Back Clinic Մեջքի ցավի Chiropractic Բուժման Թիմ. El Paso Back Clinic-ում մենք շատ լուրջ ենք վերաբերվում մեջքի ցավին:
Ձեր անհանգստության/ցավի բուն պատճառը ախտորոշելուց հետո մենք մեր ուժերի սահմաններում ամեն ինչ կանենք տարածքը բուժելու և ձեր ախտանիշները թեթևացնելու համար:
Մեջքի ցավի ընդհանուր պատճառները.
Գոյություն ունեն մեջքի ցավի անսահման թվով ձևեր, և մի շարք վնասվածքներ և հիվանդություններ կարող են անհանգստություն առաջացնել մարմնի այս հատվածում: Ամենահաճախ հանդիպողներից մեկը, որը մենք տեսնում ենք մեր հիվանդներից մեկին Իսթ Սայդ Էլ Պասոյում և հարակից տարածքներում, ներառում է.
Disc Հերնիացիան
Ողնաշարի ներսում կան ճկուն սկավառակներ, որոնք մեղմացնում են ձեր ոսկորները և կլանում ցնցումները: Ամեն անգամ, երբ այս սկավառակները կոտրվում են, դրանք կարող են սեղմել նյարդը, ինչը հանգեցնում է ստորին վերջույթների թմրության: ՍթրեսԵրբ բեռնախցիկի մկանը գերլարված է կամ ցավում է՝ առաջացնելով կոշտություն և ցավ, այս տեսակի վնասվածքը սովորաբար դասակարգվում է որպես մեջքի լարվածություն: Սա կարող է լինել այն իրը բարձրացնելու փորձի հետևանք, որը կարող է հանգեցնել տանջալի ցավի և խանգարման և չափազանց ծանր է: Ախտորոշել ձեր ցավի հիմքում ընկած պատճառը:
Osteoarthritis
Օստեոարթրիտը բնութագրվում է պաշտպանիչ աճառի դանդաղ մաշվածությամբ: Երբ մեջքն ազդում է այս վիճակից, այն վնասում է ոսկորներին, ինչը հանգեցնում է քրոնիկական ցավի, կոշտության և շարժունակության սահմանափակմանը: Ձգվածություն Եթե ձեր ողնաշարի և մեջքի կապանները ձգվել կամ պատռվել են, դա կոչվում է ողնաշարի ձգում: Որպես կանոն, այս վնասվածքը ցավ է առաջացնում տարածաշրջանում: Սպազմը հանգեցնում է մեջքի մկանների գերբեռնվածության, դրանք կարող են սկսել կծկվել և կարող են նույնիսկ մնալ կծկված, որը նաև կոչվում է մկանային սպազմ: Մկանային սպազմերը կարող են դրսևորվել ցավով և կարծրությամբ, մինչև լարվածությունը չվերանա:
Մենք ցանկանում ենք անհապաղ կատարել ախտորոշումը՝ ինտեգրելով նախապատմությունը և հետազոտությունը ժամանակակից պատկերազարդման հետ միասին, որպեսզի կարողանանք ձեզ տրամադրել ամենաարդյունավետ թերապիայի ընտրությունները: Սկսելու համար, մենք ձեզ հետ կխոսենք ձեր ախտանիշների վերաբերյալ, ինչը մեզ կտրամադրի կարևոր տեղեկատվություն ձեր հիմքում ընկած վիճակի վերաբերյալ: Այնուհետև մենք ֆիզիկական հետազոտություն կանցկացնենք, որի ընթացքում կստուգենք կեցվածքի հետ կապված խնդիրները, կգնահատենք ձեր ողնաշարը և կգնահատենք ձեր ողնաշարը: Եթե մենք գուշակենք վնասվածքներ, ինչպիսիք են սկավառակը կամ նյարդաբանական վնասվածքը, մենք հավանաբար կպատվիրենք պատկերային թեստեր՝ անալիզ ստանալու համար:
Վերականգնող միջոցներ ձեր մեջքի ցավի համար. El Paso Back Clinic-ում դուք կարող եք վստահ լինել, որ դուք լավագույն ձեռքերում եք մեր քիրոպրակտիկայի և մերսման թերապևտի հետ: Ձեր ցավի բուժման ընթացքում մեր նպատակը ոչ միայն ձեր ախտանիշները թեթևացնելն է, այլ նաև կրկնությունից խուսափելը և ձեր ցավը բուժելը:
Ուսի և մեջքի վերին հատվածի ցավ ունեցող անհատների համար կարո՞ղ է հնարավոր պատճառ լինել պերիսկապուլյար բուրսիտը:
Պերիսկապուլյար բուրսիտ
Սկապուլա/ուսի շեղբը ոսկոր է, որը փոխում է դիրքը մարմնի վերին մասում և ուսի շարժումներով: Սկապուլայի շարժումը չափազանց կարևոր է ուսի և ողնաշարի նորմալ աշխատանքի համար: Երբ ուսի աննորմալ կամ հանկարծակի շարժումներ են տեղի ունենում, կարող են զարգանալ բորբոքման և ցավի ախտանիշներ: (Augustine H. Conduah et al., 2010 թ)
Սկապուլայի նորմալ գործառույթ
The scapula- ը եռանկյուն ոսկոր է մեջքի վերին մասում, կողոսկրից դուրս: Դրա արտաքին կամ կողային կողմը պարունակում է ուսի հոդի վարդակը /գլենոիդ, մինչդեռ մնացած ոսկորը ծառայում է որպես տարբեր ուսի և մեջքի մկանների կցման կետեր: Թևը շարժվում է կողոսկրի վրա, երբ թեւը շարժվում է առաջ և հետ: Այս շարժումը կոչվում է scapulothoracic շարժումը և կարևոր նշանակություն ունի վերին վերջույթների և ուսի հոդի բնականոն աշխատանքի համար: Երբ թիկնոցը համակարգված շարժումով չի սահում, իրանի և ուսի հոդերի ֆունկցիան կարող է դառնալ կոշտ և ցավոտ: (JE Kuhn et al., 1998 թ)
Scapular Bursa
Բուրսան հեղուկով լցված պարկ է, որը թույլ է տալիս հարթ, սահող շարժումներ կառուցվածքների, մարմնի հյուսվածքների, ոսկորների և ջլերի միջև: Բուրսաները հայտնաբերվում են ամբողջ մարմնում, ներառյալ ծնկների գլխի դիմաց, ազդրից դուրս և ուսի հոդի հատվածում: Երբ բուրսան բորբոքվում և գրգռվում է, նորմալ շարժումները կարող են ցավոտ դառնալ: Մեջքի վերին մասում թիակի շուրջ կան բուրսաներ: Այս բուրսա պարկերից երկուսը գտնվում են ոսկորների և ողնաշարի առջևի մկանների միջև, որոնք վերահսկում են թիակի շարժումը կրծքավանդակի պատի վրա: Մեկ բուրսա պարկը գտնվում է թիակի վերին անկյունում, ողնաշարի մոտ՝ պարանոցի հիմքում, իսկ մյուսը՝ թիակի ստորին անկյունում՝ մեջքի կեսին մոտ: Պերիսկապուլյար բուրսիտով կարող են ախտահարվել բուրսա պարկերը կամ երկուսը: Սկապուլայի և շրջակա ջլերի շուրջ կան այլ բուրսաներ, սակայն երկու անկյունային պարկերը հակված են լինել առաջնային բուրսաները, որոնք զարգացնում են պերիսկապուլյար բուրսիտը:
Բորբոքում
Երբ այս բուրսաները բորբոքվում և գրգռվում են, այտուցվում և խտանում, առաջանում է բուրսիտ անունով հայտնի վիճակը: Երբ բուրսիտը տեղի է ունենում թիակի մոտ, մկանների և ուսի թիակի շարժումները կարող են հանգեցնել անհանգստության և ցավի: Պերիսկապուլյար բուրսիտի ամենատարածված ախտանիշները ներառում են.
Սկապուլայի հետազոտությունը կարող է ցույց տալ ուսի թիակի աննորմալ շարժումներ: Սա կարող է հանգեցնել թեւերի, որտեղ ուսի շեղբը ճիշտ չի պահվում կողոսկրի վրա և անսովոր կերպով դուրս է ցցվում: Սկապուլայի թեւավոր անհատները սովորաբար ունենում են ուսի հոդերի աննորմալ մեխանիզմներ, քանի որ ուսի դիրքը փոխվում է:
Պատճառները
Պերիսկապուլյար բուրսիտի պատճառները կարող են բազմազան լինել: Ամենատարածվածը գերօգտագործման սինդրոմն է, որտեղ կոնկրետ գործունեությունը գրգռում է բուրսան: Դրանք կարող են ներառել.
Սպորտի հետ կապված գործողություններ, որոնք առաջանում են կրկնվող օգտագործման արդյունքում:
Աշխատանքի հետ կապված գործողություններ, որոնք առաջանում են կրկնվող օգտագործման արդյունքում:
Վնասվածքային վնասվածքներ, որոնք առաջացնում են բորբոքում կամ գրգռում Բուրսայում:
Որոշ պայմաններ կարող են առաջացնել աննորմալ անատոմիա կամ ոսկրային առաջացում՝ գրգռելով բուրսան: Պայմաններից մեկը ոսկրային բարորակ աճն է, որը հայտնի է որպես օստեոխոնդրոմա: (Անտոնիո Մարսելո Գոնսալվես դե Սոուզա և Ռոզալվո Զոսիմո Բիսպո կրտսեր 2014 թ.) Այս գոյացությունները կարող են դուրս գալ սկապուլայից՝ հանգեցնելով գրգռման և բորբոքման:
Բուժում
Պերիսկապուլյար բուրսիտի բուժումը սկսվում է պահպանողականով Բուժում. Խնդիրը շտկելու համար հազվադեպ են անհրաժեշտ ինվազիվ բուժումներ: Բուժումը կարող է ներառել.
