաղական ձողերով և պտուտակներով՝ կայունացման համար:
Գործընթացը կարող է իրականացվել, եթե.
Ամբողջ սկավառակը հանվում է:
Կատարվել են բազմակի լամինէկտոմիա։
Մի ողն առաջ է սահել մյուսի վրայով։
Ամենօրյա օգնության կառավարում առաջադեմ ռադիկուլիտի համար
Ռադիկուլիտի առաջադեմ ախտանիշներից ազատվելը տնային պայմաններում կարող է ներառել կանոնավոր կերպով կիրառել այնպիսի մեթոդներ, ինչպիսիք են տաք լոգանք կամ ցնցուղ մերսում, և տաքացնող բարձիկ դնել մեջքի ստորին հատվածին կամ գլյուտներին՝ սեղմված մկանները թուլացնելու համար, որպեսզի օգնի ազատել սիստեմատիկ նյարդը շրջապատող լարվածությունը:
Ուղղիչ կամ բուժական վարժությունները, ինչպիսիք են սիսատիկ նյարդի սահումները, կարող են օգնել նվազեցնել լարվածությունը նյարդի երկայնքով, մինչդեռ ցածր մեջքի վարժությունները, որոնք տեղափոխում են ողնաշարը դեպի առաջ կամ ետ կռում, կարող են նվազեցնել սեղմումը: (Վիտոլդ Գոլոնկա և այլք, 2021 թ)
Կարող են առաջարկվել այնպիսի դեղամիջոցներ, ինչպիսիք են ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղերը/NSAID-ները, մկանային հանգստացնողները կամ նյարդային ցավազրկող դեղերը: (Անտոնիո Լ Ագիլար-Շի և այլք, 2022 թ)
Ընդլայնված ռադիկուլիտը կարող է այդքան էլ չպատասխանել բուժման պահպանողական մեթոդներին, քանի որ վնասվածքն առաջացել է, իսկ նյարդն ու շրջակա հյուսվածքները զգալիորեն սահմանափակվել են:
Ռադիկուլիտի ախտանշանները, որոնք տևում են ավելի քան 12 ամիս, պահանջում են ավելի ներգրավված բուժում, ինչպիսիք են ներարկումները կամ վիրահատությունները՝ ախտանշաններն արդյունավետորեն լուծելու համար: (Անտոնիո Լ Ագիլար-Շի և այլք, 2022 թ)
Բուժում է քրոնիկական ռադիկուլիտը
Եթե հիմքում ընկած պատճառը կարող է արդյունավետ կերպով բուժվել, ապա քրոնիկական ռադիկուլիտը կարող է բուժվել: Քրոնիկ իշիատիկան հաճախ առաջանում է ողնաշարի այնպիսի հիվանդություններից, ինչպիսիք են սկավառակների ճողվածքը կամ գոտկային ողնաշարի ստենոզը: Այս պայմանները նեղացնում են նյարդային արմատների շուրջ տարածությունը, որոնք դուրս են գալիս ողնուղեղից և միաձուլվում՝ ձևավորելով ռադիկուլյար նյարդը: Վիրահատությունը կատարվում է ողնաշարի տարածությունը բացելու համար։ (Մեյֆիլդի կլինիկա. 2021 թ) Երբեմն իշիատիկան առաջանում է ոչ այնքան տարածված պատճառներով, ինչպիսիք են ուռուցքը կամ ողնաշարի վարակը: Այս դեպքերում ախտանշանները չեն վերանա, քանի դեռ հիմքում ընկած պատճառը չի վերացվել: Ուռուցքները կարող են վիրահատական հեռացման կարիք ունենալ, մինչդեռ վարակները պահանջում են ագրեսիվ հակաբիոտիկներ՝ մարմնի այլ շրջաններում տարածումը կանխելու համար: (Հատուկ վիրաբուժության հիվանդանոց. 2023 թ)
Ցավի մասնագետի բուժման պլանի մշակում
Շարունակվող ցավը, թմրությունը, քորոցը և թուլությունը բոլոր ախտանիշներն են, որոնք պետք է լուծվեն բուժաշխատողի հետ: Ցավի մասնագետը կարող է օգնել ստեղծել բուժման ծրագիր, որը ներառում է.Հատուկ վիրաբուժության հիվանդանոց. 2023 թ)
Ուղղորդումներ մասնագիտացված առողջապահական ծառայություններ մատուցողներին
ներարկումներ
Դեղորայք
Sciatica-ի պատճառները և բուժումը
Սայլակ
Aguilar-Shea, AL, Gallardo-Mayo, C., Sanz-González, R., & Paredes, I. (2022): Sciatica. Կառավարում ընտանեկան բժիշկների համար. Ընտանեկան բժշկության և առաջնային խնամքի ամսագիր, 11 (8), 4174–4179: doi.org/10.4103/jfmpc.jfmpc_1061_21
Bosma, JW, Wijntjes, J., Hilgevoord, TA, & Veenstra, J. (2014): Ծանր մեկուսացված սիսատիկ նյարդաբանություն՝ լոտոսի փոփոխված դիրքի պատճառով: Կլինիկական դեպքերի համաշխարհային ամսագիր, 2 (2), 39–41. doi.org/10.12998/wjcc.v2.i2.39
Dove, L., Jones, G., Kelsey, LA, Cairns, MC, & Schmid, AB (2023): Որքանո՞վ են արդյունավետ ֆիզիոթերապևտիկ միջամտությունները ռադիկուլիտի հիվանդների բուժման համար: Համակարգված վերանայում և մետավերլուծություն: Եվրոպական ողնաշարի ամսագիր. Եվրոպական ողնաշարի միության, Ողնաշարի դեֆորմացիայի եվրոպական միության և արգանդի վզիկի ողնաշարի հետազոտական ընկերության եվրոպական բաժնի պաշտոնական հրապարակումը, 32 (2), 517–533: doi.org/10.1007/s00586-022-07356-y
Մեջքի ցավ ունեցող անհատների համար ինչպե՞ս կարող են բուժաշխատողները ներառել ոչ վիրահատական լուծումներ՝ ողնաշարի ցավը նվազեցնելու համար:
ներածություն
Ողնաշարը մարդու մարմնի ամենակարևոր կառույցներից մեկն է, որն ապահովում է տանտիրոջ շարժունակությունը և կայունությունը, երբ ուղղահայաց ճնշումը ճնշում է ողնաշարի կառուցվածքին: Ողնաշարը շրջապատված է տարբեր մկաններով, կապաններով և հյուսվածքներով, որոնք օգնում են աջակցել մարմնի վերին և ստորին հատվածներին և վերջույթներին: Երբ նորմալ գործոնները, ինչպիսիք են բարձրացումը, ոչ պատշաճ դիրքերը, գիրությունը կամ նախկինում գոյություն ունեցող պայմանները, սկսում են ազդել մարմնի վրա, դա կարող է պատճառ դառնալ, որ ողնաշարի կառուցվածքը կարող է առաջացնել անցանկալի խնդիրներ, որոնք հանգեցնում են մեջքի, պարանոցի և ուսի ցավի: Երբ զգում եք այս երեք ընդհանուր մարմնի ցավերը, հաճախ փոխկապակցված են այլ հարակից ախտանիշների հետ, որոնք կարող են ազդել մյուս վերջույթների վրա: Երբ դա տեղի է ունենում, շատ անհատներ սկսում են բաց թողնել աշխատանքը կամ ամենօրյա գործողությունները, որոնք կարող են հանգեցնել նրանց թշվառության, և նրանք նույնիսկ փորձում են տարբեր լուծումներ փնտրել՝ նվազեցնելու իրենց ապրած ցավը: Այսօրվա հոդվածը նայում է մարմնի ընդհանուր ցավերից մեկին, ինչպիսին մեջքի ցավն է, և թե ինչպես դա կարող է առաջացնել բազմաթիվ խնդիրներ, որոնք ազդում են մարդու գործելու ունակության վրա, և թե ինչպես ոչ վիրաբուժական լուծումները կարող են ոչ միայն նվազեցնել ցավի նման ազդեցությունները, այլև ապահովել անհրաժեշտ թեթևացում: շատ մարդիկ արժանի են իրենց առողջության և բարեկեցության ճանապարհին: Մենք խոսում ենք հավաստագրված բժշկական պրովայդերների հետ, որոնք ներառում են մեր հիվանդների տվյալները՝ տրամադրելու բազմաթիվ բուժման պլաններ՝ մեղմելու ցավի նման ախտանիշները, որոնք կապված են մեջքի ցավ պատճառող ողնաշարի խնդիրների հետ: Մենք նաև տեղեկացնում ենք մեր հիվանդներին, որ կան ոչ վիրահատական տարբերակներ՝ նվազեցնելու ցավի նման խնդիրները և վերականգնելու ողնաշարի շարժունակությունը մարմնին: Մենք խրախուսում ենք մեր հիվանդներին բարդ և կրթական հարցեր տալ մեր առնչվող բժշկական մատակարարներին ցավի նման ախտանիշների մասին, որոնք նրանք զգում են՝ կապված մեջքի ստորին հատվածի հետ: Դոկտոր Ալեքս Հիմենեզը, DC, օգտագործում է այս տեղեկատվությունը որպես ակադեմիական ծառայություն: Հրաժարում պատասխանատվությունից.
Մեջքի ցավը, որն ազդում է ողնաշարի վրա
Հաճա՞խ եք զգում ճառագայթող ցավ ձեր մեջքի ստորին հատվածում, որն առաջացնում է թմրածության կամ քորոցի ախտանիշներ մինչև ձեր ոտքերը և ոտքերը: Առավոտյան արթնանալիս մկանների կարծրություն զգո՞ւմ եք, որը կամաց-կամաց անհետանում է ողջ օրվա ընթացքում: Կամ դուք զգում եք մկանային ցավերի և ցավի ախտանիշներ, երբ ծանր առարկան մի տեղից մյուսը տեղափոխում եք: Շատ անհատներ, ավելի հաճախ, բախվել են մեջքի ցավի հետ՝ կապված տարբեր գործոնների հետ: Քանի որ մեջքի ցավը գտնվում է աշխատուժի առաջին երեք ընդհանուր խնդիրների մեջ, շատ անհատներ այդ ընդհանուր խնդրին առնչվել են բազմաթիվ ձևերով: Անպատշաճ ծանրություն բարձրացնելուց մինչև գրասեղանի մոտ չափից ավելի նստելը, մեջքի ցավը կարող է մկանային-կմախքային համակարգի հետ կապված խնդիրներ առաջացնել, որոնցից շատերը փորձում են հանգստություն գտնել: Ցածր մեջքի ցավը կարող է լինել սուր կամ քրոնիկ՝ կախված ծանրությունից: Այն կարող է հանգեցնել շարժունակության խանգարման կրծքային, գոտկատեղի և սակրոյլիակային ողնաշարի շրջաններում՝ առաջացնելով ստորին վերջույթների հետ կապված ցավեր: Այն կարող է հանգեցնել վատառողջ կյանքի՝ առանց շրջակա միջավայրի գործոնների հետ կապված լուրջ բժշկական կամ հոգեբանական պայմանների որևէ ախտանիշների կամ նշանների: (Դելիտո և այլք, 2012 թՄեջքի ցավը նաև կապված է ողնաշարի այնպիսի պայմանների հետ, ինչպիսիք են բորբոքումը, ասիմետրիկ ծանրաբեռնվածությունը և մկանների լարվածությունը, որոնք կարող են հանգեցնել ողնաշարի կառուցվածքների սեղմման՝ այդպիսով առաջացնելով սկավառակի ճողվածք: (Զեմկովա և Զապլետալովա, 2021 թ)