Մնացածը
Առաջին քայլը գրգռված բուրսան հանգստացնելն է և բորբոքումը կարգավորելը։
Սա կարող է տևել մի քանի շաբաթ և կարող է իրականացվել՝ փոփոխելով ֆիզիկական, սպորտային կամ աշխատանքի հետ կապված գործունեությունը:
սառույց
Սառույցը օգտակար է բորբոքումը նվազեցնելու և ցավը վերահսկելու համար։
Իմանալով, թե ինչպես ճիշտ սառեցնել վնասվածքը, կարող է օգնել կառավարել ցավն ու այտուցը:
Ֆիզիկական թերապիա
Ֆիզիկական թերապիան կարող է մեղմել բորբոքման ախտանիշները տարբեր վարժությունների և ձգումների միջոցով:
Թերապիան կարող է բարելավել թիակային մեխանիզմը, որպեսզի վնասվածքը չդառնա շարունակական և կրկնվող:
Կողոսկրի վրա թիակի աննորմալ շարժումը կարող է ոչ միայն հանգեցնել բուրսիտի զարգացմանը, այլ եթե այդ աննորմալ մեխանիզմները չլուծվեն, խնդիրը կարող է կրկնվել:
Դեղորայքը կարող է օգնել արգելափակել բորբոքային պատասխանը:
Նախքան որևէ դեղամիջոց ընդունելը, անհատները պետք է հաստատեն իրենց բուժաշխատողի հետ, որ այն անվտանգ է:
Կորտիզոնի ներարկումներ
Կորտիզոնի ներարկումով հաջող բուժումը նշան է, որ վիրահատությունը ավելի արդյունավետ կլինի այն անհատների համար, ովքեր կարող են վիրահատության կարիք ունենալ:
Կորտիզոնի ներարկումները կարող են շատ օգտակար լինել հզոր հակաբորբոքային դոզան անմիջապես բորբոքման վայր հասցնելու համար: (Augustine H. Conduah et al., 2010 թ)
Կորտիզոնի ներարկումները պետք է սահմանափակվեն այն առումով, թե քանի ներարկում են առաջարկվում անհատին, սակայն սահմանափակ չափաբաժիններով կարող են շատ օգտակար լինել:
Այնուամենայնիվ, կորտիզոնի ներարկումները պետք է իրականացվեն միայն ախտորոշումը հաստատվելուց հետո:
Վիրաբուժություն
Վիրահատությունը հազվադեպ է անհրաժեշտ, բայց կարող է արդյունավետ լինել այն անհատների մոտ, ովքեր չեն կարողանում հանգստություն գտնել պահպանողական բուժումներով:
Վիրահատությունը հաճախ օգտագործվում է աննորմալ թիակային անատոմիա ունեցող անձանց համար, ինչպիսիք են ոսկրային գոյացությունները կամ ուռուցքները:
Injury Medical Chiropractic and Functional Medicine Clinic-ում մենք բուժում ենք վնասվածքները և քրոնիկ ցավային սինդրոմները՝ բարելավելով անհատի կարողությունները՝ ճկունության, շարժունակության և շարժունակության ծրագրերի միջոցով, որոնք հարմարեցված են բոլոր տարիքային խմբերի և հաշմանդամության համար: Մեր chiropractor խնամքի պլանները և կլինիկական ծառայությունները մասնագիտացված են և կենտրոնացած են վնասվածքների և ամբողջական վերականգնման գործընթացի վրա: Եթե այլ բուժում է անհրաժեշտ, անհատները կուղարկվեն կլինիկա կամ բժիշկ, որը լավագույնս համապատասխանում է նրանց վնասվածքին, վիճակին և/կամ հիվանդությանը:
Կարո՞ղ են գոտկային ողնաշարի ստենոզով անհատները օգտագործել ողնաշարի դեկոպրեսիա՝ ցածր մեջքի ցավը նվազեցնելու և շարժունակությունը վերականգնելու համար:
ներածություն
Աշխարհում շատ մարդիկ իրենց կյանքի ինչ-որ պահի բախվել են մեջքի ցավի հետ, որն ազդել է նրանց շարժունակության վրա և ազդել նրանց առօրյայի վրա: Բազմաթիվ բնապահպանական գործոններ կարող են հանգեցնել ցածր մեջքի ցավի զարգացմանը, ինչպիսիք են ոչ պատշաճ ծանրությունը բարձրացնելը, վատ կեցվածքը, տրավմատիկ վնասվածքները և վթարները, որոնք կարող են ազդել շրջակա մկանների, ողնուղեղի և նյարդային արմատների վրա: Երբ դա տեղի է ունենում, դա կարող է հանգեցնել գոտկային ողնաշարի ստենոզի և առաջացնել ռիսկի պրոֆիլների համընկնում, որոնք կապված են ցածր մեջքի ցավի հետ: Երբ մարդիկ գործ ունեն գոտկային ողնաշարի ստենոզի հետ, նրանք կարող են մտածել, որ իրենց ցավը ստորին վերջույթներում է: Մինչև այդ, շատ անհատներ բուժում են փնտրում ոչ միայն ցածր մեջքի ցավը նվազեցնելու, այլև գոտկատեղի ողնաշարի ստենոզի հետևանքները նվազեցնելու համար: Որոշ բուժումներ, ինչպիսիք են ողնաշարի դեկոմպրեսիան, որը ոչ վիրահատական բուժում է, կարող է օգնել վերականգնել մարմնի շարժունակությունը: Այսօրվա հոդվածը նայում է, թե ինչպես է գոտկատեղի ողնաշարի ստենոզը ազդում մեջքի ստորին հատվածի և դրա ախտորոշման վրա՝ միաժամանակ դիտարկելով, թե ինչպես է ողնաշարի դեկոմպրեսիան կարող է թեթևացնել անհատին և ունենալ դրական օգուտներ շարժունակությունը վերականգնելու համար: Մենք խոսում ենք հավաստագրված բժշկական մատակարարների հետ, ովքեր համախմբում են մեր հիվանդների տեղեկությունները՝ գնահատելու, թե ինչպես է գոտկատեղի ողնաշարի ստենոզը փոխկապակցված մեջքի ստորին հատվածի ցավի հետ՝ առաջացնելով շարժունակության խնդիրներ: Մենք նաև տեղեկացնում և ուղղորդում ենք հիվանդներին, թե ինչպես է ողնաշարի դեկոպրեսիան բուժման հիանալի ձև է, որը կարող է զուգակցվել այլ թերապիաների հետ: Մենք խրախուսում ենք մեր հիվանդներին իրենց առնչվող բժշկական պրովայդերներին տալ բարդ և կարևոր հարցեր դեկոպրեսիոն թերապիայի ներառման վերաբերյալ՝ նվազեցնելով գոտկատեղի ստենոզի հետևանքով առաջացած ցավային հետևանքները՝ նվազեցնելով համընկնող ցավային հետևանքները, ինչպիսիք են մեջքի ցավը, վերականգնելու համար անձի շարժունակությունը: Դոկտոր Հիմենեզը, DC, ներառում է այս տեղեկատվությունը որպես ակադեմիական ծառայություն: Հրաժարում պատասխանատվությունից.
Ինչպես է գոտկատեղի ողնաշարի ստենոզը ազդում մեջքի ստորին հատվածի վրա
Ձեր ոտքերի հետևի մասում քորոցներ զգո՞ւմ եք, որոնք ազդում են ձեր տեղաշարժվելու ունակության վրա: Թե՞ ձեր մեջքի ստորին հատվածն ավելի քիչ շարժուն է զգում, քան սովոր է: Երբ շատ անհատներ իրենց կյանքի ընթացքում ցածր մեջքի ցավ են զգում, այն հաճախ կարող է կապված լինել գոտկային ողնաշարի ստենոզի հետ: Գոտկատեղի ողնաշարի ստենոզը սովորաբար տեղի է ունենում, երբ մեջքի ստորին հատվածում գտնվող ողնաշարի ջրանցքը սեղմվում է, ինչը հանգեցնում է դեգեներատիվ փոփոխությունների: Երբ ողնաշարի ջրանցքը սկսում է նեղանալ ողնաշարի մեջ, դա կարող է առաջացնել զգալի անհանգստություն, խանգարել առօրյա գործունեությանը և կարող է հանգեցնել շատ անհատների առաջադեմ հաշմանդամության: (Munakomi et al., 2024) Գոտկային ողնաշարի ստենոզով առաջացած ախտանիշները տատանվում են թեթևից մինչև ծանր, և որոնց վրա շրջակա միջավայրի գործոնները համապատասխանում են խնդրին: Միևնույն ժամանակ, գոտկային ողնաշարի ստենոզը բնութագրվում է այնպիսի ախտանիշներով, ինչպիսիք են մեջքի ցավը, որը կարող է առաջացնել սպոնդիլոտիկ փոփոխություններ, որոնք առաջացնում են ցածր մեջքի ցավ, որը կարող է բացասաբար ազդել մարդու կյանքի որակի վրա: (Օգոն և այլք, 2022 թ) Սա ստիպում է շատ մարդկանց գնալ իրենց առաջնային բժիշկների մոտ՝ ախտորոշում ստանալու և սովորելու, թե ինչպես կառավարել ցավը, որը կապված է գոտկային ողնաշարի ստենոզի հետ:
Լոմբարային ողնաշարի ստենոզի ախտորոշում
Երբ խոսքը վերաբերում է գոտկային ողնաշարի ստենոզի ախտորոշմանը, շատ բուժաշխատողներ կներառեն համապարփակ գնահատում, որը ներառում է ֆիզիկական հետազոտություն՝ տեսնելու, թե որքան շարժուն է մարդու մեջքը և պատկերային թեստավորում, ինչպիսիք են MRI-ները և CT սկանավորումները՝ ողնաշարի ջրանցքը պատկերացնելու և ողնուղեղի չափը գնահատելու համար: նեղացում, որը ցավ է պատճառում ստորին վերջույթներում: Դա պայմանավորված է նրանով, որ երբ անհատները գործ ունեն գոտկային ողնաշարի ստենոզի հետ, այն կարող է դրսևորվել ստորին վերջույթների նեյրոգեն կլաուդիկացիայով, հատկապես, երբ մարդը կանգնած է կամ նստած: Ցավը նվազում է, երբ փոխվում է նրանց դիրքը։ (Սոբանսկի և այլք, 2023 թԲացի այդ, գոտկային ողնաշարի ստենոզը ամենատարածված ախտորոշված ողնաշարի խանգարումներից մեկն է, որը շատ առողջապահական մասնագետներ գնահատում և գնահատում են: Երբ ողնաշարի ջրանցքի նեղացում կա, որը հանգեցնում է գոտկային ողնաշարի զարգացմանը, պարզ շարժումները, ինչպիսին է քայլելը, կարող են սրել ախտանիշները դեպի ստորին վերջույթներ և մեծացնել ողնաշարի նյարդերի թթվածինը, ինչը կարող է գերազանցել արյան հասանելի հոսքը դեպի վերջույթներ: (Եղնիկ և այլք, 2019 թ) Մինչև այդ, ողնաշարի դեկոմպրեսիան նման բուժումները կարող են օգնել նվազեցնել մեջքի ստորին հատվածի ցավը, որը կապված է գոտկային ողնաշարի ստենոզի հետ:
Առողջության ոչ վիրաբուժական մոտեցում- Տեսանյութ
Օգնության ճանապարհ՝ օգտագործելով ողնաշարի ապակոմպրեսիան
Երբ խոսքը վերաբերում է գոտկային ողնաշարի ստենոզից առաջացած ցավին, շատ անհատներ կարող են փնտրել ոչ վիրաբուժական բուժում, ինչպիսին է ողնաշարի դեկոմպրեսիան՝ մեջքի ստորին հատվածի ցավը թեթևացնելու համար: Ողնաշարի դեկոմպրեսիան առաջացել է որպես ոչ ինվազիվ, արդյունավետ բուժման տարբերակ գոտկային ողնաշարի ստենոզի համար: Այն օգտագործում է ողնաշարի մեղմ մեխանիկական ձգում, որը պետք է ձգվի՝ թեթևացնելով ողնաշարի նյարդերը՝ ստեղծելով ավելի շատ տարածություն ողնաշարի ջրանցքում: Ողնաշարի դեկոմպրեսիան նվազեցնում է դեգեներատիվ գործընթացը, մինչդեռ շրջակա մկանները մեղմորեն ձգվում են, և ողնաշարի սկավառակի բարձրությունը մեծանում է բացասական ճնշման պատճառով: (Kang et al., 2016)
Ողնաշարի ապակոմպրեսիայի և շարժունակության վերականգնման առավելությունները
Բացի այդ, ողնաշարի դեկոպրեսիայից մեղմ ձգումը օգնում է ուժեղացնել սննդանյութերի և թթվածնի արտադրական հոսքը դեպի տուժած ողնաշարի սկավառակներ և ողնաշար՝ մարմնի համար ավելի լավ բուժիչ միջավայր ստեղծելու համար: Քանի որ ողնաշարի դեկոմպրեսիան կարող է զուգակցվել այլ ոչ վիրաբուժական բուժումների հետ, ինչպիսիք են ֆիզիոթերապիան և ողնաշարի մանիպուլյացիան, այն կարող է երկարատև դրական ազդեցություններ ապահովել գոտկային ողնաշարի ստենոզով մարդկանց համար: (Ամմենդոլիա և այլք, 2022 թ) Ողնաշարի դեկոպրեսիայի որոշ շահավետ արդյունքներ ներառում են.