Բացի այդ, մեջքի ցավը բազմագործոն մկանային-կմախքային վիճակ է, որը ստիպում է շատ անհատների հայտնվել սոցիալ-տնտեսական իրավիճակում, որը կարող է նվազեցնել նրանց կյանքի որակը: Մեջքի ցավի շատ օրինակներ փոխկապակցված են ողնաշարի մոնտաժող մկանների մեջ շարժիչի փոփոխված հսկողության հետ, որն առաջացնում է ողնաշարի ընկալման խանգարում: (Fagundes Loss et al., 2020Երբ դա տեղի է ունենում շատ անհատների հետ, նրանք հաճախ խանգարում են գոտկատեղի կայունությանը, մարմնի հավասարակշռությանը, կեցվածքին և կեցվածքի վերահսկմանը: Միևնույն ժամանակ, երբ շատ աշխատող մարդիկ ունենում են մեջքի ուժեղ ցավ՝ կապված առօրյա գործոնների հետ, նրանց ցավի չափը կարող է փոխել մեխանոռեցեպտորների շեմը, որոնք ցավի ազդանշաններն են փոխանցում ողնուղեղով: Այս պահին մեջքի ցավը կարող է ազդել նյարդամկանային արձագանքի վրա և ազդել մկանային-կմախքային համակարգի նորմալ ֆունկցիոնալության վրա: Բարեբախտաբար, բազմաթիվ բուժումներ կարող են օգնել նվազեցնել մեջքի ցավը և թեթևացնել ողնաշարի ցավը, որը ազդում է շատ անհատների վրա:
Chiropractic Care-ի դերը- Տեսանյութ
Օրական քանի՞ անգամ եք զգում մեջքի ցավ՝ կապված կոշտության, ընդհանուր ցավերի կամ ցավերի հետ, որոնք ազդում են ձեր աշխատունակության վրա: Դուք նկատու՞մ եք, որ ավելի շատ կծկվել եք մի վայրից մյուսը տեղափոխվելիս: Թե՞ առավոտյան ձգվելուց հետո մեջքի ցավ ու ցավ եք զգում: Շատ անհատներ, ովքեր զբաղվում են այս ընդհանուր բնապահպանական գործոններով, սերտորեն կապված են մեջքի ցավի հետ: Մեջքի ցավը գտնվում է ամենատարածված խնդիրների եռյակում, որոնք շատ անհատներ հանդիպել են իրենց կյանքի ինչ-որ պահի: Ավելի հաճախ, քան ոչ, շատ մարդիկ բախվել են մեջքի ցավի հետ՝ օգտագործելով տնային միջոցներ՝ ցավի նման ազդեցությունները նվազեցնելու համար: Այնուամենայնիվ, հետազոտական ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ երբ շատ անհատներ սկսում են անտեսել ցավը, դա կարող է հանգեցնել նրանց հաշմանդամության կյանքի և առաջացնել բազմաթիվ անհանգստություններ, եթե անմիջապես չբուժվեն: (Պարկեր եւ այլք, 2015) Հետևաբար, ոչ վիրահատական բուժումները կարող են ոչ միայն նվազեցնել մեջքի ցավի հետ կապված ցավը, այլև օգնել վերականգնել ողնաշարի շարժունակությունը: Ոչ վիրաբուժական բուժումները, ինչպիսիք են քիրոպրակտիկ խնամքը, ներառում են ողնաշարի մանիպուլյացիա, որը կարող է դրականորեն ազդել ողնաշարի վրա: (Koes et al., 1996 թ) Ինչ է անում chiropractic խնամքն այն է, որ այն ներառում է մեխանիկական և մեխանիկական մանիպուլյացիայի տեխնիկա՝ ձգվող ամուր մկանները և նվազեցնելու ձգանման կետերը բարեփոխումներից: Վերևում գտնվող տեսանյութը ցույց է տալիս, թե ինչպես chiropractic խնամքը կարող է դրականորեն ազդել անհատի վրա, մինչդեռ լինելով առողջության և առողջության ճանապարհորդության մի մասը՝ մեջքի ցավը նվազեցնելու համար:
Ոչ վիրաբուժական ողնաշարի դեկոմպրեսիա մեջքի ցավի համար
Ճիշտ այնպես, ինչպես քիրոպրակտիկ խնամքը, ողնաշարի դեկոմպրեսիան ևս մեկ ոչ վիրաբուժական բուժում է, որն օգտագործում է ձգում, որպեսզի նրբորեն քաշի և ձգի ողնաշարը, որպեսզի թեթևացնի մեջքի ցավի հետ կապված սեղմված ողնաշարի սկավառակները և օգնի ձգվել ամուր մկանները: Երբ շատ մարդիկ սկսում են ներառել ողնաշարի դեկոմպրեսիան որպես իրենց առօրյայի մաս, նրանք նկատում են, որ ողնաշարի դեկոպրեսիան կարող է նվազեցնել ներդիսկալ ճնշումը բացասական միջակայքում: (Ռամոս, 2004 թՍա այն է, որ երբ ողնաշարի սկավառակները քաշվում են մեղմ ձգումով, բոլոր հեղուկներն ու սննդանյութերը, որոնք չէին խոնավեցնում սկավառակը, հետ են հոսում և օգնում են սկսել մարմնի բնական ապաքինման գործընթացը: Երբ շատ մարդիկ սկսում են օգտագործել ողնաշարի դեկոմպրեսիան իրենց մեջքի ցավի համար, նրանք կնկատեն ցավի հսկայական նվազում մի քանի հաջորդական նստաշրջաններից հետո: (Կրիսպ և այլք, 1955 թԵրբ շատ մարդիկ սկսում են համատեղել այլ տարբեր ոչ վիրաբուժական բուժումներ ողնաշարի դեկոպրեսիայի հետ, նրանք կկարողանան վերականգնել իրենց ողնաշարի շարժունակությունը՝ միաժամանակ ավելի ուշադիր լինելով այն մասին, թե ինչ բնապահպանական գործոններ են ազդում իրենց ողնաշարի վրա և չեն կրկնի խնդիրը, որպեսզի թույլ տան մեջքի ցավը վերադառնալ:
Delitto, A., George, SZ, Van Dillen, L., Whitman, JM, Sowa, G., Shekelle, P., Denninger, TR, & Godges, JJ (2012): Ցածր մեջքի ցավեր. Օրթոպեդիկ և սպորտային ֆիզիկական թերապիայի ամսագիր, 42(4), A1-A57. doi.org/10.2519/jospt.2012.42.4.a1
Fagundes Loss, J., de Souza da Silva, L., Ferreira Miranda, I., Groisman, S., Santiago Wagner Neto, E., Souza, C., & Tarrago Candotti, C. (2020): Ողնաշարի գոտկատեղի մանիպուլյացիայի անմիջական ազդեցությունը ցավի զգայունության և կեցվածքի վերահսկման վրա ոչ սպեցիֆիկ ցածր մեջքի ցավով անհատների մոտ. պատահական վերահսկվող փորձարկում: Կուրտօղեր Man Therap, 28(1), 25: doi.org/10.1186/s12998-020-00316-7
Koes, BW, Assendelft, WJ, van der Heijden, GJ, & Bouter, LM (1996): Ողնաշարի մանիպուլյացիա ցածր մեջքի ցավի համար. Պատահականացված կլինիկական փորձարկումների թարմացված համակարգված վերանայում: Ողնաշարի (phila Pa 1976), 21(24), 2860-2871; քննարկում 2872-2863. doi.org/10.1097/00007632-199612150-00013
Parker, SL, Mendenhall, SK, Godil, SS, Sivasubramanian, P., Cahill, K., Ziewacz, J., & McGirt, MJ (2015): Ցածր մեջքի ցավի հաճախականությունը գոտկատեղի դիսկեկտոմիայից հետո ճողվածքի սկավառակի համար և դրա ազդեցությունը հիվանդի կողմից ներկայացված արդյունքների վրա: Clin Orthop Relat Res, 473(6) 1988-1999. doi.org/10.1007/s11999-015-4193-1
Ramos, G. (2004). Ողնաշարի առանցքային դեկոմպրեսիայի արդյունավետությունը ցածր մեջքի քրոնիկական ցավի վրա. դեղաչափերի ռեժիմի ուսումնասիրություն. Neurol Res, 26(3) 320-324. doi.org/10.1179/016164104225014030
Zemková, E., & Zapletalová, L. (2021): Մեջքի խնդիրներ. հիմնական ուժեղացնող վարժությունների դրական և բացասական կողմերը՝ որպես մարզիկների մարզման մաս: Բնապահպանական հետազոտությունների և հանրային առողջության միջազգային ամսագիր, 18(10), 5400: doi.org/10.3390/ijerph18105400
Կարո՞ղ են բուժաշխատողները տրամադրել լավագույն ոչ վիրաբուժական թերապևտիկ տարբերակները մեջքի քրոնիկական ցավ ունեցող անհատների համար:
ներածություն
Գոտկատեղի քրոնիկ ցավը կարող է պատահել բազմաթիվ անհատների հետ՝ ազդելով նրանց առօրյայի վրա և ստիպելով նրանց բաց թողնել կյանքի կարևոր իրադարձությունները: Անընդհատ փոփոխվող աշխարհում շատ անհատներ, հատկապես աշխատող անհատները, ինչ-որ պահի կզգան մեջքի քրոնիկ ցավ՝ անտանելի սթրեսի պատճառով, որը կարծես ազդում է շրջակա մկանների վրա, որոնք պաշտպանում են գոտկային ողնաշարը: Սա ստիպում է շատ անհատների չափից ավելի ձգել կամ կրճատել մկանները, որոնք նպաստում են մեջքի ցավի առաջացմանը, ինչը կարող է լինել ստորին մեջքի ցավի առաջացման պատճառ: Միևնույն ժամանակ, երբ անհատները տառապում են ցածր մեջքի ցավից, դա կարող է դրվել որպես ծանր տնտեսական ծախս հասարակության համար: (Pai & Sundaram, 2004 թՍա, իր հերթին, ստիպում է շատ անհատների բաց թողնել աշխատանքը և ֆինանսական ծանրաբեռնվածություն ունենալ, քանի որ ցածր մեջքի քրոնիկական ցավի բուժման արժեքը բարձր է: Այնուամենայնիվ, բազմաթիվ թերապևտիկ տարբերակներ են ծախսարդյունավետ, անվտանգ և արդյունավետ ցածր մեջքի քրոնիկական ցավը նվազեցնելու համար: Այսօրվա գրառումը նայում է մեջքի քրոնիկական ցավի հետևանքներին և թե քանի հոգի կարող են նայել տարբեր ոչ վիրաբուժական տարբերակներին, որոնք շատ անհատներ կարող են օգտագործել ցածր մեջքի քրոնիկ ցավը նվազեցնելու համար: Պատահաբար, մենք շփվում ենք հավաստագրված բժշկական մատակարարների հետ, որոնք ներառում են մեր հիվանդների տեղեկությունները` տրամադրելու տարբեր բուժման ծրագրեր՝ ցածր մեջքի քրոնիկ ցավը նվազեցնելու համար: Մենք նաև տեղեկացնում ենք նրանց, որ կան ոչ վիրահատական տարբերակներ՝ նվազեցնելու ցավի նման ախտանշանները, որոնք կապված են մեջքի քրոնիկական ցավ պատճառող գործոնների հետ: Մենք խրախուսում ենք մեր հիվանդներին զարմանալի կրթական հարցեր տալ մեր ասոցիացված բժշկական մատակարարներին իրենց ախտանիշների մասին, որոնք կապված են մարմնի ցավի հետ անվտանգ և դրական միջավայրում: Դոկտոր Ալեքս Հիմենեսը, DC, ներառում է այս տեղեկատվությունը որպես ակադեմիական ծառայություն: Հրաժարում պատասխանատվությունից