Ցավի թեթևացում՝ մեղմելով ողնաշարի նյարդերի ճնշումը՝ ցածր վերջույթներում ցավն ու անհանգստությունը զգալիորեն նվազեցնելու համար:
Բարելավված շարժունակությունը թույլ է տալիս անհատին հեշտությամբ վերադառնալ իրենց ամենօրյա գործունեությանը:
Շատ մարդիկ կարող են օգուտ քաղել ողնաշարի դեկոմպրեսիայից՝ նվազեցնելու գոտկային ողնաշարի ստենոզի հետևանքները և վերականգնվել ստորին վերջույթների շարժունակությունը հաջորդական սեանսներից հետո՝ նվազեցնելու ցավի վերադարձի հավանականությունը: Ավելի շատ մտածելով իրենց առողջության և բարեկեցության մասին՝ շատ մարդիկ կարող են սովորական փոփոխություններ կատարել իրենց գործունեության մեջ՝ ցավը մեղմելու և իրենց կյանքի ընթացքում շարժուն մնալու համար: Սա թույլ է տալիս նրանց հույսի զգացում ունենալ, որը կազատի նրանց ցավից, որին նրանք կրել են:
Սայլակ
Ammendolia, C., Hofkirchner, C., Plener, J., Bussieres, A., Schneider, MJ, Young, JJ, Furlan, AD, Stuber, K., Ահմեդ, Ա., Cancelliere, C., Adeboyejo, Ա. ., & Ornelas, J. (2022): Գոտկային ողնաշարի ստենոզի ոչ օպերատիվ բուժում նեյրոգեն կլաուդիկացիայով. թարմացված համակարգված վերանայում: BMJ բաց, 12(1), e057724: doi.org/10.1136/bmjopen-2021-057724
Deer, T., Sayed, D., Michels, J., Josephson, Y., Li, S., & Calodney, AK (2019): Լոմբարային ողնաշարի ստենոզի վերանայում ընդհատվող նեյրոգենիկ կլաուդիկացիայով. հիվանդություն և ախտորոշում: ցավի դեղամիջոց, 20(Լրացուցիչ 2), S32-S44: doi.org/10.1093/pm/pnz161
Kang, JI, Jeong, DK, & Choi, H. (2016): Ողնաշարի դեկոմպրեսիայի ազդեցությունը գոտկային մկանների ակտիվության և սկավառակի բարձրության վրա միջողնաշարային սկավառակի ճողվածքով հիվանդների մոտ: Ֆիզիկական թերապիայի գիտության հանդես, 28(11) 3125-3130. doi.org/10.1589/jpts.28.3125
Munakomi, S., Foris, LA, & Varacallo, M. (2024): Ողնաշարի ստենոզ և նեյրոգեն կլաուդիկացիա. Մեջ StatPearls- ը. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28613622
Ogon, I., Teramoto, A., Takashima, H., Terashima, Y., Yoshimoto, M., Emori, M., Iba, K., Takebayashi, T., & Yamashita, T. (2022): Գոտկային ողնաշարի ստենոզով հիվանդների մոտ ցածր մեջքի ցավի հետ կապված գործոններ. խաչաձեւ ուսումնասիրություն: BMC մկանային-կմախքային խանգարում, 23(1), 552: doi.org/10.1186/s12891-022-05483-7
Sobanski, D., Staszkiewicz, R., Stachura, M., Gadzielinski, M., & Grabarek, BO (2023): Ողնաշարի ստենոզի հետ կապված ստորին մեջքի ցավի ներկայացում, ախտորոշում և կառավարում. պատմողական ակնարկ: Med Sci Monit, 29, e939237: doi.org/10.12659/MSM.939237
Կարո՞ղ են էլեկտրաասեղնաբուժության հետևանքները նվազեցնել սիսիատիկան ցածր մեջքի ցավով տառապող անհատների մոտ՝ վերականգնելու նրանց շարժունակությունը:
ներածություն
Երբ շատ մարդիկ սկսում են չարաշահել իրենց մկանները ստորին քառակուսիներում, դա կարող է հանգեցնել բազմաթիվ խնդիրների, որոնք առաջացնում են ցավ և անհանգստություն: Մկանային-կմախքային համակարգի ստորին քառակուսիների ցավերի ամենատարածված խնդիրներից մեկը ռադիկուլիտի ցավն է, որը կապված է ցածր մեջքի ցավի հետ: Այս ցավային զույգը կարող է ազդել մարդու առօրյայի վրա և հանգեցնել նրան ցավի և անհարմարության: Այս մկանային-կմախքային հիվանդությունը տարածված է, և երբ այն ազդում է ոտքերից մեկի և մեջքի ստորին հատվածի վրա, շատերը նշում են, որ դա ճառագայթող կրակոցային ցավ է, որը որոշ ժամանակով չի անհետանում: Բարեբախտաբար, կան այնպիսի բուժումներ, ինչպիսին է էլեկտրաասեղնաբուժությունը՝ նվազեցնելու սիսիատիկան՝ կապված ցածր մեջքի ցավի հետ: Այսօրվա հոդվածում քննարկվում է ռադիկուլիտի ցածր մեջքի կապը, ինչպես է էլեկտրաասեղնաբուժությունը նվազեցնում ցավային կապը, և ինչպես է էլեկտրաասեղնաբուժությունը կարող է վերականգնել շարժունակությունը անհատին: Մենք խոսում ենք հավաստագրված բժշկական մատակարարների հետ, ովքեր համախմբում են մեր հիվանդների տեղեկատվությունը, որպեսզի գնահատեն, թե ինչպես կարելի է նվազեցնել ռադիկուլիտի ցածր մեջքի կապը էլեկտրաասեղնաբուժությամբ: Մենք նաև տեղեկացնում և ուղղորդում ենք հիվանդներին, թե ինչպես կարելի է էլեկտրաասեղնաբուժական թերապիան համատեղել այլ թերապիաների հետ՝ վերականգնելու մարմնի շարժունակությունը: Մենք խրախուսում ենք մեր հիվանդներին իրենց առնչվող բժշկական մատակարարներին ուղղել բարդ և կարևոր հարցեր էլեկտրաասեղնաբուժական թերապիայի ներառման վերաբերյալ՝ որպես իրենց առօրյայի մաս՝ ցածր մեջքի ցավի հետ կապված ռադիկուլիտը նվազեցնելու համար: Դոկտոր Հիմենեզը, DC, ներառում է այս տեղեկատվությունը որպես ակադեմիական ծառայություն: Հրաժարում պատասխանատվությունից.
Ռադիկուլիտի և ցածր մեջքի միացում
Զգո՞ւմ եք մկանային ցավեր կամ ցավ մեջքի կամ ոտքերի մեջ: Արդյո՞ք ձեր ոտքերում ճառագայթող, բաբախող ցավ եք զգում, որն ազդում է ձեր քայլելու ունակության վրա: Կամ նկատել եք, որ ձեր ոտքերը և մեջքի ստորին հատվածը ավելի շատ են ցավում ծանր իրեր կրելիս: Այս սցենարներից շատերը կապված են ռադիկուլիտի հետ, որը կապված է ստորին մեջքի ցավի հետ: Այժմ ռադիկուլիտը հաճախ բնութագրվում է սաստկացնող ցավով, որը տարածվում է սիսատիկ նյարդի երկայնքով մեջքի ստորին հատվածից՝ վնասելով մարդու կյանքի որակը: Մկանային-կմախքային համակարգում սիսատիկ նյարդը կարևոր դեր է խաղում՝ ապահովելով ոտքերի շարժիչ ֆունկցիան։ (Դեւիսը եւ այլք, 2024) Այժմ, երբ սիստեմատիկ նյարդը, գոտկատեղը նույնպես առանցքային դեր ունի։ Մկանային-կմախքային հատվածի գոտկատեղը նույնպես վճռորոշ դեր ունի մարմնին աջակցություն, ուժ և ճկունություն ապահովելու գործում: Այնուամենայնիվ, և՛ սիսական նյարդը, և՛ գոտկային ողնաշարի շրջանը ավելի հակված են սթրեսի և վնասվածքների տրավմատիկ վնասվածքներից և շրջակա միջավայրի գործոններից, որոնք կարող են ազդել գոտկատեղի ողնաշարի սկավառակների և սիատիկ նյարդի վրա:
Կրկնվող շարժումները, գիրությունը, ոչ պատշաճ բարձրացումը, ողնաշարի դեգեներատիվ խնդիրները և մկանային-կմախքային համակարգի վիճակը մի քանի պատճառ և ռիսկի գործոններ են, որոնք նպաստում են մեջքի ստորին հատվածի հետ կապված ռադիկուլիտի զարգացմանը: Ի վերջո, տեղի է ունենում այն, որ ջրի պարունակությունը և ողնաշարի սկավառակների պրոտեոգլիկանների աստիճանական կորուստը քայքայվում են ողնաշարերի միջև և դուրս են գալիս՝ սեղմելով սիստատիկ նյարդը, որն այնուհետև կարող է գրգռվել և առաջացնել ճառագայթային ցավ ոտքերում և մեջքի ստորին հատվածում: . (Ժո եւ այլն, 2021Ռադիկուլիտի և մեջքի ստորին հատվածի ցավի համակցությունը կարող է դառնալ սոցիալ-տնտեսական խնդիր՝ կախված ցավի ծանրությունից, որն առաջացնում է սիստեմատիկ նյարդը և կարող է ստիպել անհատներին բաց թողնել ցանկացած գործունեություն, որին նրանք մասնակցում են:Siddiq et al., 2020 թ) Թեև ռադիկուլիտի ցավի նման ախտանշանները հաճախ փոխկապակցված են գոտկատեղի հետ, շատ անհատներ կարող են գտնել իրենց փնտրած թեթևացումը տարբեր բուժումների միջոցով:
Ռադիկուլիտի պատճառները- Տեսանյութ
Էլեկտրասեղնաբուժություն, որը նվազեցնում է ռադիկուլիտի և ցածր մեջքի կապը
Երբ խոսքը վերաբերում է սիսիա-ցածր մեջքի կապի կրճատմանը, շատ անհատներ փնտրում են բուժում, որը մատչելի է և արդյունավետ ցավի նման խնդիրները նվազեցնելու համար: Ոչ վիրաբուժական բուժումները, ինչպիսիք են էլեկտրաասեղնաբուժությունը, կարող են օգտակար լինել շատ անհատների համար, ովքեր զգում են ռադիկուլիտի ցավ՝ կապված մեջքի ստորին հատվածի հետ: Էլեկտրասեղնաբուժությունը ավանդական ասեղնաբուժության մեկ այլ ձև է, որը ծագում է Չինաստանից: Բարձր պատրաստված ասեղնաբուժությամբ զբաղվողները հետևում են ասեղնաբուժության միևնույն սկզբունքներին` տեղադրելով ամուր բարակ ասեղներ մարմնի տարբեր ասեղնաբուժական կետերում, որպեսզի վերականգնեն qui կամ chi (էներգիայի հոսքը): Էլեկտրասեղնաբուժությունը միավորում է ասեղները և էլեկտրախթանումը՝ նվազեցնելու ցավը կարգավորող կենտրոնական մեխանիզմները, որոնք առաջացնում են ցածր մեջքի ցավ և ռադիկուլիտ՝ արգելափակելով ցավի ազդանշանները և ապահովելով ցավազրկում: (Կոնգ, 2020) Միևնույն ժամանակ, էլեկտրաասեղնաբուժությունն առաջարկում է ցավազրկող հատկություն՝ խթանելու էնդորֆինները և նվազեցնել ցավազրկող դեղամիջոցները ցածր մեջքի ցավի համար: (Sung et al., 2021)
Երբ ստորին վերջույթները սահմանափակ շարժունակություն ունեն՝ կապված ցածր մեջքի ցավի հետ կապված ռադիկուլտի հետ, էլեկտրաասեղնաբուժությունը կարող է օգնել թուլացնել մկանները, որոնք ծանրացնում են սիստեմատիկ նյարդը և նույնիսկ բարելավել արյան հոսքը դեպի գոտկային մկաններ: Դա պայմանավորված է նրանով, որ էլեկտրաասեղնաբուժությունը կարող է խթանել մարմնի որոշակի շրջաններ՝ նվազեցնելու սոմատո-վագալ-վերերիկամային ռեֆլեքսները՝ թեթևացնելու և ստորին վերջույթների շարժունակությունը վերականգնելու համար: (Liu եւ այլն, 2021Բացի այդ, էլեկտրաասեղնաբուժությունը կարող է զուգակցվել այլ ոչ վիրաբուժական թերապիաների հետ՝ օգնելու ամրապնդել միջուկը և մեջքի ստորին մկանները՝ թույլ տալով մարդկանց ավելի ուշադիր լինել, թե ինչ գործոններ են առաջացնում իշիատիկ և մեջքի ստորին հատվածում ցավ: Դրանով շատ մարդիկ, ովքեր պայքարում են ցածր մեջքի ցավի հետ կապված ռադիկուլիտի հետ, կարող են ներառել էլեկտրաասեղնաբուժությունը որպես իրենց բուժման ծրագրի մի մաս՝ համակցված կյանքի որակի բարելավման ամբողջական մոտեցումների և շարժունակության բարելավման ուղի տրամադրելու հետ:
Kong, JT (2020). Էլեկտրասեղնաբուժություն՝ մեջքի քրոնիկական ցավի բուժման համար. նախնական հետազոտության արդյունքներ. Med Acupunct, 32(6) 396-397. doi.org/10.1089/acu.2020.1495
Liu, S., Wang, Z., Su, Y., Qi, L., Yang, W., Fu, M., Jing, X., Wang, Y., & Ma, Q. (2021): Էլեկտրասեղնաբուժության նեյրոանատոմիական հիմքը հեշտոց-ադրենալ առանցքը քշելու համար: բնություն, 598(7882) 641-645. doi.org/10.1038/s41586-021-04001-4
Siddiq, MAB, Clegg, D., Hasan, SA, & Rasker, JJ (2020): Լրացուցիչ ողնաշարի ռադիկուլիտը և իշիասի նմանակները. շրջանակի վերանայում: Կորեական J Pain, 33(4) 305-317. doi.org/10.3344/kjp.2020.33.4.305
Sung, WS, Park, JR, Park, K., Youn, I., Yeum, HW, Kim, S., Choi, J., Cho, Y., Hong, Y., Park, Y., Kim, EJ. , & Nam, D. (2021): Էլեկտրասեղնաբուժության արդյունավետությունն ու անվտանգությունը ցածր մեջքի ոչ սպեցիֆիկ քրոնիկական ցավի համար. Արձանագրություն համակարգված վերանայման և/կամ մետա-վերլուծության համար: Բժշկություն (Բալթիմոր), 100(4), e24281: doi.org/10.1097/MD.0000000000024281
Zhou, J., Mi, J., Peng, Y., Han, H., & Liu, Z. (2021): Ճարպակալման պատճառահետևանքային կապեր միջողային այլասերումի, ցածր մեջքի ցավի և ռադիկուլտի հետ. Մենդելյան պատահականության երկու նմուշի ուսումնասիրություն: Front Endocrinol (Լոզանի), 12, 740200. doi.org/10.3389/fendo.2021.740200
Կարո՞ղ են արդյոք աղիների բորբոքումով զբաղվող անհատները թեթևանալ էլեկտրաասեղնաբուժությամբ՝ ցածր մեջքի ցավի ախտանիշները նվազեցնելու և աղիների աշխատանքը բարելավելու համար:
ներածություն
Երբ խոսքը վերաբերում է մարմնին, աղիքային համակարգը շատ հետաքրքիր հարաբերություններ ունի մարմնի տարբեր խմբերի հետ: Աղիքային համակարգը աշխատում է կենտրոնական նյարդային, իմունային և մկանային-կմախքային համակարգերի հետ, քանի որ այն օգնում է պաշտպանել մարմինը վնասակար բակտերիաներից՝ միաժամանակ կարգավորելով բորբոքումը: Այնուամենայնիվ, երբ շրջակա միջավայրի գործոնները սկսում են ազդել մարմնի վրա և պատճառ են դառնում, որ աղիների համակարգը քայքայվի, դա կարող է հանգեցնել մարմնի ցավի և անհանգստության բազմաթիվ խնդիրների: Խնդիրներից մեկը, որի վրա կարող է ազդել աղիքները, մկանային-կմախքային համակարգն է, որը մեջքի ցավի հետ կապված խնդիրներ է առաջացնում աղիքների բորբոքման հետ: Այնուամենայնիվ, բազմաթիվ բուժումներ կարող են օգնել նվազեցնել աղիների բորբոքման հետևանքները, որոնք առաջացնում են մեջքի ցավ: Այսօրվա հոդվածը նայում է աղիքների և մեջքի ցավի կապին, թե ինչպես կարող է էլեկտրաասեղնաբուժությունը ինտեգրվել որպես բուժում և ինչպես այն կարող է նվազեցնել բորբոքումը: Մենք խոսում ենք հավաստագրված բժշկական մատակարարների հետ, ովքեր համախմբում են մեր հիվանդների տեղեկությունները՝ գնահատելու համար, թե ինչպես է աղիների բորբոքումն ազդում նրանց մարմնի վրա՝ առաջացնելով մեջքի ցավ: Մենք նաև տեղեկացնում և ուղղորդում ենք հիվանդներին, թե ինչպես էլեկտրաասեղնաբուժությունը կարող է օգնել նվազեցնել աղիքների և մեջքի խնդիրներ առաջացնող բորբոքային ազդեցությունները և վերականգնել աղիքների աշխատանքը: Մենք խրախուսում ենք մեր հիվանդներին իրենց առնչվող բժշկական մատակարարներին ուղղել բարդ և կարևոր հարցեր տարբեր ոչ վիրաբուժական բուժումներ ներառելու վերաբերյալ՝ նվազեցնելու աղիքի բորբոքումը, որը կապված է մեջքի ցավի հետ: Դոկտոր Հիմենեզը, DC, ներառում է այս տեղեկատվությունը որպես ակադեմիական ծառայություն: Հրաժարում պատասխանատվությունից.