Քրոնիկ ցածր մեջքի ցավի հետևանքները
Դուք առնչվե՞լ եք քրոնիկական ցավի հետ, որը բռնկվում է մեջքի ստորին հատվածում ծանր աշխատանքային օրվանից հետո: Զգո՞ւմ եք մկանային ցավեր կամ ցավեր, որոնք չեն հանգստանում մեկ օր հանգստից հետո: Թե՞ դուք և ձեր մտերիմները որևէ դեղամիջոց եք ընդունում ձեր մեջքի ցավը ժամանակավորապես թեթևացնելու համար, որպեսզի այն վերադառնա մի քանի ժամ հետո: Ցածր մեջքի քրոնիկական ցավով շատ մարդիկ կզգան կոշտության, մկանային ցավերի և ճառագող ցավի ախտանիշեր, որոնք հասնում են իրենց ստորին վերջույթներին: Երբ ցածր մեջքի քրոնիկ ցավը կապված է մկանային-կմախքային համակարգի հիվանդությունների հետ, դա կարող է ազդել նրանց առօրյայի վրա: Մինչև այդ, մկանային-կմախքային խանգարումները, որոնք առնչվում են մեջքի քրոնիկական ցավի հետ, կարող են ներառել պայմանների մի սպեկտր և ժամանակի ընթացքում բնականաբար աճել: (Woolf & Pfleger, 2003 թ) Երբ շատ անհատներ գործ ունեն ցածր մեջքի քրոնիկական ցավի հետ, այն կարող է դառնալ սոցիալ-տնտեսական բեռ, որը հանգեցնում է հաշմանդամության: (Անդերսոն, 1999Այնուամենայնիվ, մեջքի քրոնիկական ցավով տառապող անհատների համար կան բազմաթիվ տարբերակներ, ովքեր կարող են գտնել իրենց անհրաժեշտ թեթևացումը դրա հետևանքները նվազեցնելու համար և կկարողանան վերադառնալ իրենց առօրյային:
Հասկանալով երկարատև վնասվածքները- Տեսանյութ
Գոտկատեղի քրոնիկ ցավն այն է, երբ մեջքի ցավը տևում է ավելի քան մի քանի շաբաթ և հանդիսանում է ամենատարածված խնդիրներից մեկը, որը շատ մարդիկ զգում են: Մեջքի քրոնիկական ցավի համար թեթևացում գտնելիս շատ անհատներ կփորձեն տնային միջոցներ՝ ցավը թեթևացնելու համար: Այնուամենայնիվ, այն կարող է ժամանակավորապես թեթևացնել խնդիրը և քողարկել ախտանիշները: Երբ անհատները դիմում են իրենց հիմնական բժշկին մեջքի քրոնիկական ցավի համար, շատերը կփնտրեն անհատականացված ծրագիր՝ նվազեցնելու մեջքի քրոնիկ ցավը և դրա հետ կապված ախտանիշները: Մեջքի քրոնիկական ցավը թեթևացնելու ժամանակ ցավի բուժման համապարփակ բուժումը հաճախ հիմնվում է ֆիզիոթերապիայի, բազմամասնագիտական մոտեցումների և ոչ վիրաբուժական տարբերակների վրա՝ մեջքի քրոնիկական ցավը նվազեցնելու համար: (Գրաբուա, 2005 թ) Հասկանալով, թե ինչպես է անհատն ունի մեջքի քրոնիկական ցավ, կարևոր է բացահայտել պատճառները և ինչպես դա կարող է առաջացնել ցմահ վնասվածքներ, որոնք կարող են վերածվել հաշմանդամության: Երբ առաջնային բժիշկները սկսում են օգտագործել ոչ վիրաբուժական բուժումներ իրենց պրակտիկայում, շատ անհատներ կարող են գտնել ոչ վիրաբուժական բուժման օգուտները, քանի որ դրանք ծախսարդյունավետ են, անվտանգ և մեղմ ողնաշարի և գոտկատեղի համար և կարող են անհատականացվել համապատասխան բժշկական մատակարարների հետ: նվազեցնել ցավի նման ախտանիշները, որոնք կապված են մեջքի քրոնիկական ցավի հետ: Դիտեք վերը նշված տեսանյութը՝ ավելին իմանալու համար, թե ինչպես ոչ վիրաբուժական բուժումները կարող են օգնել նվազեցնել մեջքի քրոնիկական ցավը և օգնել վերակենդանացնել մարդու մարմինը անհատականացված բուժման ծրագրի միջոցով:
Ոչ վիրաբուժական տարբերակներ ցածր մեջքի քրոնիկ ցավի համար
Մեջքի քրոնիկական ցավը բուժելիս ոչ վիրահատական բուժումներն արդյունավետորեն թեթևացնում են ցավը և վերականգնում մեջքի շարժունակությունը: Ոչ վիրաբուժական բուժումները կարող են հարմարեցվել անհատի ցավի ծանրությանը` միաժամանակ լինելով ծախսարդյունավետ: Երբ անհատները գնահատվում են ցածր մեջքի քրոնիկական ցավի համար, նրանց տրամադրվում են բազմաթիվ բուժաշխատողներ՝ նվազեցնելու մեջքի քրոնիկական ցածր ցավից առաջացած ցավի նման ախտանիշները: (Atlas & Deyo, 2001 թ) Շատ անհատներ կներառեն բուժման տարբեր տարբերակներ, ինչպիսիք են.