Աղիքների և մեջքի ցավի կապը
Զգո՞ւմ եք մկանային ցավեր կամ ցավեր աղիքներում կամ մեջքի ստորին հատվածում: Ի՞նչ կասեք ձեր մարմնի տարբեր հատվածներում ջերմության ճառագայթման մասին: Կամ դուք զգացե՞լ եք ցածր էներգիայի պահեր ձեր օրվա ընթացքում: Թեև աղիքները հայտնի են որպես երկրորդ ուղեղ, քանի որ այն աշխատում է իմունային համակարգի հետ, դրա կարևոր դերերից մեկը մարմնի իմունային համակարգի կարգավորումն է: Դա պայմանավորված է նրանով, որ աղիների միկրոբիոմը պարունակում է տրիլիոն բակտերիաներ՝ սնունդը մարսելու և օրգանիզմը վատ բակտերիաներից պաշտպանելու համար: Երբ շրջակա միջավայրի գործոնները սկսում են ազդել աղիքների նուրբ էկոհամակարգի վրա, դա կարող է հանգեցնել իմունային համակարգի հիպերակտիվության՝ առաջացնելով բորբոքային ցիտոկինների զանգվածային արտադրություն, և այդ ազդեցությունը կարող է ծածանվել ամբողջ մարմնում՝ դրանով իսկ դրսևորվելով տարբեր ցավի նման ախտանիշներով և պայմաններով, այդ թվում՝ մեջքի ցավ. Քանի որ բորբոքումը մարմնի պաշտպանիչ պատասխանն է վնասվածքներին կամ վարակներին, այն վերացնում է վնասված տարածքի վնասակար խնդիրը և օգնում է ապաքինվել: Այսպիսով, երբ բորբոքային ցիտոկինները սկսում են զանգվածաբար արտադրվել աղիքների բորբոքման պատճառով, այն կարող է վտանգել աղիքային համակարգը՝ թույլ տալով տոքսիններին և բակտերիաներին մտնել արյան հոսք և շարժվել մարմնի տարբեր տարածքներ՝ առաջացնելով ցավ: Այժմ դա պայմանավորված է շրջակա միջավայրի տարբեր գործոններով, որոնք հանգեցնում են մեջքի ցավի զարգացմանը: Երբ բորբոքումից առաջացած վնասակար բակտերիաները սկսում են մեջքի ցավ առաջացնել, նրանք կարող են կպչել և ազդել միջողնաշարային սկավառակի հոմեոստազի վրա՝ ստիպելով իմունային համակարգը հարձակվել միջողնաշարային սկավառակի վրա և առաջացնել մեջքի ցավ: (Yao et al., 2023) Սա պայմանավորված է աղիքների և մեջքի միացմամբ բարդ նյարդային ուղիներով, որոնք աղիքից տեղեկատվություն են ուղարկում դեպի մեջք և դեպի ուղեղ:
Այսպիսով, երբ բորբոքումն սկսում է խնդիրներ առաջացնել մարմնում, այն կարող է հանգեցնել մկանային-կմախքային համակարգի խնդիրների, ինչպիսիք են մեջքի ցավը: Աղիքների բորբոքումը կարող է առաջացնել անհավասարակշռություն սիմբիոնտի և պաթոբիոնտի կազմի միջև՝ նվազեցնելու աղիքային պատնեշների ամբողջականությունն ու գործառույթը, առաջացնել ցավ և մեծացնել բորբոքային մոլեկուլները: (Ռատնա և այլք, 2023 թ) Բորբոքային մոլեկուլները կարող են սրել ցավի ընկալիչները և մկանային լարվածությունը՝ հանգեցնելով մեջքի ստորին հատվածում անհանգստության և ցավի: Պատահաբար, շրջակա միջավայրի գործոնները, ինչպիսիք են վատ կեցվածքը, ֆիզիկական անգործությունը և սննդային վատ սովորությունները, կարող են առաջացնել աղիքային համակարգի մեջքի մկանների բորբոքում: Երբ աղիքային միկրոբիոտայում առկա է դիսբիոզ, բորբոքային էֆեկտները կարող են անուղղակիորեն կապված լինել ներքին օրգանների ցավի և կենտրոնական նյարդային համակարգի գործունեության հետ՝ փոխելու մարմինը և առաջացնելով այն քրոնիկական համակարգային բորբոքման մշտական վիճակում՝ մեջքի ցավ առաջացնելու համար: (Dekker Nitert et al., 2020 թ) Այնուամենայնիվ, կան բազմաթիվ ոչ վիրաբուժական բուժում և ամբողջական մոտեցումներ աղիների բորբոքումը նվազեցնելու և մեջքի ցավը թեթևացնելու համար:
Էլեկտրասեղնաբուժության ինտեգրում որպես բուժում
Երբ մարդիկ մեջքի ցավ ունեն՝ կապված աղիքների բորբոքման հետ, նրանք կգնան իրենց առաջնային բուժօգնության բժշկի մոտ և կբացատրեն իրավիճակը: Հաշվի առնելով աղիների բորբոքման և մեջքի ցավի միջև կապը՝ անդրադառնալով շրջակա միջավայրի գործոններին, որոնք առաջացնում են այս համընկնող ռիսկի պրոֆիլները, շատ բժիշկներ կարող են աշխատել ցավաբանների հետ՝ նվազեցնելու ինչպես աղիների բորբոքումը, այնպես էլ մեջքի ցավը: Ցավի մասնագետները, ինչպիսիք են քիրոպրակտորները, ասեղնաբուժության մասնագետները և մերսման թերապևտները, կարող են օգնել ուժեղացնել ազդակիր մկանները, որոնք առաջացնում են մեջքի ցավ և տրամադրել ամբողջական մոտեցումներ, ինչպիսիք են հակաբորբոքային վիտամիններն ու հավելումները՝ նվազեցնելու աղիքների բորբոքումը: Ամենահին ոչ վիրաբուժական բուժումներից մեկը, որը կարող է անել երկուսն էլ, էլեկտրաասեղնաբուժությունն է: Էլեկտրասեղնաբուժությունը համատեղում է ավանդական չինական թերապիան և ժամանակակից տեխնոլոգիան, որն օգտագործում է էլեկտրական խթանում և բարակ ամուր ասեղներ, որոնք տեղադրվում են մարմնի ասեղնաբուժության մեջ՝ qi կամ էներգիա ստանալու համար: Սա այն է, որ ապահովում է էլեկտրական խթանում և հակաբորբոքային ազդեցություն՝ աղիքներում և HPA առանցքում խոլիներգիկ ռեֆլեքսներ առաջացնելու համար: (Yang եւ այլն, 2024) Էլեկտրասեղնաբուժությունը կարող է զուգակցվել նաև այլ բուժումների հետ՝ նվազեցնելու մեջքի ցավի հետ կապված բորբոքային ազդեցությունները:
Ինչպես է էլեկտրոակուպունկտուրան նվազեցնում աղիքների բորբոքումը
Քանի որ էլեկտրաասեղնաբուժությունը կարող է նվազեցնել աղիների բորբոքումը, որն առաջացնում է մեջքի ցավ, այն կարող է օգնել կարգավորել աղիքային ֆլորան՝ խթանելով աղիքային շարժունակությունը և արգելափակելով ցավի ազդանշանները՝ ազդելով մեջքի մկանների վրա: (An et al., 2022) Դա պայմանավորված է նրանով, որ էլեկտրաասեղնաբուժությունը կարող է օգնել թուլացնել լարված մկանները՝ մեջքի ցավ պատճառելով: Բացի այդ, երբ մարդիկ մոտենում են այս բուժմանը, այն գտնվում է բարձր պատրաստված ասեղնաբուժության ղեկավարության ներքո, ովքեր կարող են ճիշտ ներդնել ասեղները՝ միաժամանակ հարմարեցնելով էլեկտրաասեղնաբուժական թերապիան անձի հատուկ կարիքներին և ցավին: Քանի որ էլեկտրաասեղնաբուժությունը կարող է զուգակցվել այլ թերապիաների հետ, այն կարող է արդյունավետորեն նվազեցնել մարմնի քաշը և վերականգնել մարսողությունն ու կլանումը՝ ձևավորելու աղիքային միկրոբիոտան: (Xia et al., 2022Սա թույլ է տալիս անհատներին փոքր փոփոխություններ կատարել իրենց առօրյայում և կանխել աղիների բորբոքումն ազդելու մարմնի վրա և մեջքի ցավ առաջացնելուց: Նրանք կարող են բարելավել իրենց կյանքի որակը՝ ներառելով էլեկտրաասեղնաբուժությունը՝ որպես իրենց առողջության և առողջության բուժման մաս:
Բորբոքման գաղտնիքների բացում-Տեսանյութ
Սայլակ
An, J., Wang, L., Song, S., Tian, L., Liu, Q., Mei, M., Li, W., & Liu, S. (2022): Էլեկտրասեղնաբուժությունը նվազեցնում է արյան գլյուկոզան՝ կարգավորելով 2-րդ տիպի դիաբետիկ մկների աղիքային ֆլորան: Ջի շաքարախտ, 14(10) 695-710. doi.org/10.1111/1753-0407.13323
Dekker Nitert, M., Mousa, A., Barrett, HL, Naderpoor, N., & de Courten, B. (2020): Աղիքային միկրոբիոտայի փոփոխված բաղադրությունը կապված է ավելորդ քաշի և գեր մարդկանց մեջ մեջքի ցավի հետ: Front Endocrinol (Լոզանի), 11, 605. doi.org/10.3389/fendo.2020.00605
Ratna, HVK, Jeyaraman, M., Yadav, S., Jeyaraman, N., & Nallakumarasamy, A. (2023): Արդյո՞ք դիսբիոտիկ աղիքները ցածր մեջքի ցավի պատճառն են: Cureus- ը, 15(7), e42496: doi.org/10.7759/cureus.42496
Xia, X., Xie, Y., Gong, Y., Zhan, M., He, Y., Liang, X., Jin, Y., Yang, Y., & Ding, W. (2022): Էլեկտրասեղնաբուժությունը խթանեց աղիների պաշտպանիչ գործառույթները և փրկեց ճարպակալած ճարպակալած մկների դիսբիոտիկ կեղևային միկրոբիոտան: Կյանքի գիտություն, 309, 120961. doi.org/10.1016/j.lfs.2022.120961
Yang, Y., Pang, F., Zhou, M., Guo, X., Yang, Y., Qiu, W., Liao, C., Chen, Y., & Tang, C. (2024): Էլեկտրասեղնաբուժությունը նվազեցնում է գեր մկների բորբոքային աղիների հիվանդությունները՝ ակտիվացնելով Nrf2/HO-1 ազդանշանային ուղիները և վերականգնելով աղիքային պատնեշը: Diabetes Metab Syndr Obes, 17, 435-452: doi.org/10.2147/DMSO.S449112
Yao, B., Cai, Y., Wang, W., Deng, J., Zhao, L., Han, Z., & Wan, L. (2023): Աղիքների միկրոբիոտայի ազդեցությունը միջողային սկավառակի դեգեներացիայի առաջընթացի վրա: Օրթոպեդիկ վիրաբուժություն, 15(3) 858-867. doi.org/10.1111/os.13626
Կարո՞ղ են ցածր մեջքի ցավ ունեցող անհատները օգտագործել էլեկտրաասեղնաբուժություն՝ ցավը նվազեցնելու և իրենց մարմնի շարժունակությունը վերականգնելու համար:
ներածություն
Աշխարհում շատ մարդիկ բախվել են ցածր մեջքի ցավի հետ՝ բազմաթիվ գործոններից և տրավմատիկ վնասվածքներից, որոնք կարող են ցավի նման ախտանիշներ առաջացնել ողնաշարի սկավառակների, մկանների, կապանների և նյարդային արմատների շուրջ: Դա պայմանավորված է նրանով, որ մարմինն անցնում է կրկնվող շարժումների միջով, որոնք հանգեցնում են շրջակա մկանների և կապանների գերձգվածության և ձգման՝ սրելով նյարդային արմատները և առաջացնելով նշված ցավ: Կամ դա կարող է լինել տրավմատիկ վնասվածքներ, որոնք ազդում են գոտկատեղի ողնաշարի սկավառակների վրա, որոնք կարող են ճողվածք կամ այլասերվել՝ սրելով նյարդային արմատները և հանգեցնել ցածր վերջույթների ցավի: Անկախ արդյունքից, ցածր մեջքի ցավը մկանային-կմախքային համակարգի տարածված խնդիր է, և շատ մարդիկ հաճախ բուժում են փնտրում՝ նվազեցնելու ցավի նման ազդեցությունները և օգնելու շատ մարդկանց վերականգնել իրենց շարժունակությունը: Այսօրվա հոդվածը ուսումնասիրում է, թե ինչու է ցածր մեջքի ցավը համաշխարհային խնդիր, ինչպես կարող է էլեկտրաասեղնաբուժությունը օգնել նվազեցնել այն և ինչպես կարող է վերականգնել շարժունակությունը: Մենք խոսում ենք հավաստագրված բժշկական մատակարարների հետ, ովքեր համախմբում են մեր հիվանդների տեղեկությունները, որպեսզի ավելի լավ հասկանանք, թե ինչու է ցածր մեջքի ցավը նրանց մարմնի խնդիրն է: Մենք նաև տեղեկացնում և ուղղորդում ենք հիվանդներին այն մասին, թե ինչպես կարող է էլեկտրաասեղնաբուժությամբ թերապիան օգնել նվազեցնել մեջքի ցավը և նույնիսկ օգնել վերականգնել մարմնի շարժունակությունը: Մենք խրախուսում ենք մեր հիվանդներին իրենց առնչվող բժշկական մատակարարներին ուղղել բարդ և կարևոր հարցեր ցածր մեջքի ցավի ազդեցությունը նվազեցնելու վերաբերյալ և գտնել տարբեր թերապիաներ՝ ներառելու համար: Դոկտոր Հիմենեզը, DC, ներառում է այս տեղեկատվությունը որպես ակադեմիական ծառայություն: Հրաժարում պատասխանատվությունից.