Վարժություններ
Ողնաշարի Decompression
Chiropractic խնամք
Մերսում թերապիա
Ասեղնաբուժություն
Այս բուժումներից շատերը ոչ վիրաբուժական են և ներառում են տարբեր մեխանիկական և մեխանիկական մանիպուլյացիաների տեխնիկա՝ ձգելու և ամրացնելու թույլ մեջքի մկանները, երկարացնելով ողնաշարը վերադասավորումների միջոցով և օգնելու վերականգնել շարժումը՝ միաժամանակ նվազեցնելով ստորին վերջույթների ախտանիշները: Երբ անհատները հետևողականորեն ներառում են ոչ վիրաբուժական բուժում, նրանք կունենան դրական փորձ և երկարաժամկետ հեռանկարում ավելի լավ կզգան: (Koes et al., 1996 թ)
Atlas, SJ, & Deyo, RA (2001): Գնահատել և կառավարել ցածր մեջքի սուր ցավը առաջնային խնամքի պայմաններում: J Gen Intern Med, 16(2) 120-131. doi.org/10.1111/j.1525-1497.2001.91141.x
Koes, BW, Assendelft, WJ, van der Heijden, GJ, & Bouter, LM (1996): Ողնաշարի մանիպուլյացիա ցածր մեջքի ցավի համար. Պատահականացված կլինիկական փորձարկումների թարմացված համակարգված վերանայում: Ողնաշարի (phila Pa 1976), 21(24), 2860-2871; քննարկում 2872-2863. doi.org/10.1097/00007632-199612150-00013
Pai, S., & Sundaram, LJ (2004): Ցածր մեջքի ցավ. տնտեսական գնահատական Միացյալ Նահանգներում. Orthop clin հյուսիս, 35(1) 1-5. doi.org/10.1016/S0030-5898(03)00101-9
Woolf, AD, & Pfleger, B. (2003): Մկանային-կմախքային համակարգի հիմնական պայմանների ծանրաբեռնվածություն: Ցուլ Առողջապահության համաշխարհային մարմին, 81(9) 646-656. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14710506
Կարո՞ղ է ողնաշարի դեկոմպրեսիան բուժել մեջքի քրոնիկական ցավով տառապող անհատներին՝ նվազեցնելու հոդերի արթրիտը և ամրացնելու շրջակա մկանները՝ գոտկատեղի շարժունակությունը վերականգնելու համար:
ներածություն
Երբ շատ անհատներ բախվում են իրենց գոտկատեղի ցավի հետ, ավելի հաճախ, քան ոչ, նրանք կարծում են, որ շրջակա մկաններն են, որոնք պաշտպանում են ողնաշարը, որոնց վրա ազդում են: Այնուամենայնիվ, դա խնդրի միայն կեսն է։ Դուք կամ ձեր մտերիմները հաճախ ջերմ զգացողություն եք զգում մեջքի, կոնքերի և ծնկների մեջ, որը ցավ է հաղորդում հոդերի ներսում: Դե, հոդացավը կարող է կապված լինել ցածր մեջքի ցավի հետ իր քրոնիկական վիճակում: Քանի որ մարմինը և ողնաշարը ժամանակի ընթացքում կարող են այլասերվել, դա կարող է հանգեցնել հոդերի մաշվածության և պատռվելու՝ քսվելիս միմյանց դեմ՝ առաջացնելով հոդերի արթրիտի զարգացում: Երբ արթրիտիկ ցավը կապված է ցածր մեջքի քրոնիկական ցավի հետ, այն կարող է հանգեցնել ռիսկի պրոֆիլների համընկնման, ինչը կարող է հանգեցնել հաշմանդամության կյանքի և անհատին թշվառ դարձնել: Ցավի նման շատ ախտանիշներ, որոնք կապված են մեջքի քրոնիկական ցավի հետ, կարող են ժամանակի ընթացքում զարգանալ և առաջացնել շարժունակության և կայունության խնդիրներ մարմնում: Բարեբախտաբար, շատ ոչ վիրաբուժական բուժումներ կարող են նվազեցնել հոդերի արթրիտի առաջընթացը և թեթևացնել մեջքի քրոնիկական ցավը: Այսօրվա հոդվածները ուսումնասիրում են հոդերի արթրիտի և մեջքի քրոնիկական ցավի միջև կապը՝ միաժամանակ դիտարկելով, թե ինչպես ոչ ինվազիվ բուժումները, ինչպիսին է ողնաշարի դեկոպրեսիան, կարող են ոչ միայն նվազեցնել մեջքի քրոնիկ ցավը, որը կապված է հոդերի արթրիտի հետ, այլև վերականգնել գոտկատեղի շարժունակությունը: Բացի այդ, մենք ձեռք ձեռքի տված աշխատում ենք հավաստագրված բժշկական մատակարարների հետ, որոնք ներառում են մեր հիվանդի տեղեկությունները՝ բուժելու և նվազեցնելու մեջքի ցավի հետ կապված հոդերի արթրիտի առաջընթացը: Մենք նաև տեղեկացնում ենք նրանց, որ ողնաշարի դեկոմպրեսիան կարող է օգնել վերականգնել գոտկատեղի շարժունակությունը՝ միաժամանակ բարձրացնելով մկանների ուժը դեպի գոտկատեղ: Մենք խրախուսում ենք մեր հիվանդներին խորը հարցեր տալ, մինչդեռ մեր ասոցիացված բժշկական մատակարարներից կրթություն են փնտրում իրենց ցավի նման խնդիրների վերաբերյալ: Դոկտոր Ալեքս Հիմենեսը, DC, ներառում է այս տեղեկատվությունը որպես կրթական ծառայություն: Հրաժարում պատասխանատվությունից