Ինչու ցածր մեջքի ցավը համաշխարհային խնդիր է:
Ծանր առարկա վերցնելուց կամ բարձրացնելուց հետո մեջքի ստորին հատվածում կոշտություն զգո՞ւմ եք: Զգո՞ւմ եք ճառագայթող ցավ, որը հասնում է ձեր ոտքերին: Թե՞ երկար ժամանակ կռանալու պատճառով մկանային ցավեր եք զգում մեջքի ստորին հատվածում: Այս ցավի նման խնդիրներից շատերը փոխկապակցված են շրջակա միջավայրի գործոնների հետ, որոնք կարող են հանգեցնել մարմնի մեջքի ցավի զարգացմանը: Երբ խոսքը վերաբերում է ցածր մեջքի ցավին, դա սոցիալ-տնտեսական խնդիր է, որն ամբողջ աշխարհում ազդում է շատ անհատների, հատկապես աշխատող անհատների վրա: Երբ շատ մարդիկ տարբեր շարժումներ են կատարում կամ առաջադրանքներ կատարում, այդ շարժումները կարող են աստիճանաբար թուլացնել մեջքի ստորին հատվածի կապանները: Սա ստիպում է մարմնին զգալ, որ ինչ-որ բան այն չէ մեջքի ստորին հատվածի և ողնաշարի կենսական կառուցվածքների հետ, այդպիսով որդեգրելով ողնաշարի կայունությունը պահպանելու այլ մեթոդներ: (Hauser et al., 2022)
Բացի այդ, ցածր մեջքի ցավի ախտանիշներից շատերը ոչ սպեցիֆիկ են, և ծանրությունը բարձրացնելը, կռանալը, ոլորելը և ամբողջ մարմնի թրթռումները մասնագիտական ռիսկի գործոններ են, որոնք հանգեցնում են ցածր մեջքի ցավի զարգացմանը: (Becker & Childress, 2019 թ) Սա ստիպում է ցածր մեջքի ցավ ունեցող շատ մարդկանց զբաղվել աշխատանքից բացակայելու կամ իրենց առօրյան սահմանափակելու բեռով: Երբ դա տեղի է ունենում, շատ անհատներ սկսում են բուժում փնտրել ցածր մեջքի ցավից առաջացած ախտանիշները նվազեցնելու համար:
Բացելով ցավազրկում- Տեսանյութ
Էլեկտրասեղնաբուժություն ցածր մեջքի ցավի համար
Երբ խոսքը վերաբերում է ցածր մեջքի ցավը նվազեցնելուն, շատ անհատներ կդիմեն տարբեր բուժումների՝ մեջքի ստորին հատվածի ցավը և դրանց հետ կապված ախտանիշները թեթևացնելու համար: Հետևաբար, սա է պատճառը, որ ոչ վիրաբուժական բուժումները, ինչպիսիք են էլեկտրաասեղնաբուժությունը, կարող են օգնել մեղմել մեջքի ստորին հատվածի ցավը և օգնել ստորին վերջույթներին վերականգնել շարժունակությունը: Էլեկտրասեղնաբուժությունը ասեղնաբուժության մեկ այլ ձև է, որն օգտագործում է էլեկտրական խթանումը մարմնի ասեղնաբուժության կետերի վրա՝ արգելափակելու ցավի ազդանշանները: Էլեկտրասեղնաբուժությունը լայնորեն կիրառվում է մկանային-կմախքային խանգարումների, այդ թվում՝ մեջքի ցավի դեպքում, քանի որ դրանք օգտագործվել են որպես բուժական տարբերակ՝ նվազեցնելով դեղորայքի օգտագործումը՝ միաժամանակ լինելով արդյունավետ տարբերակ, երբ զուգակցվում են այլ թերապիաների հետ: (Sung et al., 2021)
Բացի այդ, էլեկտրաասեղնաբուժությունը կատարվում է բարձր պատրաստվածությամբ մասնագետների կողմից և, երբ օգտագործվում է ցածր մեջքի ցավը բուժելու համար, թույլ է տալիս խթանել մարմնի մեծ տարածքները, որոնք գտնվում են ասեղնաբուժության կետի շուրջ՝ թույլ տալով պարամետրերը, որոնք ներառում են ինտենսիվությունը, տևողությունը և հաճախականությունը, որոնք թույլ են տալիս ցավը գտնվելու վայրը, որը պետք է նույնականացվի առողջապահության ոլորտի մասնագետների կողմից: (Francescato Torres et al., 2019 թ) Էլեկտրասեղնաբուժությունը կարող է օգնել նվազեցնել ցավը մեջքի ստորին հատվածում և աջակցել շատ անհատների շարժունակությունը վերականգնելու տարբեր տեխնիկայի միջոցով: (Կոնգ, 2020)
Երբ վերականգնում է մարմնի շարժունակությունը ցածր մեջքի ցավից, էլեկտրաասեղնաբուժությունը կարող է ապահովել թերապևտիկ ազդեցություն՝ արգելափակելով ցավի ազդանշանները, առաջացնելով մարմինը անշարժ վիճակում և թույլ տալով, որ մկանները հանգստանան: (Շենգը եւ այլք, 2021) Էլեկտրասեղնաբուժությունը՝ զուգորդված այլ թերապիաների հետ, ինչպիսին է ֆիզիոթերապիան, կարող է օգնել ձգվել և ամրացնել շրջապատող մեջքի մկաններն ու կապանները՝ նվազեցնելու շարժունակության վրա ազդող սրացնող ցավը և շատերին ստիպելու ավելի ուշադիր լինել, թե ինչ շարժումներ են առաջացնում ցածր մեջքի ցավ: Երբ մարդիկ սկսում են փոքր կամ մեծ փոփոխություններ կատարել իրենց առողջության և ինքնազգացողության մեջ, նրանք կսկսեն նկատել, թե ինչպես են նրանք կրում իրենց՝ միաժամանակ կանխելով նույն կրկնվող շարժումները, որոնք առաջացնում են իրենց մեջքի ստորին հատվածի խնդիրներ և ապրել ավելի առողջ կյանքով:
Սայլակ
Becker, BA, & Childress, MA (2019): Ոչ հատուկ ցածր մեջքի ցավ և աշխատանքի վերադարձ: Ամերիկյան ընտանիքի բժիշկ, 100(11) 697-703. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31790184
Ֆրանչեսկատո Տորես, Ս., Բրանդտ դե Մակեդո, Ա.Ս., Դիաս Անտունես, Մ., Մերլին Բատիստա դե Սոուզա, Ի., Դիմիտրե Ռոդրիգո Պերեյրա Սանտոս, Ֆ., դե Սոուզա դո Էսպիրիտո Սանտո, Ա., Ռիբեյրո Յակոբ, Ֆ., Տորես Cruz, A., de Oliveira Januario, P., & Pasqual Marques, A. (2019): Էլեկտրասեղնաբուժության հաճախականությունների ազդեցությունը տարեցների մեջքի քրոնիկ ցավի վրա. եռակի կույր, 12-ամսյա արձանագրություն պատահականացված վերահսկվող փորձարկման համար: դատավարությունները, 20(1), 762: doi.org/10.1186/s13063-019-3813-6
Hauser, RA, Matias, D., Woznica, D., Rawlings, B., & Woldin, BA (2022): Գոտկատեղի անկայունությունը որպես ցածր մեջքի ցավի էթոլոգիա և դրա բուժումը պրոլոթերապիայի միջոցով. J Մեջքի մկանային-կմախքի վերականգնում, 35(4) 701-712. doi.org/10.3233/BMR-210097
Kong, JT (2020). Էլեկտրասեղնաբուժություն՝ մեջքի քրոնիկական ցավի բուժման համար. նախնական հետազոտության արդյունքներ. Med Acupunct, 32(6) 396-397. doi.org/10.1089/acu.2020.1495
Sheng, X., Yue, H., Zhang, Q., Chen, D., Qiu, W., Tang, J., Fan, T., Gu, J., Jiang, B., Qiu, M., & Chen, L. (2021): Էլեկտրասեղնաբուժության արդյունավետությունը մեջքի անհաջող վիրահատության համախտանիշով հիվանդների մոտ. ուսումնասիրության արձանագրություն պատահականացված վերահսկվող փորձարկման համար: դատավարությունները, 22(1), 702: doi.org/10.1186/s13063-021-05652-4
Sung, WS, Park, JR, Park, K., Youn, I., Yeum, HW, Kim, S., Choi, J., Cho, Y., Hong, Y., Park, Y., Kim, EJ. , & Nam, D. (2021): Էլեկտրասեղնաբուժության արդյունավետությունն ու անվտանգությունը ցածր մեջքի ոչ սպեցիֆիկ քրոնիկական ցավի համար. Արձանագրություն համակարգված վերանայման և/կամ մետա-վերլուծության համար: Բժշկություն (Բալթիմոր), 100(4), e24281: doi.org/10.1097/MD.0000000000024281
Կարո՞ղ են ոչ վիրաբուժական թերապևտիկ տարբերակներն օգնել մեջքի քրոնիկական ցավով տառապող անհատներին գտնել այն թեթևացումը, որը նրանք փնտրում են մարմնի գործառույթը վերականգնելու համար:
ներածություն
Մկանային-կմախքային համակարգի վերին, միջին և ստորին հետևի հատվածների միջև շատ անհատներ ենթարկվել են տրավմատիկ վնասվածքներին, կրկնվող շարժումներին և շրջակա միջավայրի ռիսկերի համընկնող պրոֆիլներին, որոնք առաջացնում են ցավ և հաշմանդամություն՝ այդպիսով ազդելով նրանց առօրյայի վրա: Որպես աշխատանքի ամենատարածված պայմաններից մեկը՝ մեջքի ցավը կարող է անհատներին պատճառ դառնալ սոցիալ-տնտեսական բեռների հետ և կարող է տատանվել սուրից մինչև քրոնիկ՝ կախված այս խնդրի հետ կապված վնասվածքներից և գործոններից: Որպես մկանային-կմախքային համակարգի մի մաս, մեջքը երեք քառակուսիներում ունի տարբեր մկաններ, որոնք աջակցում են վերին և ստորին վերջույթներին և հիանալի կապ ունեն ողնաշարի հետ, քանի որ յուրաքանչյուր մկանային խումբ շրջապատում է ողնաշարը և պաշտպանում ողնաշարը: Երբ շրջակա միջավայրի գործոնները և տրավմատիկ վնասվածքները սկսում են ցավի նման ախտանիշներ առաջացնել մեջքի հատվածում, դա կարող է մարդուն տանջալից ցավի մեջ դնել, հետևաբար, շատերը փնտրում են ոչ վիրահատական բուժում՝ նվազեցնելու մեջքի ցավի ցավի հետևանքները և գտնելու իրենց թեթևացումը: փնտրում. Այսօրվա հոդվածը նայում է մեջքի քրոնիկական ցավի ազդեցությանը և այն մասին, թե ինչպես ոչ վիրահատական բուժումները կարող են դրականորեն ազդել մեջքի քրոնիկական ցավով զբաղվող անհատների վրա: Մենք խոսում ենք հավաստագրված բժշկական մատակարարների հետ, ովքեր համախմբում են մեր հիվանդների տեղեկությունները` տրամադրելու բազմաթիվ ոչ վիրաբուժական բուժման տարբերակներ` նվազագույնի հասցնելու մեջքի ստորին հատվածի քրոնիկական ցավը, որն ազդում է նրանց վերջույթների վրա: Մենք նաև տեղեկացնում և ուղղորդում ենք հիվանդներին, թե ինչպես տարբեր ոչ վիրաբուժական բուժումները կարող են օգուտ բերել նրանց առողջությանն ու առողջությանը, քանի որ դրանք կարող են օգնել նվազեցնել մկանային-կմախքային հիվանդությունները, ինչպիսիք են մեջքի քրոնիկական ցավը: Մենք խրախուսում ենք մեր հիվանդներին իրենց առնչվող բժշկական մատակարարներին ուղղել բարդ և կարևոր հարցեր իրենց մեջքի քրոնիկական ցավի և այն մասին, թե ինչ փոքր փոփոխություններ կարող են ներառել՝ նվազեցնելու ցավի նման ախտանիշները: Դոկտոր Հիմենեզը, DC, ներառում է այս տեղեկատվությունը որպես ակադեմիական ծառայություն: Հրաժարում պատասխանատվությունից.
Քրոնիկ ցածր մեջքի ցավի ազդեցությունը
Դուք անընդհատ ծանր մկանային ցավեր կամ ցավեր եք զգում մեջքի մեջ տանջալից երկար աշխատանքային օրվանից հետո: Ծանր առարկա կրելուց հետո մեջքից մինչև ոտքեր մկանային հոգնածություն զգո՞ւմ եք: Կամ նկատե՞լ եք, որ պտտվող կամ շրջադարձային շարժումները ժամանակավորապես թեթեւացնում են մեջքի ստորին հատվածը, որը որոշ ժամանակ անց վատանում է: Հաճախ, այս ցավի նման սցենարներից շատերը փոխկապակցված են ցածր մեջքի քրոնիկական ցավի հետ, և դա կարող է պայմանավորված լինել տարբեր գործոններով, որոնք առնչվում են այս ընդհանուր մկանային-կմախքային վիճակի հետ: Երբ խոսքը վերաբերում է մկանային-կմախքային հիվանդություններին, որոնք կապված են մեջքի քրոնիկական ցավի հետ, դրանք տարածված են, մինչդեռ դրանց ազդեցությունը համատարած է: Մինչև այդ նրանք ազդում են շատ անհատների վրա, քանի որ դրանք ծանր երկարատև ցավի և ֆիզիկական հաշմանդամության թիվ մեկ ամենատարածված պատճառն են: (Woolf & Pfleger, 2003 թՔանի որ մեջքի ցավը կարող է լինել սուր կամ քրոնիկ, այն կարող է դառնալ բազմագործոն, քանի որ ցավի շատ այլ ախտանիշներ հակված են առաջացնել համընկնող ռիսկի պրոֆիլներ մարմնում: Գոտկատեղի քրոնիկական ցավի ազդեցությունն ունի հիմքում ընկած պաթոլոգիական պատճառներ, որոնք լավ սահմանված չեն, բայց կարող են կապված լինել հոգեսոցիալական դիսֆունկցիայի հետ: (Անդերսոն, 1999)
Բացի այդ, ողնաշարի ներսում դեգեներատիվ փոփոխությունները կարող են նաև ազդել ստորին մեջքի քրոնիկական ցավի զարգացման վրա: Ռիսկի գործոնները, որոնք առաջացնում են ռիսկի պրոֆիլների համընկնումը, կարող են տարբեր լինել՝ սկսած ծխելուց և գիրությունից մինչև տարբեր զբաղմունքներ, որոնք պահանջում են չափազանց մեծ շարժումներ: (Աթկինսոն, 2004) Երբ դա տեղի է ունենում, մարդկանց մոտ անհարկի սթրես է առաջանում, որն ազդում է նրանց կյանքի վրա և նրանց դժբախտության պատճառ դառնում: Սա այն վայրն է, որտեղ շատ անհատներ սկսում են բուժում փնտրել՝ նվազեցնելու մեջքի քրոնիկական ցավի հետևանքները և նվազեցնել վիրաբուժական միջամտության դիմելու հնարավորությունները:
Chiropractic Care-ի դերը ձեր առողջության բարելավման վրա- Տեսանյութ
Մեջքի քրոնիկ ցավի ոչ վիրաբուժական բուժում
Երբ մարդիկ առնչվում են մեջքի քրոնիկական ցավի հետ, շատերը հաճախ չեն գիտակցում, որ տարբեր շարժումներ, տարիքներ և պաթոլոգիաներ կարող են փոփոխել ողնաշարը՝ պատճառ դառնալով ողնաշարի սկավառակների դեգեներատիվ փոփոխությունների, որոնք համապատասխանում են մեջքի քրոնիկական ցավի զարգացմանը: (Բենոիստ, 2003 թԵրբ դեգեներատիվ փոփոխությունները սկսում են ցավի նման ախտանիշներ առաջացնել մեջքի հատվածում, շատերը կսկսեն մատչելի և արդյունավետ բուժում փնտրել: Հետևաբար, սա է պատճառը, որ ոչ վիրաբուժական բուժումները կարող են օգնել նվազեցնել մեջքի քրոնիկական ցավի նման ցավը և օգնել վերականգնել մարմնի շարժունակությունը: Ոչ վիրաբուժական բուժումները անհատականացված են անձի ցավին և տատանվում են ասեղնաբուժությունից մինչև մերսման թերապիա և ողնաշարի հեռացում: Ոչ վիրաբուժական բուժումները նույնպես մատչելի են և օգնում են նվազեցնել մեջքի քրոնիկական ցավի ռիսկի պրոֆիլները՝ միաժամանակ նվազեցնելով դրա հետ կապված պայմանները:
Ողնաշարի դեկոմպրեսիայի ազդեցությունը ցածր մեջքի քրոնիկ ցավի վրա
Ողնաշարի դեկոմպրեսիան, ինչպես նշվեց նախկինում, ոչ վիրաբուժական բուժման ձև է, որը ներառում է ողնաշարի մեխանիկական մեղմ ձգում` մեջքի քրոնիկական ցավը մեղմելու համար և կարող է նվազեցնել դրա հետ կապված ցավի նման ախտանիշները: Ողնաշարի դեկոմպրեսիան օգնում է նվազեցնել գոտկատեղի մկանների շփումը՝ ազդելով գոտկային ողնաշարի վրա, բայց նաև ապահովում է ցավազրկում և մարմնի աշխատանքը: (Choi et al., 2022) Ողնաշարի դեկոմպրեսիան անվտանգ է, մինչդեռ մեղմ է ողնաշարի վրա՝ զուգորդված կայունացնող վարժությունների հետ՝ ուժեղացնելու ներորովայնային ճնշումը և ողնաշարի կարողությունը դեպի գոտկատեղ: (Hlaing et al., 2021) Երբ մարդը ներառում է ողնաշարի դեկոմպրեսիան որպես իր առողջության և առողջական ճանապարհորդության մաս, նրա ցավն ու հաշմանդամությունը ժամանակի ընթացքում կնվազեն՝ միաժամանակ ուժեղացնելով թուլացած մկանները, որոնց վրա ազդել է մեջքի քրոնիկական ցավը: Այս ոչ վիրաբուժական բուժումների ընդգրկումը կարող է օգնել մարդուն ավելի ուշադիր լինել շրջակա միջավայրի վրա ազդեցության մասին, որը նրանք թողնում են իրենց մեջքին և ապրել ավելի լավ և առողջ կյանքով:
Benoist, M. (2003). Ողնաշարի ծերացման բնական պատմություն. Eur Spine J, 12 հավելված 2(Suppl 2), S86-89. doi.org/10.1007/s00586-003-0593-0
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, PB (2022): Ոչ վիրաբուժական ողնաշարի դեկոմպրեսիայի ազդեցությունը ցավի ինտենսիվության և ճողվածքային սկավառակի ծավալի վրա ենթասուր գոտկատեղի ճողվածքային սկավառակի վրա: Կլինիկական պրակտիկայի միջազգային հանդես, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
Hlaing, S. S., Puntumetakul, R., Khine, E. E., & Boucaut, R. (2021): Հիմնական կայունացնող վարժությունների և ուժեղացնող վարժությունների ազդեցությունը պրոպրիոցիացիայի, հավասարակշռության, մկանների հաստության և ցավի հետ կապված արդյունքների վրա ցածր մեջքի ենթասուր ոչ սպեցիֆիկ ցավով հիվանդների վրա. պատահական վերահսկվող փորձարկում: BMC մկանային-կմախքային խանգարում, 22(1), 998: doi.org/10.1186/s12891-021-04858-6
Woolf, AD, & Pfleger, B. (2003): Մկանային-կմախքային համակարգի հիմնական պայմանների ծանրաբեռնվածություն: Ցուլ Առողջապահության համաշխարհային մարմին, 81(9) 646-656. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14710506
Կարո՞ղ են ոտքերի և մեջքի ցավ ունեցող անհատները թեթևացում գտնել՝ ներառելով դեկոպրեսիա՝ ցավի նման կապված ախտանիշները նվազեցնելու համար:
ներածություն
Ստորին վերջույթները օգնում են կայունացնել մարմնի վերին մասի քաշը և ապահովում են անհատի շարժումը: Մարմնի ստորին հատվածները ներառում են մեջքի ստորին հատվածը, կոնքը, ազդրերը, ազդրերը, ոտքերը և ոտքերը, քանի որ նրանք բոլորն ունեն հատուկ աշխատանք և ունեն հիանալի հարաբերություններ միմյանց հետ: Այնուամենայնիվ, նրանց մեջքի ստորին հատվածը և ոտքերը ենթակա են վնասվածքների: Երբ շրջակա միջավայրի գործոնները կամ վնասվածքները սկսում են խնդիրներ առաջացնել մկանային-կմախքային համակարգում, դա կարող է հանգեցնել ցավի և համընկնող ռիսկի պրոֆիլների, որոնք կարող են առաջացնել մարդու շարժունակության և կայունության խնդիրներ: Վնասված մկանները, հյուսվածքները, կապանները և նյարդային արմատները կարող են գրգռվել, թուլանալ և ձգվել, երբ շրջակա միջավայրի գործոնները սկսում են սեղմել ողնաշարը և ժամանակի ընթացքում հանգեցնել ցավի: Այսօրվա հոդվածը նայում է, թե ինչպես են մեջքն ու ոտքերը միասին աշխատում մարմնում, ինչպես են ազդում շրջակա միջավայրի գործոնների ցավից և ինչպես կարող է ողնաշարի դեկոպրեսիան նվազեցնել ոտքերի և մեջքի ցավը: Մենք խոսում ենք հավաստագրված բժշկական մատակարարների հետ, ովքեր համախմբում են մեր հիվանդների տեղեկությունները` տրամադրելու բազմաթիվ բուժումներ` նվազագույնի հասցնելու մեջքի և ոտքերի ցավը, որն ազդում է նրանց շարժունակության վրա: Մենք նաև տեղեկացնում և ուղղորդում ենք հիվանդներին, թե ինչպես բուժումը, ինչպիսին է դեկոպրեսիան, կարող է օգնել նվազեցնել ցավի նման ախտանիշները ոտքերի և մեջքի ներսում: Մենք խրախուսում ենք մեր հիվանդներին իրենց հարակից բժշկական մատակարարներին տալ բարդ և կարևոր հարցեր այն ցավի նման ախտանիշների մասին, որոնք նրանք զգում են իրենց ոտքերից, և քանի որ դա խանգարում է նրանց առօրյան: Դոկտոր Հիմենեզը, DC, ներառում է այս տեղեկատվությունը որպես ակադեմիական ծառայություն: Հրաժարում պատասխանատվությունից.