Համատեղ արթրիտ և մեջքի քրոնիկ ցավեր
Հաճա՞խ եք առավոտյան կոշտություն զգում, որը կարծես թե անհետանում է մի քանի ժամ հետո: Ցավ ու ցավ եք զգում աշխատավայրում՝ կա՛մ գրասեղանի մոտ, կա՛մ պահանջվող ծանր առարկաների: Թե՞ զգում եք, որ ձեր հոդերը անընդհատ ցավում են, որ գիշերը բավականաչափ չեք քնում: Ցավի նմանվող այս սցենարները կապված են հոդերի արթրիտի հետ, որը կարող է վերածվել մեջքի քրոնիկական ցավի: Շատերը գիտեն, որ փայտյա ողնաշարը և ստորին վերջույթները մեծ մեխանիկական սթրես կզգան, երբ մարմինը գտնվում է ուղիղ դիրքում՝ առանց ցավի: Քանի որ ողնաշարի գոտկատեղը և ստորին վերջույթները ժամանակի ընթացքում սկսում են կրկնվող շարժումներ կատարել, ինչը կարող է հանգեցնել կապանների և շրջակա մկանների միկրոտրավմայի պատռվածքների, ինչը հանգեցնում է հոդերի արթրիտի զարգացմանը, որը կարող է հանգեցնել բորբոքային էֆեկտների: (Xiong et al., 2022 թ) Այժմ օրգանիզմում բորբոքումն օգտակար է և վնասակար՝ կախված ախտահարված հատվածի ծանրությունից: Հոդերի արթրիտը, հատկապես սպոնդիլարտրիտը, բորբոքային հիվանդությունների մի մասն է, որը ազդում է հոդերի և ողնաշարի վրա և կարող է ունենալ տարբեր կլինիկական դրսևորումներ: (Sharip & Kunz, 2020 թՀամատեղ արթրիտի ախտանիշները ներառում են բորբոքային ցավ ախտահարված հատվածում, հոդերի կոշտություն և այտուցվածություն և մկանների թուլություն: Երբ գործ ունենք հոդերի արթրիտի հետ կապված բորբոքային էֆեկտների հետ, դա կարող է հանգեցնել նրանց կյանքի որակի նվազմանը, մահացության աճին և տնտեսական բեռ դառնալ: (Ուոլշ և Մագրեյ, 2021 թ)
Հիմա ինչպե՞ս է հոդերի արթրիտը կապված ցածր մեջքի ցավի հետ: Երբ անհատները սկսում են կրկնվող շարժումներ կատարել իրենց գոտկային ողնաշարի վրա, դա կարող է հանգեցնել միջողնաշարային սկավառակների աննորմալ փոփոխությունների: Երբ անցանկալի ճնշումը սկսում է անընդհատ սեղմել միջողնաշարային սկավառակը, դա կարող է առաջացնել սկավառակի մաշվածություն՝ պատճառ դառնալով դրանց ճաքերի և թույլ տալով, որ օղակաձև ցավընկալիչները չափազանց զգայուն լինեն: (Վայնշտեյն, Կլավերի և Գիբսոն, 1988 թ) Վնասված սկավառակն այնուհետև սրում է շրջակա նյարդային արմատներն ու մկանները՝ առաջացնելով ցածր մեջքի ցավ: Երբ անհատները կատարում են իրենց ամենօրյա բնականոն աշխատանքը, գործոնները, որոնք առաջացնում են դեգեներատիվ փոփոխություններ միջողնային սկավառակների վրա, կարող են հանգեցնել ցածր մեջքի քրոնիկական ցավի: (Vernon-Roberts & Pirie, 1977 թ) Մինչև այդ, հոդերի արթրիտի հետ կապված մեջքի քրոնիկական ցավը կարող է դառնալ խրոնիկ խնդիր, եթե անմիջապես չբուժվի:
Բացատրված արթրիտ- Տեսանյութ
Հոդերի արթրիտի հետ կապված մեջքի քրոնիկական ցավի հետևանքները նվազեցնելու ժամանակ շատ անհատներ բուժում են փնտրում իրենց ցավից տուժած տարածքները դրական արդյունքով թեթևացնելու համար: Ոչ վիրաբուժական բուժումները կարող են լինել պատասխանը՝ զուգակցված այլ բուժումների հետ՝ նվազեցնելու մեջքի քրոնիկական ցավը: (Kizhakkeveettil, Rose, & Kadar, 2014) Ոչ վիրաբուժական բուժումները կարող են հարմարեցվել անհատի ցավին՝ միաժամանակ լինելով ծախսարդյունավետ: Արտրիտիկ հոդերի շատ մարդիկ կարող են օգուտ քաղել ոչ վիրաբուժական բուժումից, քանի որ ցավի մասնագետները, ինչպիսիք են մերսող թերապևտները և քիրոպրակտորները, կարող են օգտագործել տարբեր տեխնիկա՝ ախտահարված մկանները ձգելու, հոդի ROM-ը (շարժումների տիրույթը) մեծացնելու և մարմինը վերակազմավորելու համար, որպեսզի խթանեն մարմնի բնական բուժման գործընթացը. Վերոնշյալ տեսանյութը ակնարկ է տալիս այն մասին, թե ինչպես է արթրիտը կարող է ազդել հոդերի վրա, կապված լինել ցածր մեջքի ցավի հետ և ինչպես կարող են այդ բուժումները տարբեր տեխնիկայի միջոցով մեղմել դրա ախտանիշները:
Ողնաշարի դեկոմպրեսիա և ցածր մեջքի քրոնիկ ցավ
Ողնաշարի դեկոմպրեսիան ոչ վիրաբուժական թերապիայի բուժում է, որը կարող է օգնել մեջքի քրոնիկական ցավ ունեցող բազմաթիվ անհատների: Ողնաշարի դեկոմպրեսիան օգտագործում է ողնաշարի գոտկատեղի նուրբ ձգում, որպեսզի քաշի ողնաշարը, ինչը թույլ է տալիս հեղուկներին և սննդանյութերին հեղեղել տուժած տարածք և օգնել մարմնին բնականաբար բուժել ինքն իրեն: Երբ անհատները սկսում են ներառել ողնաշարի դեկոմպրեսիա իրենց քրոնիկ ցածր մեջքի ցավի համար, նրանք ճնշում կզգան իրենց ողնաշարի սկավառակների վրա: (Ռամոս, 2004 թ) Երբ անհատները սկսում են զգալ իրենց գոտկատեղի բարելավումը մի քանի հաջորդական բուժումից հետո, նրանք կսկսեն վերականգնել իրենց գոտկատեղի շարժունակությունը:
Ողնաշարի դեկոմպրեսիան կարող է նվազեցնել ցածր մեջքի քրոնիկական ցավի հետևանքները և վերականգնել ողնաշարի գոտկատեղի շարժունակությունը: Քանի որ ողնաշարի դեկոմպրեսիան օգտագործում է ողնաշարի մեղմ ձգում, միջողնաշարային սկավառակը կվերադառնա իր սկզբնական դիրքին, մինչդեռ ողնաշարի խոռոչը մեծացնում է սկավառակի բարձրությունը: Մինչև այդ, ողնաշարի դեկոմպրեսիան կարող է պատճառ դառնալ, որ անհատները բարելավեն շարժունակությունը և ստիպեն նրանց վերադառնալ իրենց բնականոն առօրյա գործունեությանը, քանի որ դա խիստ փոխկապակցված է ցավի նվազեցման հետ: (Gose, Naguszewski, & Naguszewski, 1998 թ) Ներառելով ողնաշարի դեկոմպրեսիան որպես առօրյայի մաս՝ շատ անհատներ կարող են վերականգնել իրենց առողջությունը՝ առանց ցավի նման ախտանիշների հետ գործ ունենալու:
Սայլակ
Gose, EE, Naguszewski, WK, & Naguszewski, RK (1998): Ողնաշարային առանցքային դեկոմպրեսիոն թերապիա ցավի համար, որը կապված է ճողվածքի կամ այլասերված սկավառակների կամ ֆասետային համախտանիշի հետ. արդյունքի ուսումնասիրություն: Neurol Res, 20(3) 186-190. doi.org/10.1080/01616412.1998.11740504
Kizhakkeveettil, A., Rose, K., & Kadar, GE (2014): Ցածր մեջքի ցավի ինտեգրատիվ թերապիաներ, որոնք ներառում են լրացուցիչ և այլընտրանքային բժշկության խնամք. համակարգված վերանայում: Glob Adv Առողջություն Med, 3(5) 49-64. doi.org/10.7453/gahmj.2014.043
Ramos, G. (2004). Ողնաշարի առանցքային դեկոմպրեսիայի արդյունավետությունը ցածր մեջքի քրոնիկական ցավի վրա. դեղաչափերի ռեժիմի ուսումնասիրություն. Neurol Res, 26(3) 320-324. doi.org/10.1179/016164104225014030
Sharip, A., & Kunz, J. (2020): Հասկանալով սպոնդիլոարթրիտի պաթոգենեզը: Բիոմոլեկուլներ, 10(10). doi.org/10.3390/biom10101461
Vernon-Roberts, B., & Pirie, CJ (1977): Գոտկային ողնաշարի միջողային սկավառակների դեգեներատիվ փոփոխություններ և դրանց հետևանքներ. Ռևմատոլի վերականգնում, 16(1) 13-21. doi.org/10.1093/rheumatology/16.1.13
Walsh, JA, & Magrey, M. (2021): Կլինիկական դրսևորումներ և ախտորոշում առանցքային սպոնդիլոարթրիտի. J Clin Rheumatol, 27(8), e547-e560: doi.org/10.1097/RHU.0000000000001575
IFM's Find A Practitioner գործիքը Ֆունկցիոնալ բժշկության ամենամեծ ուղղորդման ցանցն է, որը ստեղծվել է օգնելու հիվանդներին գտնել Ֆունկցիոնալ բժշկության մասնագետներին աշխարհի ցանկացած կետում: IFM սերտիֆիկացված պրակտիկանտները թվարկված են առաջինը որոնման արդյունքներում՝ հաշվի առնելով նրանց լայնածավալ կրթությունը Ֆունկցիոնալ բժշկության ոլորտում