Ինչպե՞ս են մեջքը և ոտքերը միասին աշխատում:
Զգո՞ւմ եք ձեր մեջքի ճառագայթային ցավ, որն ազդում է ձեր քայլելու ունակության վրա: Դուք զգո՞ւմ եք մկանային ցավեր կամ հոգնածություն ձեր ոտքերում երկար աշխատանքային օրից հետո: Թե՞ արթնանալուց հետո մեջքի և ոտքերիդ կոշտություն ես զգում: Այս սցենարներից շատերը փոխկապակցված են ոտքերի և մեջքի ցավի հետ, որը կարող է ազդել մարդու քայլվածքի վրա և հանգեցնել ցավի նման ախտանիշների: Մեջքի և ոտքի մկանները միասին աշխատում են սիսատիկ նյարդի միջոցով, որը երկար նյարդ է գոտկատեղի ողնաշարի հատվածից, որը անցնում է գլյուտալային մկանների միջով, շարժվում է ոտքերի հետևի մասով և կանգ է առնում ծնկների մոտ: Մեջքը բաղկացած է հիմնական մկաններից և գոտկատեղի ողնաշարի հատվածից, ինչը թույլ է տալիս մարդուն թեքվել, ոլորվել և երկարանալ:
Մինչդեռ ոտքի մկաններն օգնում են մարդուն շարժուն դառնալ՝ միաժամանակ կայունացնելով մարդու քաշը։ Այս երկու մկանային խմբերը ակնառու փոխհարաբերություններ ունեն ստորին վերջույթներում, քանի որ մարդիկ պետք է շարժուն լինեն գործողություններ կատարելիս: Այնուամենայնիվ, նրանք կարող են նաև խոցելի դառնալ վնասվածքների և ցավերի նկատմամբ, որոնք կարող են առաջացնել հաշմանդամության խնդիրներ:
Ինչպե՞ս է ցավը կապված մեջքի և ոտքերի հետ:
Երբ խոսքը վերաբերում է մեջքի ստորին հատվածին և ոտքերին, շրջակա միջավայրի գործոնները և տրավմատիկ վնասվածքները կարող են ազդել շրջակա մկանների, ջլերի, կապանների և նյարդային արմատների վրա: Օրինակ, երբ աշխատող անհատները կանոնավոր կերպով ծանր առարկաներ են բարձրացնում, դա կարող է մեծացնել մեջքի ստորին հատվածի ցավի առաջացման վտանգը՝ միաժամանակ ամբողջ մարմնի թրթռումներ առաջացնելով ոտքերում: (Becker & Childress, 2019 թ) Դա պայմանավորված է նրանով, որ այն, ինչ ծանր բեռնված առարկան անում է մեջքի ստորին հատվածին, այն է, որ այն հանգեցնում է ողնաշարի սեղմման և շրջակա մկանների սեղմմանը: Երբ այն անընդհատ կրկնվում է, դա կարող է առաջացնել ողնաշարի սկավառակի ճողվածք և սրել նյարդային արմատները: Երբ այս նյարդային արմատները սրվում են, դա կարող է հանգեցնել նյարդերի թակարդի և բորբոքման, այդպիսով առաջացնելով անհատների մոտ ոտքի քրոնիկ ցավ, ոտքի անկում կամ կոճի կայունություն, որն ազդում է նրանց շարժունակության վրա: (Fortier et al., 2021)
Բացի այդ, մեջքի և ոտքերի ցավը կարող է առաջանալ նույնիսկ այն ժամանակ, երբ ողնաշարը սկսում է այլասերվել, բնական գործընթաց, երբ ողնաշարի սկավառակը ժամանակի ընթացքում փոքրանում է: Երբ ողնաշարի սկավառակը գոտկատեղի ողնաշարի շրջանում ժամանակի ընթացքում այլասերվում է, սննդանյութերի մատակարարումները և արտաբջջային կազմի փոփոխությունները հանգեցնում են նրան, որ սկավառակներն ավելի քիչ կարող են պահպանել իրենց բեռի բաշխման գործառույթը ստորին վերջույթներում: (Քիմ եւ այլն, 2020Այնուամենայնիվ, շատ մարդիկ, ովքեր զգում են ոտքերի և մեջքի ցավեր, կարող են դիմել բուժում՝ նվազեցնելու ցավի նման ախտանիշները:
Chiropractic խնամք ոտքերի անկայունության համար - Տեսանյութ
Ողնաշարի ապակոմպրեսիա, որը նվազեցնում է ցավը ոտքերի և մեջքի վրա
Երբ խոսքը վերաբերում է ոտքերի և մեջքի ցավի բուժմանը, շատ անհատներ կսկսեն դիմել մատչելի բուժում, որը կարող է նվազեցնել ցավի նման ախտանիշները: Շատ ոչ վիրաբուժական բուժումներ, ինչպիսիք են ողնաշարի դեկոմպրեսիան, գերազանց են ցավը նվազեցնելու համար, որն ազդում է մեջքի և ոտքերի վրա: Ողնաշարի դեկոմպրեսիան օգտագործում է ձգող մեքենա, որը կարող է օգնել ձգել ձգվող մկանները մեջքի ստորին հատվածից և բացասական ճնշում ապահովել ախտահարված սկավառակի վրա՝ ավելացնելով արյան սննդանյութերի հոսքը դեպի սկավառակ՝ միաժամանակ նվազեցնելով սրված նյարդային արմատի ճնշումը: (Choi et al., 2022) Ողնաշարի դեկոմպրեսիան կարող է զուգակցվել հիմնական կայունացնող վարժությունների հետ, որոնք կարող են օգնել նվազեցնել ցավն ու հաշմանդամությունը և բարելավել ոտքերի և ստորին վերջույթների կայունությունը: (Hlaing et al., 2021) Մեջքի և ոտքերի ցավը նվազեցնելու համար ողնաշարի դեկոմպրեսիայով, շատ անհատներ կարող են դրական արդյունքներ նկատել հաջորդական բուժումից հետո, և նրանց շարժունակությունը բարելավվում է: (Վանտի և այլք, 2021 թ) Երբ անհատները, ովքեր զգում են ոտքերի և մեջքի ցավեր և փնտրում են բուժում, կարող են գտնել ողնաշարի դեկոմպրեսիայի օգուտները, որոնք կարող են ներառվել իրենց առօրյայի մեջ, քանի որ այն կարող է հարմարեցվել և օգնել նրանց ավելի ուշադիր լինել, թե շարժումներն ու շրջակա միջավայրի գործոններն են իրենց ցավ պատճառում: . Այս փոքր փոփոխությունները ժամանակի ընթացքում կարող են բարելավել նրանց առողջությունը և օգնել նրանց ապրել ավելի առողջ կյանքով:
Սայլակ
Becker, BA, & Childress, MA (2019): Ոչ հատուկ ցածր մեջքի ցավ և աշխատանքի վերադարձ: Ամերիկյան ընտանիքի բժիշկ, 100(11) 697-703. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31790184
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, PB (2022): Ոչ վիրաբուժական ողնաշարի դեկոմպրեսիայի ազդեցությունը ցավի ինտենսիվության և ճողվածքային սկավառակի ծավալի վրա ենթասուր գոտկատեղի ճողվածքային սկավառակի վրա: Կլինիկական պրակտիկայի միջազգային հանդես, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
Fortier, LM, Markel, M., Thomas, BG, Sherman, WF, Thomas, BH, & Kaye, AD (2021): Թարմացում Պերոնեային նյարդի խճճվածության և նյարդաբանության վերաբերյալ: Orthop Rev (Պավիա), 13(2), 24937: doi.org/10.52965/001c.24937
Hlaing, S. S., Puntumetakul, R., Khine, E. E., & Boucaut, R. (2021): Հիմնական կայունացնող վարժությունների և ուժեղացնող վարժությունների ազդեցությունը պրոպրիոցիացիայի, հավասարակշռության, մկանների հաստության և ցավի հետ կապված արդյունքների վրա ցածր մեջքի ենթասուր ոչ սպեցիֆիկ ցավով հիվանդների վրա. պատահական վերահսկվող փորձարկում: BMC մկանային-կմախքային խանգարում, 22(1), 998: doi.org/10.1186/s12891-021-04858-6
Kim, HS, Wu, PH և Jang, IT (2020): Գոտկատեղի դեգեներատիվ հիվանդություն Մաս 1. միջողնաշարային դիսկոգեն ցավի անատոմիա և ախտաֆիզիոլոգիա և բազիողնաշարային և սինուողնաշարային նյարդերի բուժման ռադիոհաճախականության հեռացում քրոնիկ դիսկոգեն մեջքի ցավի համար. հեռանկարային դեպքերի շարք և գրականության վերանայում: Int J Mol Sci- ն, 21(4). doi.org/10.3390/ijms21041483
Vanti, C., Turone, L., Panizzolo, A., Guccione, AA, Bertozzi, L., & Pillastrini, P. (2021): Ուղղահայաց ձգում գոտկատեղի ռադիկուլոպաթիայի համար. համակարգված վերանայում. Arch Physiother, 11(1), 7: doi.org/10.1186/s40945-021-00102-5
IFM's Find A Practitioner գործիքը Ֆունկցիոնալ բժշկության ամենամեծ ուղղորդման ցանցն է, որը ստեղծվել է օգնելու հիվանդներին գտնել Ֆունկցիոնալ բժշկության մասնագետներին աշխարհի ցանկացած կետում: IFM սերտիֆիկացված պրակտիկանտները թվարկված են առաջինը որոնման արդյունքներում՝ հաշվի առնելով նրանց լայնածավալ կրթությունը Ֆունկցիոնալ բժշկության ոլորտում
