Օգտակար միկրոէլեմենտներ Դոկտոր Ռուջայի հետ | Էլ Պասո, Տեխաս (2021)

by Դոկտոր Ալեքս Խիմենես | Back Clinic Podcast, ֆունկցիոնալ Բժշկություն, առողջություն, ամբողջական Բժշկություն, Ինտեգրատիվ ֆունկցիոնալ առողջություն, Ինտեգրատիվ բժշկություն, Բնական առողջություն, Սնուցում, Սննդային գենոմիկա, Միջոցները, Հավելումներ, Տեսանյութ, Վիտամիններ, Վելնես

ներածություն

Այսօրվա փոդքաստում դոկտոր Ալեքս Խիմենեսը և դոկտոր Մարիո Ռուջան քննարկում են մարմնի գենետիկ կոդի կարևորությունը և այն, թե ինչպես են միկրոէլեմենտները ապահովում անհրաժեշտ ֆունկցիոնալ սննդանյութերը, որոնք անհրաժեշտ են մարմնին ընդհանուր առողջությունն ու առողջությունը խթանելու համար: 

Ի՞նչ է անհատականացված բժշկությունը:

[00:00:00] Դոկտոր Ալեքս Հիմենես DC*: Բարի գալուստ, տղաներ: Մենք բժիշկ Մարիո Ռուջան ենք և ես; մենք կքննարկենք մի քանի կարևոր թեմաներ այն մարզիկների համար, ովքեր ցանկանում են առավելություն ունենալ: Մենք պատրաստվում ենք քննարկել հիմնարար անհրաժեշտ կլինիկական տեխնոլոգիաները և տեղեկատվական տեխնոլոգիաները, որոնք կարող են մարզիկին կամ նույնիսկ սովորական մարդուն մի փոքր ավելի տեղեկացված դարձնել, թե ինչ է կատարվում իրենց առողջության առումով: Այնտեղ մի նոր խոսք կա, և ես պետք է ձեզ մի փոքր բարձրացնեմ, որտեղ մենք զանգահարում ենք: Մենք իրականում գալիս ենք PUSH ֆիթնես կենտրոնից, և որ մարդիկ դեռևս ուշ երեկոյան մարզվում են եկեղեցի գնալուց հետո: Այսպիսով, նրանք մարզվում են, և նրանք լավ ժամանակ են անցկացնում: Այսպիսով, այն, ինչ մենք ուզում ենք անել, այս թեմաները ներառելն է, և այսօր մենք խոսելու ենք անհատականացված բժշկության մասին, Մարիո: Երբևէ լսե՞լ եք այդ բառի մասին:

[00:01:05] Դոկտոր Մարիո Ռուջա DC*: Այո, Ալեքս, անընդհատ: Ես երազում եմ դրա մասին։ Ահա, Մարիո:

[00:01:12] Դոկտոր Ալեքս Հիմենես DC*: Ահա, Մարիո: Ինձ միշտ ծիծաղ է տալիս: Այսպիսով, մենք խոսելու ենք այն մասին, թե ինչպիսի անձնավորված ասպարեզ է այն, ինչ մենք հիմա ունենք: Մենք եկել ենք մի վիճակի, որտեղ շատերը մեզ ասում են՝ Հեյ, գիտե՞ս ինչ: Լավագույնը կլիներ, եթե դուք ավելի շատ սպիտակուցներ, ճարպեր ունենայիք, կամ նրանց մոտ ինչ-որ խճճված գաղափար առաջանա, և դուք կհայտնվեք խաչած աչքերով և, շատ ժամանակ, ավելի շփոթված, քան որևէ այլ բան: Եվ դուք գրեթե լաբորատոր առնետ եք այս բոլոր տարբեր տեխնիկայի համար, լինի դա միջերկրածովյան, ցածր յուղայնությամբ, բարձր յուղայնությամբ, այս բոլոր տեսակի բաները: Այսպիսով, հարցն այն է, թե ինչն է դա ձեզ հատուկ: Եվ ես կարծում եմ, որ մեզանից շատերի հիասթափություններից մեկը, Մարիո, այն է, որ մենք չգիտենք, թե ինչ ուտել, ինչ վերցնել և ինչն է ճիշտ: Այն, ինչ լավ է ինձ համար, չի նշանակում, որ դա հարմար է իմ ընկերոջը: Գիտե՞ս, Մարիո, ես կասեի, որ դա այլ է: Մենք բոլորովին այլ տեսակի ժանրից ենք գալիս: Մենք ապրում ենք մի վայրում և անցել ենք այնպիսի բաների միջով, որոնք տարբերվում են երկու հարյուր տարի առաջվա դեպքերից: Ի՞նչ են անում մարդիկ։ Մենք կկարողանանք դա պարզել մեր օրերում այսօրվա ԴՆԹ-ի դինամիկայի մեջ. թեև մենք չենք վերաբերվում դրանց հետ, այն մեզ տեղեկատվություն է տալիս և թույլ է տալիս առնչվել այն խնդիրներին, որոնք այժմ ազդում են մեզ վրա: Այսօր մենք կխոսենք անհատականացված բժշկության, ԴՆԹ թեստավորման և միկրոէլեմենտների գնահատման մասին: Այսպիսով, մենք պատրաստվում ենք տեսնել, թե ինչպիսին են մեր գեները, իրական նախատրամադրող խնդիրները, թե՞ դրանք են, որոնք մեզ տալիս են մեր շարժիչի աշխատանքը: Եվ հետո նաև, եթե դա լավ է դրա համար, մենք ցանկանում ենք իմանալ, թե ինչ մակարդակի վրա է մեր սննդանյութերը հենց հիմա: Ես ճանաչում եմ Մարիոյին, և օրերս դու շատ հարազատ և մոտ հարց ունեիր քո, կարծեմ, քո աղջկանից մեկի հետ: Այո, ո՞րն էր նրա հարցը:

[00:02:52] Դոկտոր Մարիո Ռուջա DC*: Այսպիսով, Միան լավ, հիանալի հարց ուներ: Նա ինձ հարցնում էր կրեատին օգտագործելու մասին, որը շատ գերակշռող է մարզիկների մոտ: Տեսնու՞մ եք, դա հիմնական բառն է, գիտե՞ք: Օգտագործեք կրեատին ավելի շատ մկաններ կառուցելու համար և այլն: Այսպիսով, այն կետը, որի մասին ես խոսում եմ քեզ հետ, Ալեքս, այն է, որ սա այնքան կարևոր բան է, որը մենք չենք կարող թույլ տալ սպորտային միջավայրի և կատարողական միջավայրի առումով: Դա նման է Bugatti վերցնելուն, և դու ասում ես. «Դե, գիտե՞ս ինչ: Մտածու՞մ եք դրա մեջ ուղղակի սինթետիկ յուղ լցնելու մասին»։ Եվ լավ, դա սինթետիկ յուղն է անհրաժեշտ այդ Bugatti-ին։ Դե, դա լավ է, քանի որ այն սինթետիկ է: Դե, ոչ, կան բազմաթիվ տարբեր սինթետիկ ձևեր, գիտեք, դա նման է հինգ երեսունին, հինգից տասնհինգին, ինչ էլ որ լինի, մածուցիկության մակարդակը պետք է համապատասխանի: Նույնը մարզիկների և հատկապես Միայի համար:

[00:04:06] Դոկտոր Ալեքս Հիմենես DC*: Թող հանդիսատեսն իմանա, թե ով է Միան, ինչո՞վ է նա զբաղվում: Ինչպիսի՞ բաներ է նա անում:

[00:04:08] Դոկտոր Մարիո Ռուջա DC*: Օ, այո. Միան թենիս է խաղում, ուստի նրա կիրքը թենիսն է:

[00:04:13] Դոկտոր Ալեքս Հիմենես DC*: Իսկ նա ազգային վարկանիշ ունի՞:

[00:04:15] Դոկտոր Մարիո Ռուջա DC*: Ազգային մակարդակով, և նա խաղում է միջազգային ITF-ի միջազգային սխեման: Եվ նա հենց հիմա Օսթինում է Կարենի և Բրեյդի Փունջի մնացած անդամների հետ, ինչպես ես եմ նրանց անվանում: Գիտեք, նա քրտնաջան աշխատում է և այս ամբողջ COVID-ի մի տեսակ անջատման միջով: Այժմ նա վերադառնում է ֆիթնես ռեժիմի, ուստի ցանկանում է օպտիմալացնել: Նա ցանկանում է անել ամեն ինչ, որպեսզի հասնի և առաջ գնա: Եվ սնուցման մասին հարցը, հարց այն մասին, թե ինչ է նրան անհրաժեշտ: Ինձ կոնկրետ պատասխան էր պետք, ոչ միայն ընդհանուր։ Դե, կարծում եմ, դա լավ է: Դուք գիտեք, որ լավը լավն է, իսկ ավելի լավը լավագույնն է: Եվ ինչպես մենք դրան ենք նայում սպորտային կատարողականության և գենետիկ, սննդային և ֆունկցիոնալ բժշկության այդ խոսակցության մեջ, դա նման է նրան, որ եկեք իսկապես գործունակ լինենք, եկեք խելամիտ լինենք, այլ ոչ թե ժլատ: Գիտե՞ք, կարծես կարող եք ներս մտնել և ասել՝ գիտեք, ընդհանրություններ: Բայց այս առումով մարզիկների համար շատ տեղեկություններ չկան: Եվ այստեղ խոսակցությունը կապում է գենետիկական և միկրոէլեմենտների միջև կապը: Դա ֆենոմենալ է, քանի որ, ինչպես դուք նշեցիք, Ալեքս, երբ մենք նայում ենք մարկերներին, գենետիկական մարկերներին, մենք տեսնում ենք ուժեղ, թույլ կողմերը, և ինչն է վտանգված, և ինչը ոչ: Արդյո՞ք մարմինը հարմարվողական է, թե՞ մարմինը թույլ է: Այսպիսով, մենք պետք է անդրադառնանք միկրոէլեմենտներին աջակցելու համար: Հիշեք, մենք խոսեցինք այդ մասին, որպեսզի աջակցենք այդ ԴՆԹ-ի այդ թուլությանը, այդ գենետիկ օրինաչափությանը մի բանով, որը մենք կարող ենք ամրապնդել: Նկատի ունեմ, որ դուք չեք կարող գնալ և փոխել ձեր գենետիկան, բայց դուք, անշուշտ, կարող եք ավելացնել և կոնկրետ լինել ձեր միկրոէլեմենտներով՝ փոխելու այդ հարթակը և ամրապնդելու այն և նվազեցնելու ռիսկի գործոնները:

[00:06:24] Դոկտոր Ալեքս Հիմենես DC*: Արդար է հիմա ասել, որ տեխնոլոգիան այնպիսին է, որ մենք կարող ենք գտնել, ես չէի ասի թույլ կողմերը, այլ այն փոփոխականները, որոնք թույլ են տալիս մեզ բարելավել մարզիկին գենետիկ մակարդակով: Այժմ մենք չենք կարող փոխել գեները: Դա այն չէ, ինչ մենք ասում ենք, այլ այն է, որ կա մի աշխարհ, որը նրանք անվանում են SNP-ներ կամ մեկ նուկլեոտիդային պոլիմորֆիզմներ, որտեղ մենք կարող ենք պարզել, որ կա գեների որոշակի խումբ, որը չի կարող փոխվել: Մենք չենք կարող փոխվել ինչպես աչքերի գույնը: Մենք չենք կարող դրանք անել: Դրանք շատ կոդավորված են, չէ՞: Բայց կան գեներ, որոնց վրա մենք կարող ենք ազդել չեզոք գենոմիկայի և չեզոք գենետիկայի միջոցով: Այսպիսով, այն, ինչ ես նկատի ունեմ իմ չեզոք գենոմիկա ասելով, այն է, որ սնունդը փոխում է և ազդում գենոմի վրա ավելի հարմարվողական կամ պատեհապաշտական ​​դինամիկայի վրա: Հիմա չե՞ք ցանկանա իմանալ, թե ինչ գեներ ունեք, որոնք խոցելի են: Նա չի՞ ցանկանա իմանալ, թե որտեղ է նաև իր խոցելիությունը:

Արդյո՞ք իմ մարմինը ճիշտ հավելումներ է ստանում:

[00:07:18] Դոկտոր Մարիո Ռուջա DC*: Ի՞նչ ենք մենք բոլորս ուզում իմանալ: Նկատի ունեմ, անկախ նրանից, թե դու բարձր մակարդակի մարզիկ ես, թե բարձր մակարդակի գործադիր տնօրեն, թե պարզապես բարձր մակարդակի մայրիկ և հայրիկ ես, դա վազում է մրցաշարից մրցաշար: Դուք չեք կարող թույլ տալ ցածր էներգիա ունենալ, որը, երբ մենք խոսում էինք մարկերների մասին, գիտեք, որ մարմնի ներսում մեթիլացումը մենք ուզում ենք իմանալ, վերամշակու՞մ ենք, թե՞ ինչպես ենք մենք անում մեր ներսում օքսիդատիվ օրինաչափության առումով: Արդյո՞ք մեզ պետք է այդ լրացուցիչ խթանումը: Արդյո՞ք մենք պետք է ավելացնենք ձեր գիտելիքները կանաչ ընդունման դետոքսիկացված օրինակի վերաբերյալ: Թե՞ լավ ենք անում։ Եվ հենց այստեղ է, երբ մենք նայում ենք գենետիկական մարկերների օրինաչափություններին, կարող ենք տեսնել, որ մենք լավ պատրաստված ենք կամ լավ պատրաստված չենք: Հետեւաբար, մենք պետք է նայենք միկրոէլեմենտներին: Կրկին, այդ նշիչներն ասեն. «Մենք բավարարո՞ւմ ենք մեր կարիքները, այո, թե ոչ: Թե՞ ուղղակի ընդհանրացնում ենք»։ Եվ ես կասեի, որ մարզիկների և մարդկանց 90 տոկոսը ընդհանրացնում է: Ասում են՝ լավ, գիտե՞ք, վիտամին C-ն լավ է, իսկ վիտամին D-ն լավ է, իսկ սելենը՝ գիտեք, դա լավ է: Բայց դարձյալ, դուք տեղում եք, թե՞ մենք հենց հիմա գուշակում ենք:

[00:08:36] Դոկտոր Ալեքս Հիմենես DC*: Հենց ճիշտ. Դա այն բանն է, երբ մենք գտնվում ենք այդ խանութում, և կան շատ հիանալի սննդային կենտրոններ, Մարիոն, որոնք այնտեղ են, և մենք նայում ենք հազար ապրանքներից բաղկացած պատին: Խենթ. Մենք չգիտենք, թե որտեղ ունենք անցքեր, և չգիտենք, թե որտեղ են դրանք մեզ անհրաժեշտ: Գիտեք, կան որոշակի թերություններ։ Դուք լնդերի արյունահոսություն ունեք; ամենայն հավանականությամբ, այնտեղ ինչ-որ կարմրախտ կամ ինչ-որ խնդիր ունեք: Այդ ստորաբաժանումը կարող է մասնագետի կարիք ունենալ, բայց եկեք ենթադրենք, եթե նայենք այնպիսի բաներին, ինչպիսին է կարմրախտը, այնպես չէ՞: Դե, մենք գիտենք, որ լնդերը սկսում են արյունահոսել: Դե, երբեմն այնքան էլ ակնհայտ չէ, ճիշտ է, որ մենք որոշակի բաների կարիք ունենք: Այնտեղ կան հարյուրավոր և հազարավոր սննդանյութեր: Այն բաներից մեկը, որ մենք նրանց անվանում ենք, մենք նրանց անվանում ենք, կոֆակտորներն են: Կոֆակտորը մի բան է, որը թույլ է տալիս ֆերմենտին ճիշտ աշխատել: Այսպիսով, մենք ֆերմենտների մեքենա ենք, և ի՞նչն է ծածկագրում այդ ֆերմենտները: Դե, ԴՆԹ-ի կառուցվածքը: Քանի որ այն արտադրում է սպիտակուցներ, որոնք կոդավորում են այդ ֆերմենտները, այդ ֆերմենտներն ունեն կոդային գործոններ, ինչպիսիք են հանքանյութերը, ինչպիսիք են մագնեզիումը, երկաթը, կալիումը, սելենը, ինչպես դուք նշեցիք, և բոլոր տարբեր բաղադրիչները: Երբ մենք նայում ենք սրան, այս անցքը, որին մենք կանգնած ենք, կանգնած ենք պատի դեմ: Մենք կցանկանայինք հստակ իմանալ, թե որտեղ են գտնվում մեր անցքերը, քանի որ Բոբին կամ իմ լավագույն ընկերն ասում է, գիտեք, դուք պետք է սպիտակուց ընդունեք, շիճուկի սպիտակուցը, երկաթ ընդունեք, վերցնեք այն, ինչ կարող է լինել, և մենք հարվածում ենք կամ կարոտում ենք: Այսպիսով, այսօրվա տեխնոլոգիան թույլ է տալիս մեզ հստակ տեսնել, թե ինչ է դա, որտեղ մենք ունենք անցքեր:

[00:10:00] Դոկտոր Մարիո Ռուջա DC*: Եվ այս կետը, որ դուք նշեցիք անցքերի մասին, էլի, գործոնների մեծամասնությունն այնքան էլ ծայրահեղ չէ, ինչպես սկյուռը, գիտեք, լնդերի արյունահոսությունը։ Մենք չենք, նկատի ունեմ, մենք ապրում ենք մի հասարակությունում, որտեղ մենք գուշակ ենք, ես նկատի ունեմ, Ալեքս, մենք ունենք բոլոր անհրաժեշտ սնունդը: Մենք շատ ուտելիք ունենք: Խենթություն է։ Կրկին, այն հարցերը, որոնց մասին մենք խոսում ենք, շատ ուտելն է, ոչ թե սովամահ լինելը, լա՞վ: Կամ մենք շատ ենք ուտում և դեռ սովամահ ենք լինում, քանի որ սննդակարգը շատ ցածր է: Այսպիսով, դա իրական գործոն է այնտեղ: Բայց ընդհանուր առմամբ, մենք ուսումնասիրում և անդրադառնում ենք այն բաղադրիչին, թե ինչ ենթակլինիկական խնդիրներ, գիտեք, մենք չունենք ախտանիշներ: Մենք չունենք այդ նշանակալի մարկերային ախտանիշները: Բայց մենք ունենք ցածր էներգիա, բայց ունենք վերականգնման ցածր օրինաչափություն: Բայց մենք ունենք քնի այդ խնդիրը, քնի այդ որակը: Այսպիսով, դրանք հսկայական բաներ չեն, բայց դրանք ենթակլինիկական են, որոնք քայքայում են մեր առողջությունն ու կատարումը: Օրինակ, քիչ-քիչ մարզիկները չեն կարող պարզապես լավը լինել։ Նրանք պետք է լինեն նիզակի գագաթի ծայրը: Նրանք պետք է արագ վերականգնվեն, քանի որ ժամանակ չունեն գուշակելու իրենց կատարողական օրինաչափությունը: Իսկ ես տեսնում եմ, որ չեն անում։

[00:11:21] Դոկտոր Ալեքս Հիմենես DC*: Գիտեք, ինչպես նշեցիք, նկատի ունեմ, որ այս մարզիկների մեծ մասը, երբ ցանկանում է, ուզում է գնահատել իրենց մարմինը։ Նրանք ուզում են իմանալ, թե որտեղ է յուրաքանչյուր թուլություն: Նրանք իրենց համար գիտնականների և լաբորատոր առնետների պես են: Նրանք իրենց մարմինները մղում են ծայրահեղությունների՝ մտավորից ֆիզիկականից մինչև հոգե-սոցիալական: Ամեն ինչ ազդում է, և դրեք այն ամբողջ շնչափողով: Բայց նրանք ուզում են իմանալ. Նրանք ուզում են տեսնել, թե որտեղ է այդ լրացուցիչ եզրը: Դու գիտես ինչ? Եթե ​​ես կարողանայի քեզ մի քիչ ավելի լավը դարձնել: Եթե ​​մի փոքր անցք լիներ, ի՞նչ կլիներ դա: Արդյո՞ք դա կկազմի ևս երկու վայրկյան անկում որոշ ժամանակ անց, միկվայրկյան անկում: Բանն այն է, որ տեխնոլոգիան կա, և մենք ունենք մարդկանց համար այս բաներն անելու ունակությունը, և տեղեկատվությունը գալիս է ավելի արագ, քան մենք նույնիսկ կարող ենք պատկերացնել: Մենք ունենք բժիշկներ ամբողջ աշխարհում և գիտնականներ ամբողջ աշխարհում, ովքեր նայում են մարդու գենոմին և տեսնում են այս խնդիրները, մասնավորապես, SNP-ներում, որոնք միայնակ նուկլեոտիդային պոլիմորֆիզմներ են, որոնք կարող են փոփոխվել կամ փոփոխվել կամ օգնել սննդակարգով: Շարունակիր.

Մարմնի կազմը

[00:12:21] Դոկտոր Մարիո Ռուջա DC*: Ես ձեզ կտամ մեկը՝ Inbody-ը: Իսկ ի՞նչ կասեք դրա մասին։ Այո, դա գործիք է հենց այնտեղ, որը կարևոր է մարզիկի հետ զրույցի համար:

[00:12:31] Դոկտոր Ալեքս Հիմենես DC*: The Inbody-ը մարմնի կազմն է:

[00:12:32] Դոկտոր Մարիո Ռուջա DC*: Այո, BMI: Դուք դրան նայում եք ձեր խոնավացման օրինաչափության տեսանկյունից. Դուք նայում եք նման, այո, մարմնի ճարպի առումով, որ այդ ամբողջ խոսակցությունը բոլորն ուզում են իմանալ, գիտե՞ք, ես նորից ավելորդ քաշ ունեմ որովայնումս: Քննարկումներ ունեցանք մետաբոլիկ համախտանիշի վերաբերյալ։ Մենք խոսեցինք ռիսկի գործոնների, բարձր տրիգլիցերիդների, շատ ցածր HDL-ի, բարձր LDL-ի մասին: Ես նկատի ունեմ, որ դրանք ռիսկի գործոններ են, որոնք ձեզ դնում են դիաբետի այդ գծի մեջ, իսկ դեմենցիայի այդ գծում՝ սրտանոթային հիվանդությունների նկատմամբ: Բայց երբ խոսում ես մարզիկի մասին, նրանք չեն անհանգստանում շաքարախտի համար. նրանք մտահոգված են, պատրա՞ստ եմ հաջորդ մրցաշարին: Եվ ես պատրաստվում եմ հասնել Օլիմպիական խաղերին: Այո, ես նկատի ունեմ, որ նրանք այն չեն, ինչ ուզում են անել այդ Inbody-ը: Դրանք միկրոէլեմենտներն են, գենոմային սնուցման համակցությունը, այդ գենոմային սնուցման մասին խոսակցությունը թույլ է տալիս նրանց հարգել իրենց աշխատանքը: Որովհետև ես ասում եմ քեզ, Ալեքս, և դու գիտես, որ սա այստեղ, նկատի ունեմ, որ բոլորը մեզ լսում են, նորից խոսակցությունը, որը ես կիսում եմ մարդկանց հետ, սա է, ինչու ես պրոֆեսիոնալի պես մարզվում, երբ չես ուզում լինել: մեկը? Ինչո՞ւ եք մարզվում պրոֆեսիոնալի պես, երբ չեք ուտում և ունեք տվյալներ՝ աջակցելու այդ պրո մակարդակի մարզմանը: Ինչ եք անում? Եթե ​​դուք դա չանեք, ապա ոչնչացնում եք ձեր մարմինը: Այսպիսով, կրկին, եթե դուք աշխատում եք որպես պրոֆեսիոնալ, դա նշանակում է, որ դուք մանրացնում եք: Ես նկատի ունեմ, որ դուք ձեր մարմնին մղում եք նյարդամկանային փոքր պակասի: Ավելին, մենք քիրոպրակտորներ ենք: Մենք զբաղվում ենք բորբոքային խնդիրներով. Եթե ​​դուք դա անում եք, դուք դա կարմիր գիծ եք դնում, բայց դուք չեք շրջվում, որպեսզի վերականգնվեք միկրոսնուցման հատուկ քիրոպրակտիկ աշխատանքի միջոցով: Ապա դուք պատրաստվում եք անիծել այն; դու չես հասցնի:

[00:14:26] Դոկտոր Ալեքս Հիմենես DC*: Մենք ցույց կտանք, որ շատ անգամներ կարողացել ենք տեսնել, որ քաղաքները միավորվում են հատուկ սպորտաձևերի համար, ինչպիսին է ըմբշամարտը: Ըմբշամարտն այն հայտնի մարզաձևերից է, որը մարմնին ենթարկում է հսկայական հուզական և ֆիզիկական սթրեսների: Բայց շատ անգամ պատահում է, որ անհատները ստիպված են նիհարել: Դուք ունեք մի տղա, ով 160 ֆունտ է; նա ունի 130 ֆունտ անկում: Այսպիսով, այն, ինչ արել է քաղաքը այս բաներից խուսափելու համար, մարմնի հատուկ քաշն օգտագործելն է և մեզի մոլեկուլային քաշը որոշելը, այնպես չէ՞: Այսպիսով, նրանք կարող են ասել, դուք չափազանց կենտրոնացած եք, չէ՞: Այսպիսով, նրանք անում են այն, որ այս բոլոր երեխաները հերթ են կանգնում մինչև UTEP, և նրանք կատարում են հատուկ ծանրության թեստ՝ որոշելու, թե արդյոք նրանք ի վիճակի են այլևս նիհարել կամ ինչ քաշ կարող են կորցնել: Այսպիսով, ինչ-որ մեկը, ով մոտ 220 տարեկան է, ասում է. Գիտե՞ք ինչ: Դուք կարող եք իջեցնել մինչև մոտ, գիտեք, xyz ֆունտ այս թեստի հիման վրա: Իսկ եթե սա խախտում ես, ուրեմն դա անում ես։ Բայց դա բավարար չէ: Մենք ուզում ենք իմանալ, թե ինչ է լինելու, քանի որ երբ երեխաները ծանրաբեռնված են և կռվում են մեկ այլ անձի հետ, որը նույնքան լավ մարզիկ է, և նա հրում է իր մարմինը, այդ ժամանակ մարմինը փլուզվում է: Մարմինը կարող է դիմանալ ծանրաբեռնվածությանը, բայց հավելումը, որը մարդը ունեցել է, գուցե կալցիումը, այնքան է սպառվել, որ հանկարծ դուք ստացել եք այս երեխային, որը 100 վնասվածք ուներ. վնասվածքները, արմունկը պատռված՝ տեղահանվել. Դա այն է, ինչ մենք տեսնում ենք: Եվ մենք զարմանում ենք, թե ինչպես է նա կոտրել իր արմունկը, քանի որ նրա մարմինը սպառվել է այս հավելումներից:

[00:15:59] Դոկտոր Մարիո Ռուջա DC*: Եվ Ալեքս, նույն մակարդակի վրա, դու խոսում ես մեկի մասին, ինչպես այդ խաբեբայական, քո կյանքի այդ ինտենսիվ երեք րոպեները մյուս մակարդակում, երբ խոսքը վերաբերում է թենիսին, դա երեք ժամ տևողությամբ խոսակցություն է: Հենց ճիշտ. Այնտեղ բաժանորդներ չկան: Չկա ոչ մարզչական, ոչ ենթափոխադրումներ: Դուք այդ գլադիատորական ասպարեզում եք։ Երբ տեսնում եմ, որ Միան լավ է խաղում, նկատի ունեմ, որ դա ինտենսիվ է: Ես նկատի ունեմ, որ յուրաքանչյուր գնդակ, որը գալիս է քեզ, այն գալիս է քեզ մոտ ուժով: Ներս է գալիս, կարո՞ղ եք վերցնել սա: Դա նման է նրան, որ ինչ-որ մեկը կռվում է ցանցի վրայով և նայում դրան: Դուք պատրաստվում եք թողնել? Դուք պատրաստվում եք հետապնդել այս գնդակը: Դուք պատրաստվում եք դա բաց թողնել: Եվ հենց այստեղ է, որ օպտիմալ միկրոսնուցման վերջնական գործոնը, որը կապված է այն խոսակցության հետ, թե կոնկրետ ինչ է ձեզ անհրաժեշտ գենոմային զրույցի առումով, թույլ կտա ինչ-որ մեկին ավելի մեծացնել վնասվածքների ռիսկի գործոնը, որտեղ նրանք գիտեն, որ կարող են ավելի շատ մղել իրենց և ունենալ վստահություն: Ալեքս, ես քեզ ասում եմ, որ սա միայն սնուցում չէ. սա վստահության մասին է՝ իմանալու, որ ես ստացել եմ այն, ինչ ինձ անհրաժեշտ է, և ես կարող եմ կարմիր գծել այս բանը, և այն կպահպանվի: Այն չի պատռվելու:

[00:17:23] Դոկտոր Ալեքս Հիմենես DC*: Դու գիտես ինչ? Ես ունեմ փոքրիկ Բոբի: Նա ցանկանում է ըմբշամարտել, և նա ուզում է լինել ամենամեծ մղձավանջը մայրիկն է: Որովհետև գիտես ինչ. Նրանք են, ովքեր ցանկանում են, որ Բոբին հարվածի մյուս Բիլիին, չէ՞: Եվ երբ նրանց երեխաներին ծեծում են, նրանք ցանկանում են ապահովել նրանց: Իսկ մայրիկները լավագույն խոհարարներն են: Նրանք են, որ հոգ են տանում նրանց մասին, չէ՞: Նրանք են, ովքեր համոզված են, և դուք կարող եք դա տեսնել: Երեխայի վրա ճնշումը մեծ է, երբ ծնողները դիտում են, և երբեմն դա անհավատալի է դիտել: Բայց ի՞նչ կարող ենք տալ մայրիկներին: Ի՞նչ կարող ենք անել ծնողների համար, որպեսզի նրանց ավելի լավ հասկանան, թե ինչ է կատարվում: Ես պետք է ձեզ այսօր պատմեմ ԴՆԹ թեստերի միջոցով: Գիտե՞ք, ընդամենը պետք է երեխային վերցնել առավոտյան, բացել նրա բերանը, գիտեք, շվաբր անել, այդ նյութը քաշել նրա այտից, դնել սրվակի մեջ, և դա արվում է մի քանի օրվա ընթացքում: օրեր. Մենք կարող ենք ասել, թե արդյոք Բոբին ուժեղ կապաններ ունի, արդյոք Բոբիի միկրոէլեմենտների մակարդակները տարբեր են, որպեսզի ծնողին տրամադրվի ավելի լավ ճանապարհային քարտեզ կամ վահանակ՝ հասկանալու Բոբիի վրա ազդող տեղեկատվությունը, այսպես ասած, ճիշտ է:

[00:18:27] Դոկտոր Մարիո Ռուջա DC*: Որովհետև և սա այն է, ինչ մենք երկար ճանապարհ ենք անցել: Սա 2020 թվականն է, տղերք, և սա 1975-ը չէ: Դա այն տարին է, երբ եկավ Գատորադը:

[00:18:42] Դոկտոր Ալեքս Հիմենես DC*: Արի; Ես ստացա իմ լոգարանը: Դրա կողքին շատ բաներ կան: Ես կունենամ այն ​​ամենը, ինչ դուք նման եք Բուդդային, երբ դուք շաքարախտով հիվանդանաք այդքան շատ շաքարով այդ սպիտակուցային կոկտեյլներից:

Երեխաների համար ճիշտ հավելումներ

[00:18:52] Դոկտոր Մարիո Ռուջա DC*: Մենք երկար ճանապարհ ենք անցել, բայց չենք կարող պարզապես մտնել և գնալ. ախ, այստեղ դուք պետք է խոնավացնեք, խմեք այս էլեկտրոլիտները, Pedialyte և այդ ամենը: Դա բավական լավ չէ: Այսինքն, դա լավ է, բայց 2020 թվականն է, փոքրիկս: Դուք պետք է բարձրացնեք և մակարդակը բարձրացնեք, և մենք չենք կարող օգտագործել հին տվյալները, հին գործիքավորումն ու ախտորոշումը, քանի որ երեխաները այժմ սկսում են երեք տարեկանից, Ալեքս: Երեք տարեկան. Եվ ես ասում եմ ձեզ հենց հիմա երեքում, դա անհավանական է: Երբ նրանք հինգ և վեց տարեկան են, ես նկատի ունեմ, որ ես ասում եմ ձեզ երեխաներին, որ ես տեսնում եմ, նրանք արդեն ընտրված թիմերում են:

[00:19:33] Դոկտոր Ալեքս Հիմենես DC*: Մարիո…

[00:19:34] Դոկտոր Մարիո Ռուջա DC*: Վեց տարեկան, նրանք ընտրված թիմում են:

[00:19:36] Դոկտոր Ալեքս Հիմենես DC*: Այն, ինչ որոշում է, թե արդյոք երեխան պատրաստ է, նրա ուշադրության շրջանակն է: Այո, ես պետք է ասեմ ձեզ, դուք կարող եք դիտել սա: Դուք պետք է տեսնեք մի երեխայի, որը երեք տարեկան վեց ամսական է, և նա ուշադրություն չի դարձնում: Երեք տարի ութ ամիս, հանկարծ, նա կարող է կենտրոնանալ:

[00:19:50] Դոկտոր Մարիո Ռուջա DC*: Այն միացված է լույսի անջատիչի պես:

[00:19:52] Դոկտոր Ալեքս Հիմենես DC*: Մարզչի առջև, չէ՞: Եվ դուք կարող եք ասել, որովհետև նրանք թափառում են և պատրաստ չեն: Այսպիսով, մենք բերում ենք երեխաներին և բացահայտում նրանց բազմաթիվ փորձառություններ: Այնուհետև այն, ինչ մենք պետք է անենք, այն է, որ մայրերին և հայրիկներին հնարավորություն տանք հասկանալու NCAA-ի մարզիկներին և տեսնել, թե ինչպես կարող եմ տեսնել, թե ինչ է կատարվում իմ արյան մեջ: Ոչ CBC, քանի որ CBC-ն նախատեսված է հիմնական նյութերի համար, ինչպիսիք են կարմիր արյան բջիջները, սպիտակ արյան բջիջները: Մենք կարող ենք բաներ անել: Մետաբոլիկ վահանակը մեզ ընդհանուր բան է ասում, բայց այժմ մենք ավելի խորը տեղեկատվություն գիտենք գենային մարկերների զգայունության մասին և տեսնում ենք դա թեստի վրա: Եվ այս զեկույցները մեզ հստակ ասում են, թե դա ինչ է և ինչպես է այն վերաբերում այժմ և առաջընթացին:

[00:20:37] Դոկտոր Մարիո Ռուջա DC*: Այսպիսով, այստեղ ես սիրում եմ: Սա այն վայրն է, որտեղ ես սիրում եմ ամեն ինչ կատարման աշխարհում՝ նախա և հետո: Այսպիսով, երբ դու արագավազորդ ես, նրանք ժամանակավորում են քեզ: Էլեկտրոնային ժամանակն է. երբ դու ըմբիշ ես, քեզ են նայում: Գիտե՞ք, թե որն է ձեր շահումների հարաբերակցությունը: Որքա՞ն է ձեր տոկոսը: Ամեն ինչ, այդ ամենը տվյալներ են: Դա հիմնված է տվյալների վրա: Որպես թենիսիստ, ֆուտբոլիստ, նրանք կհետևեն ձեզ: Համակարգիչները կհետևեն, թե որքան ուժեղ է: Որքա՞ն արագ է ձեր սպասարկումը: Արդյո՞ք դա ժամում 100 մղոն է: Այսինքն՝ խելագարություն է։ Այսպիսով, հիմա, եթե դուք ունեք այդ տվյալները, Ալեքս, ինչու՞ մենք չունենք նույն տեղեկատվությունը ամենակարևոր բաղադրիչի համար, որն այն է, որ կենսաքիմիան, այդ միկրո սննդակարգը, կատարողականի հիմքն այն է, ինչ տեղի է ունենում մեր ներսում, այլ ոչ թե ինչ է տեղի ունենում: տեղի է ունենում դրսում. Եվ այստեղ է, որ մարդիկ շփոթվում են։ Նրանք մտածում են. «Դե, իմ երեխան աշխատում է օրական չորս ժամ, և նա ունի մասնավոր մարզիչ: Ամեն ինչ»։ Իմ հարցն այն է, որ դա լավ է, բայց դուք վտանգի տակ եք դնում այդ երեխային, եթե դուք ճիշտ չեք լրացնում, ասեք, երբ խոսքը վերաբերում է այդ երեխայի կամ մարզիկի հատուկ կարիքներին, քանի որ եթե մենք դա չանենք, Ալեքս. , մենք չենք հարգում ճամփորդությունն ու ճակատամարտը, այդ մարտիկին մենք չենք հարգում: Մենք նրանց վտանգի տակ ենք դնում: Եվ հետո, հանկարծ, գիտեք ինչ, մրցաշարից երկու-երեք ամիս առաջ, BAM! Քաշեց ազդրի ոտքը: Օ, գիտե՞ք ինչ: Նրանք հոգնեցին, կամ հանկարծ նրանք ստիպված էին դուրս գալ մրցաշարից: Տեսեք, ես տեսնում եմ, որ թենիսիստներն անում են այդ ամենը: Իսկ ինչո՞ւ։ Օ՜, նրանք ջրազրկվել են: Դե, դուք երբեք չպետք է ունենաք այդ խնդիրը: Նախքան այնտեղ մտնելը, որտեղ գտնվում եք, դուք պետք է արդեն իմանաք, թե ինչ եք անում: Եվ ես սիրում եմ այն ​​համադրությունը և հարթակը, որը մենք ունենք մեր բոլոր հիվանդների համար, քանի որ երկու կամ երեք ամսվա ընթացքում մենք կարող ենք ցույց տալ նախնական և փոստը, չէ՞:

[00:22:39] Դոկտոր Ալեքս Հիմենես DC*: Մենք կարող ենք ցույց տալ մարմնի կազմը Inbody համակարգերին և մեր օգտագործած անհավանական համակարգերին: Այս DEXAS-ը, մենք կարող ենք մարմնի քաշի վերլուծություն անել: Մենք կարող ենք շատ բան անել։ Բայց երբ խոսքը վերաբերում է նախատրամադրվածությանը և այն, ինչ բնորոշ է անհատներին, մենք իջնում ​​ենք մոլեկուլային մակարդակ, և մենք կարող ենք իջնել գեների մակարդակին և հասկանալ, թե որոնք են հակումները: Մենք կարող ենք շարունակել, երբ գեներ ունենանք: Մենք կարող ենք նաև հասկանալ յուրաքանչյուր անհատի միկրոէլեմենտների մակարդակը: Այսպիսով, ինչն է ինձ վերաբերվում: Ես կարող եմ ավելի շատ մագնեզիում ունենալ, քան դուք, իսկ մյուս երեխան կարող է սպառված լինել մագնեզիումի կամ կալցիումի կամ սելենի կամ նրա սպիտակուցների կամ ամինաթթուների կամ գնդակահարվել է: Միգուցե նա մարսողական խնդիր ունի: Երևի նա լակտոզայի անհանդուրժողականություն ունի: Մենք պետք է կարողանանք պարզել այս բաները, որոնք ազդում են մեզ վրա:

[00:23:29] Դոկտոր Մարիո Ռուջա DC*: Մենք չենք կարող կռահել: Եվ վերջնագիծն այն է, որ դրա կարիքը չկա: Բոլորն էլ ունենում են այդ գեղեցիկ զրույցը, Ալեքս, «Օ, գիտե՞ս ինչ: Ես ինձ լավ եմ զգում»: Երբ ես դա լսում եմ, ես փշաքաղվում եմ, գնում և ինձ լավ եմ զգում: Այսպիսով, դուք ուզում եք ասել ինձ, որ դուք դնում եք ձեր առողջությունը ամենաթանկ բանը, որ ունեք, և ձեր կատարողականությունը հիմնված է այնպիսի զգացողության վրա, ինչպիսին, վայ, դա նշանակում է, որ ձեր մեզի ընկալիչները և ցավի հանդուրժողականությունը թելադրում են ձեր առողջությունը: Դա վտանգավոր է: Դա լիովին վտանգավոր է։ Եվ նաև, այնքան կլինիկորեն, դուք չեք կարող զգալ ձեր դեֆիցիտը վիտամին D-ի առումով, ձեր անբավարարությունը սելենի առումով, ձեր անբավարարությունը վիտամին A, E: Ես նկատի ունեմ, որ այս բոլոր մարկերները, դուք չեք կարող դա զգալ: .

[00:24:21] Դոկտոր Ալեքս Հիմենես DC*: Մենք պետք է սկսենք մարդկանց ներկայացնել այնտեղ, տեղեկատվությունը, այն այնտեղ է, քանի որ այն, ինչ մենք ուզում ենք մարդկանց տեղեկացնել, այն է, որ մենք խորանում ենք: Մենք իջնում ​​ենք այս գենային զգայունությանը, գեների ըմբռնմանը, ինչպես որ կա այսօր. այն, ինչ մենք սովորել ենք, այնքան հզոր է, որ թույլ է տալիս ծնողներին ավելի շատ հասկանալ մարզիկի հետ կապված խնդիրները: Ոչ միայն դա, այլև ծնողներն ուզում են իմանալ, թե որն է իմ զգայունությունը: Ես ունե՞մ ոսկրային արթրիտի վտանգ: Մենք ունե՞նք օքսիդատիվ սթրեսի հետ կապված խնդիրներ: Ինչու՞ եմ միշտ բորբոքվում, չէ՞: Դե, հավատացեք, թե ոչ, եթե դուք ստացել եք գեները, ենթադրենք, որ ստացել եք այն գենը, որը ստիպում է ձեզ շատ ուտել, լավ, դուք, ամենայն հավանականությամբ, կգիրանաք: Դուք կարող եք բարձրացնել 10000 մարդու ձեռքերը, ովքեր ունեն նույն գենի նշիչը, և դուք նկատում եք, որ նրանց BIA-ն և BMI-ն դուրս են գալիս այնտեղից, քանի որ այժմ դրա նկատմամբ զգայունությունը կա: Կարո՞ղ են փոխել այն: Բացարձակապես։ Ահա թե ինչի մասին է խոսքը: Մենք խոսում ենք մեր ապրելակերպը հարմարվելու և մեր ապրելակերպը փոխելու ունակության ըմբռնման մասին այն նախատրամադրվածություններին, որոնք մենք կարող ենք ունենալ:

[00:25:26] Դոկտոր Մարիո Ռուջա DC*: Yeah, սա հրաշալի է. Եվ ես դա բավականին հաճախ եմ տեսնում նիհարելու մասին խոսակցության առումով, գիտեք, և նրանք ասում են. «Օ, ես արել եմ այս ծրագիրը, և այն հիանալի է աշխատում»: Եվ հետո դուք ունեք ևս 20 հոգի, ովքեր անում են նույն ծրագիրը, և այն նույնիսկ չի աշխատում, և դա գրեթե հարվածելու և բաց թողնելու նման է: Այսպիսով, մարդիկ հիասթափվում են: Նրանք իրենց մարմիններն անցկացնում են այս անհավատալի երթևեկության ճանապարհով, որը նման է ամենավատ բանին, որը դուք կարող եք անել: Գիտե՞ք, նրանք անում են այս անհարկի բաները, բայց չեն կարող դա պահպանել, որովհետև ինչո՞ւ: Ի վերջո, դա այն չէ, թե ով եք դուք: Դա քեզ համար չէր:

[00:26:05] Դոկտոր Ալեքս Հիմենես DC*: Ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել այլ տեսակի դիետա:

[00:26:06] Դոկտոր Մարիո Ռուջա DC*: Այո՛։ Եվ այսպես, մենք, կրկին, մեր այսօրվա խոսակցությունը շատ ընդհանուր է։ Մենք սկսում ենք այս հարթակը միասին, քանի որ մենք պետք է կրթենք մեր համայնքը և կիսենք տեխնոլոգիայի և գիտության ամենաթարմ նորությունները, որոնք բավարարում են կարիքները:

[00:26:26] Դոկտոր Ալեքս Հիմենես DC*: Անհատականացված բժշկություն, Մարիո. Դա ընդհանուր չէ. դա անհատականացված առողջություն և անհատականացված ֆիթնես է: Մենք հասկանում ենք, որ պետք չէ գուշակել, թե արդյոք դիետան մեզ համար ավելի լավն է, օրինակ՝ ցածր կալորիականությամբ, բարձր յուղայնությամբ սննդակարգը կամ միջերկրածովյան ոճի սնունդը կամ սպիտակուցներով հարուստ սննդակարգը: Մենք չենք կարողանա տեսնել, որ այս գիտնականները տեղեկատվություն են հավաքում այն ​​տեղեկություններից, որոնք մենք անընդհատ հավաքում և կազմում ենք: Այն այստեղ է, և դա մի շվաբր հեռու է, կամ արյունը հեռանում է: Խենթություն է։ Դու գիտես ինչ? Եվ այս տեղեկատվությունը, իհարկե, թույլ տվեք հիշել մինչ այս սկսվելը: Իմ փոքրիկ հերքումը գալիս է: Սա բուժման համար չէ: Խնդրում եմ ոչինչ մի վերցրեք; մենք դա ընդունում ենք բուժման կամ ախտորոշման համար: Դուք պետք է խոսեք ձեր բժիշկների հետ, և ձեր բժիշկները պետք է ձեզ հստակ ասեն, թե ինչ կա այնտեղ և ինչն է հարմար յուրաքանչյուր անհատի համար, որին մենք ինտեգրում ենք:

[00:27:18] Դոկտոր Մարիո Ռուջա DC*: Բանն այն է, որ մենք ինտեգրվում ենք բոլոր բուժաշխատողների և բժիշկների հետ: Մենք այստեղ ենք աջակցելու և պաշտպանելու ֆունկցիոնալ առողջությունը: ԼԱՎ. Եվ ինչպես դուք նշեցիք, մենք այստեղ չենք այս հիվանդությունները բուժելու համար: Մենք այստեղ ենք նորից օպտիմալացնելու, երբ մարզիկները գալիս են և ցանկանում են ավելի լավը լինել: Նրանք ցանկանում են ավելի առողջանալ և օգնել վերականգնման մակարդակին:

Կարո՞ղ է սթրեսը ձեզ ավելի արագ ծերացնել:

[00:27:46] Դոկտոր Ալեքս Հիմենես DC*: Գիտեք, վերջ: Գիտե՞ք, թե որն է հիմնականը: Թեստավորումն այնտեղ է։ Մենք տեսնում ենք, որ Բիլլին լավ չի սնվում: Լավ, Բիլլին լավ չէր ուտում: Ես կարող եմ ձեզ ասել, լավ, նա ուտում է ամեն ինչ, բայց նա չի ունեցել այս մակարդակի սպիտակուցը: Տեսեք նրա սպիտակուցի սպառումը: Այսպիսով, մենք ձեզ կներկայացնենք որոշ ուսումնասիրություններ այստեղ, քանի որ դա տեղեկատվություն է, թեև մի փոքր բարդ է: Բայց մենք ուզում ենք այն պարզեցնել: Եվ այն բաներից մեկը, որի մասին մենք խոսում էինք այստեղ, միկրոէլեմենտների թեստն է, որը մենք տրամադրում էինք այստեղ: Այժմ ես կներկայացնեմ ձեզ տղաներ, որպեսզի մի փոքր տեսնեք այստեղ: Իսկ այն, ինչ մենք օգտագործում ենք մեր գրասենյակում, երբ մարդը ներս է մտնում և ասում՝ ես ուզում եմ իմանալ իմ մարմնի մասին։ Մենք ներկայացնում ենք այս միկրոէլեմենտների գնահատումը պարզելու համար, թե ինչ է կատարվում: Հիմա այս մեկը, ասենք, ուղղակի նմուշի մեջ էր ինձ համար, բայց ասում է, թե որտեղ է անհատը։ Մենք ցանկանում ենք, որ կարողանանք հավասարեցնել հակաօքսիդանտների մակարդակը: Հիմա դա բոլորը գիտեն, լավ, ոչ բոլորը։ Բայց հիմա մենք հասկանում ենք, որ եթե մեր գեները օպտիմալ են, իսկ սնունդը՝ օպտիմալ, բայց մենք ապրում ենք օքսիդատիվ սթրեսային վիճակում…

[00:28:45] Դոկտոր Մարիո Ռուջա DC*: Ճիշտ

[00:28:46] Դոկտոր Ալեքս Հիմենես DC*: Մեր գեները չեն գործի. Այսպիսով, կարևոր է հասկանալ, թե որն է խնդիրը:

[00:28:51] Դոկտոր Մարիո Ռուջա DC*: Ժանգ է: Ես նկատի ունեմ, որ երբ դուք նայում եք սա, և ես տեսնում եմ երկու մարկեր, ես տեսնում եմ, որ մեկը օքսիդատիվ է, իսկ հետո մյուսը իմունային համակարգն է: Այո, ճիշտ է: Այսպիսով, նրանք կրկին փոխկապակցված են միասին, բայց դրանք տարբեր են: Այսպիսով, օքսիդատիվը, որի մասին ես խոսում եմ, նման է ձեր համակարգի ժանգոտմանը: Այո, դա օքսիդացում է: Դուք տեսնում եք, որ խնձորները դառնում են դարչնագույն: Դուք տեսնում եք, որ մետաղները ժանգոտվում են: Այսպիսով, ներսում դուք ցանկանում եք բացարձակապես լինել ձեր լավագույնը, ինչը կանաչ գույնի մեջ է այդ 75-ից 100 տոկոս ֆունկցիոնալ դրույքաչափով: Դա նշանակում է, որ դուք վաղը կարող եք հաղթահարել աշխարհի խենթությունները, գիտե՞ք:

[00:29:31] Դոկտոր Ալեքս Հիմենես DC*: Այո, մենք կարող ենք նայել մարդու մարմնի սթրեսին, Մարիո: Այն, ինչ մենք կարող ենք տեսնել իրականում, թե ինչ է կատարվում, և մինչ ես շարունակում եմ այս տեսակի ներկայացումն այստեղ, մենք կարող ենք տեսնել, թե ինչ է այս անհատը և որն է նրա իրական իմունային ֆունկցիայի տարիքը: Այսպիսով, շատ մարդիկ ցանկանում են իմանալ այս նյութը: Այսինքն, ես ուզում եմ իմանալ, թե մարմնի դինամիկայի առումով որտեղ եմ պառկած, չէ՞: Այսպիսով, երբ ես նայում եմ դրան, ես կարող եմ ճշգրիտ տեսնել, թե որտեղ եմ պառկած, և իմ տարիքը 52 է: Լավ: Այս իրավիճակում, լավ, հիմա, երբ նայում ենք ներքև, ուզում ենք իմանալ:

[00:30:02] Դոկտոր Մարիո Ռուջա DC*: Սպասիր. Եկեք իրական լինենք: Ուստի ուզում եք ասել ինձ, որ մենք կարող ենք երիտասարդանալ այս անհավանական համակարգի միջոցով: Դա այն է, ինչ դուք ասում եք ինձ:

[00:30:14] Դոկտոր Ալեքս Հիմենես DC*: Այն ասում է ձեզ, եթե դուք ավելի արագ եք ծերանում, լավ, ինչպե՞ս է դա հնչում, Մարիո: Այսպիսով, եթե դուք կարողանաք դանդաղեցնել, եթե դուք գտնվում եք այդ թոփ 100-ում՝ կանաչ, ապա 47 տարեկանում 55-ամյա տղամարդու տեսք կունենաք: Ճիշտ է: Այսպիսով, ելնելով մարմնի կառուցվածքից, իմունային ֆունկցիայից և օքսիդատիվ սթրեսից, այն, ինչ տեղի կունենա, այն է, որ մենք կկարողանանք տեսնել, թե կոնկրետ որտեղ ենք գտնվում մեր մարմնի առումով:

[00:30:37] Դոկտոր Մարիո Ռուջա DC*: Այսպիսով, դա ճիշտ է: Այո՛։ Այսպիսով, մենք կարող ենք լինել մեր ծննդյան վկայականը, կարող է լինել 65, բայց մեր ֆունկցիոնալ նյութափոխանակության մարկերները կարող են ասել, որ դուք 50 տարեկան եք:

[00:30:51] Դոկտոր Ալեքս Հիմենես DC*: Այո՛։ Թույլ տվեք պարզեցնել, լա՞վ: Մարդիկ հաճախ հասկանում են օքսիդատիվ սթրեսը. այո, մենք լսում ենք հակաօքսիդանտների և ռեակտիվ թթվածնի տեսակների մասին: Թույլ տվեք պարզեցնել, լավ, մենք բջիջ ենք: Դուք և ես, մենք ընտանեկան ընթրիք ենք անում հենց այնտեղ, որտեղ մենք հաճույք ենք ստանում: Մենք նորմալ բջիջներ ենք։ Մենք երջանիկ ենք և գործում ենք այնտեղ, որտեղ ամեն ինչ տեղին է: Հանկարծ մի վայրի արտաքինով տիկին է հայտնվում: Նա ունի շեղբեր և դանակներ, և նա յուղոտ է, և նա լպրծուն է, և նա գալիս է: Նա հարվածում է սեղանին, բում է, և նա մի տեսակ հեռանում է: Գիտե՞ք, դա մեզ անհանգստացնելու է, չէ՞: Դա լինելու է, արի նրան օքսիդանտ անվանենք, լա՞վ: Նա կոչվում է ռեակտիվ թթվածնի տեսակ: Հիմա, եթե ռեստորանում շրջողներից երկուսը ունենանք, մի տեսակ աչք կպահենք նրան, չէ՞: Հանկարծ մի ֆուտբոլիստ է գալիս ու նրան դուրս հանում։ Բումը նոկաուտի է ենթարկում նրան, չէ՞: Այդ իրավիճակում, այս յուղոտ, լպրծուն զենքի տեսք ունեցող տիկինը, ճիշտ է, դա սարսափելի է: Դա հակաօքսիդանտ էր: Դա վիտամին C-ն էր, որը ոչնչացրեց նրան, չէ՞: Մարմնի մեջ կա հավասարակշռություն օքսիդանտների և հակաօքսիդանտների միջև: Նրանք տարբեր նպատակներ ունեն, չէ՞: Մենք պետք է ունենանք հակաօքսիդանտներ, և մենք պետք է ունենանք օքսիդանտներ, որպեսզի մեր մարմինը գործի: Բայց եթե հանկարծ ստանաք այդ 800 տիկնայք, ինչպիսիք են զոմբիները:

[00:32:02] Դոկտոր Մարիո Ռուջա DC*:Ես կարող էի նրանց տեսնել որպես զոմբիներ:

[00:32:07] Դոկտոր Ալեքս Հիմենես DC*: Դա է. Դուք գիտեք, թե ինչ եք ուզում: Որտե՞ղ են ֆուտբոլիստները. Որտե՞ղ են հակաօքսիդանտները, ճիշտ է: Դուրս հանեք դրանք: Ֆուտբոլիստները մտնում են, բայց նրանք շատ են, չէ՞: Այն ամենը, ինչ ես և դու անում ենք զրույցի ընթացքում, կարող է լինել առողջ բջիջներ, և մենք այս խոսակցությունը վարում ենք ճաշի սեղանի շուրջ: Մենք լրիվ խանգարված ենք: Մենք չենք կարող գործել օքսիդատիվ սթրեսային միջավայրում: Ոչ: Այսպիսով, հիմնականում, մենք կարող ենք ունենալ բոլոր հավելումները, և մենք կարող ենք ունենալ բոլոր սննդանյութերը, և մենք կարող ենք ունենալ համապատասխան գենետիկա: Բայց եթե մենք օքսիդատիվ վիճակում ենք, ճիշտ է, բարձր մակարդակի վրա, մենք չենք ծերանա: Հարմար գիշեր չի լինի, և մենք չենք վերականգնվի։

[00:32:46] Դոկտոր Մարիո Ռուջա DC*: Վնասվածքների համար մենք ավելի բարձր ռիսկի գործոն կհայտնվենք: Հենց ճիշտ. Եվ մյուսն այն է, որ մենք ունենք նաև ռիսկի գործոն, որտեղ մենք կծերանանք ավելի արագ, քան պետք է:

[00:33:04] Դոկտոր Ալեքս Հիմենես DC*: Այդ գիշերը դաժան կլիներ, եթե շուրջը հարյուր մարդ լիներ: Այսպիսով, մենք պետք է իմանանք կյանքի հավասարակշռության վիճակը, հակաօքսիդանտները, որոնք մենք տեսնում ենք, և բոլոր հակաօքսիդանտ մթերքները, ինչպիսիք են A, C, E-ն: Ահա թե ինչ է անում այս թեստը: Այն ցույց է տալիս օրգանիզմում օքսիդանտների մակարդակը:

[00:33:19] Դոկտոր Մարիո Ռուջա DC*: Հեյ, Ալեքս, թույլ տուր քեզ հարցնել սա: Բոլորը սիրում են մարզվել: Երբ դուք մարզվում եք, դա ավելացնում կամ նվազեցնում է ձեր օքսիդատիվ սթրեսը: Խնդրում եմ, ասեք ինձ, քանի որ ես ուզում եմ իմանալ:

[00:33:30] Դոկտոր Ալեքս Հիմենես DC*: Այն բարձրացնում է ձեր օքսիդատիվ վիճակը:

[00:33:31] Դոկտոր Մարիո Ռուջա DC*: Ոչ, վերջ տվեք:

[00:33:32] Դոկտոր Ալեքս Հիմենես DC*: Դա տեղի է ունենում, քանի որ դուք կոտրում եք մարմինը: Այնուամենայնիվ, մարմինը արձագանքում է. Եվ եթե մենք առողջ ենք, Մարիո, այնպես չէ՞: Այդ առումով մեր մարմինը նախ պետք է քայքայվի, և այն պետք է վերականգնվի: ԼԱՎ? Մենք ցանկանում ենք ունենալ հակաօքսիդանտներ, քանի որ դա օգնում է մեզ անցնել գործընթացի միջով: Բուժման և բորբոքման մի մասը օքսիդատիվ հավասարակշռությունն է: Այսպիսով, ըստ էության, երբ դուք չափազանց ծանր մարզվում եք կամ ծանր վազում եք, կարող եք չափազանց այրել բարը, և դրանք այն բաներն են, որոնց դուք և ես պետք է մի տեսակ նայենք, և սա է հավասարակշռությունը:

[00:34:08] Դոկտոր Մարիո Ռուջա DC*: Հիմա սա նման է պարադոքսի, չէ՞: Գիտե՞ք ինչ, եթե գերաշխատեք, առասպելական տեսք կունենաք: Բայց գիտե՞ք ինչ. Դուք իրականում կոտրվում եք: Եվ եթե չես մարզվում, ապա քո սիրտը գնում է: Կան ռիսկի այլ գործոններ. Այսպիսով, սա այն վայրն է, որտեղ դա այնքան կարևոր է, որ մենք պետք է հավասարակշռենք և հստակ իմանանք, թե յուրաքանչյուր մարդ ինչ պետք է լինի լավագույնս: Եվ մենք չենք կարող կռահել. դուք չեք կարող ընդունել նույն հավելումները, ինչ ես և հակառակը:

Ձեր մարմնի համար ճիշտ կոֆակտորները

[00:34:41] Դոկտոր Ալեքս Հիմենես DC*: Ես կարող եմ, մենք կարող ենք: Բայց դա ինձ համար է, ես կարող եմ շատ գումար վատնել, կամ գուցե մենք պարզապես բաց ենք թողնում ամբողջ գործընթացը: Այսպիսով, այս ամբողջ դինամիկայի մեջ այստեղ, պարզապես նայելով այս թեստին, Մարիո, պարզապես օգտագործելով այն այս կոնկրետ գնահատման ժամանակ, մենք ցանկանում ենք տեսնել նաև, թե ինչի վրա են գտնվում մեր կոֆակտորները: Մենք խոսեցինք սպիտակուցների մասին; մենք խոսեցինք գենետիկայի մասին: Մենք խոսեցինք այն բաների մասին, որոնք ստիպում են աշխատել այս ֆերմենտներին, մեր մարմնի գործառույթներին և մաքուր ֆերմենտներին այս կոնկրետ մոդելում, որը դուք տեսնում եք, թե որոնք են կոֆակտորները և մետաբոլիտները: Դե, դուք տեսնում եք ամինաթթուների մակարդակը և որտեղ են դրանք ձեր մարմնում: Եթե ​​դուք էքստրեմալ մարզիկ եք, ուզում եք իմանալ, թե որոնք են դրանք:

[00:35:14] Դոկտոր Մարիո Ռուջա DC*: Օ, այո, ես նկատի ունեմ, նայեք դրան: Այդ ամինոները: Դրանք քննադատական ​​են:

[00:35:20] Դոկտոր Ալեքս Հիմենես DC*: Կարծում եք Մարիո?

[00:35:21] Դոկտոր Մարիո Ռուջա DC*: Այո, ես նկատի ունեմ, որ իմ ճանաչած յուրաքանչյուր մարզիկի նման է, Հեյ, ես պետք է վերցնեմ իմ ամինոսները: Հարցս այն է, որ դուք ճիշտ մակարդակի վրա եք վերցնում: Կամ դուք նույնիսկ գիտեք, և նրանք գուշակում են: Մարդկանց 10 տոկոսը ենթադրում է, որ դուք հակաօքսիդանտներ եք փնտրում: Նայեք դրան։ Դա հենց այնտեղ է գազանը, գլուտատիոնը: Դա նման է հակաօքսիդանտների պապիկի հենց այնտեղ: Եվ դուք ուզում եք իմանալ, արդյոք այդ ֆուտբոլիստները, այդ եզրային պաշտպանները պատրաստվում են ջախջախել այդ զոմբիներին, գիտե՞ք: Եվ կրկին վիտամին E, CoQ10: Բոլորը խոսում են CoQXNUMX-ի և սրտի առողջության մասին:

[00:36:00] Դոկտոր Ալեքս Հիմենես DC*: Կոենզիմ Q, ճիշտ. Շատ մարդիկ ընդունում են սրտի դեղամիջոցներ հատուկ իրենց խոլեստերինը նվազեցնելու համար:

[00:36:10] Դոկտոր Մարիո Ռուջա DC*: Ի՞նչ է անում CoQ10-ը, Ալեքս: Ես ուզում եմ ձեզ սկսել:

[00:36:15] Դոկտոր Ալեքս Հիմենես DC*: Որովհետև գիտես ինչ. Շատ փաստաթղթեր ի հայտ եկան վաղ, երբ նրանք այս դեղամիջոցներից շատերն էին անում: Այո, նրանք գիտեին, որ պետք է վերջ դնեն դրան և մեջը դնեն կոֆերմենտ Q: Նրանք գիտեին, և արտոնագրեցին այն, քանի որ գիտեին, որ իրենք ունեն: Որովհետև եթե դուք ճիշտ չեք տալիս կոֆերմենտը Q, դուք ունեք բորբոքային վիճակներ և նյարդաբանություններ: Բայց այս մարդիկ խնդիրներ ունեն, և հիմա նրանք սկսում են հասկանալ: Այդ իսկ պատճառով դուք տեսնում եք բոլոր գովազդային հոլովակները կոենզիմներով: Բայց հարցն այն է, որ մենք պետք է իմանանք, թե որտեղ է ճիշտ մեր ներկա վիճակը։ Այսպիսով, երբ մենք հասկանում ենք այդ բաները, մենք կարող ենք նայել թեստերը: Եվ մենք կարող ենք դիտել դրա դինամիկան: Չե՞ք ցանկանա իմանալ, թե որ հակաօքսիդանտներն են: Այնքան պարզ է:

[00:36:52] Դոկտոր Մարիո Ռուջա DC*: Ես սիրում եմ սա. Այսինքն՝ նայեք դրան: Դու գիտես ինչ? Կարմիր է, կանաչ, սև և վերջ։ Այսինքն, դուք կարող եք դա անմիջապես տեսնել: Սա ձեր տախտակն է: Սա ձեր հրամանատարական կենտրոնն է: Գիտեք, ես սիրում եմ հրամանատարական կենտրոնը: Կարծես ամեն ինչ կա:

[00:37:10] Դոկտոր Ալեքս Հիմենես DC*: Ես ճանաչում եմ Մարիոյին, գիտե՞ք, այդ մարզիկների հետ նրանք ցանկանում են լինել բարձր մակարդակի վրա: Այո, թվում է, թե այս մարդը ինչ-որ տեղ մեջտեղում է լողում, բայց նրանք ցանկանում են 100 տոկոսով բարձրանալ, չէ՞:

[00:37:19] Դոկտոր Մարիո Ռուջա DC*: Ալեքս, նրանք պահեստայինների նստարանին են:

[00:37:23] Դոկտոր Ալեքս Հիմենես DC*: Այո. Իսկ երբ նրանք մեծ սթրեսի մեջ են, ո՞վ գիտի ինչ: Այժմ այս թեստերը պարզ են: Դրանք դժվար չէ մտնել: Երբեմն լաբորատոր թեստ անցեք, երբ դրանք մեզի թեստեր են, մի բան, որ մենք կարող ենք անել:

[00:37:33] Դոկտոր Մարիո Ռուջա DC*: Իսկ դրանք մեր գրասենյակներում կարող ենք անել հաշված րոպեների ընթացքում, հենց հաշված րոպեների ընթացքում: Խենթ.

[00:37:38] Դոկտոր Ալեքս Հիմենես DC*: Խենթություն է:

[00:37:40] Դոկտոր Մարիո Ռուջա DC*: Ահա թե ինչու է դա այդքան պարզ: Կարծես իմ հարցն այն է, թե կարմիր ավտոբուսը ի՞նչ գույնի է: չգիտեմ։ Դա հնարք հարց է:

Ի՞նչ հավելումներ են ճիշտ ձեզ համար:

[00:37:50] Դոկտոր Ալեքս Հիմենես DC*: Դե, այսօրվա մեր թեմային վերադառնալը անհատականացված բժշկություն և անհատականացված առողջություն և անհատականացված ֆիթնես էր: Ամբողջ երկրում բժիշկները սկսում են հասկանալ, որ չեն կարող պարզապես ասել՝ լավ, դու հղի ես: Ահա ֆոլաթթվի հաբ: Լավ, ահա որոշ սննդանյութեր, թեև յուրաքանչյուր բժիշկ պետք է հոգ տանի իր հաճախորդների մասին: Նրանք են, ովքեր դա անում են: Բայց մարդիկ հասկանալու կարողություն ունեն. որտեղ են մնացած անցքերը Չե՞ք ուզում համոզվել, որ ունեք համապատասխան սելեն:

[00:38:17] Դոկտոր Մարիո Ռուջա DC*: Նախքան ախտանիշներ ունենալը. Դա է խնդիրը, և դրա համար էլ մենք չենք բուժում։ Մենք չենք ասում, որ խնդիրները, ախտորոշման խնդիրները, ի՞նչ եք անում ձեր ռիսկի գործոնները օպտիմալացնելու և նվազեցնելու համար:

[00:38:35] Դոկտոր Ալեքս Հիմենես DC*: Կա նաև երկարակեցության խնդիր, որովհետև ես նկատի ունեմ, որ երկարակեցության խնդիրն այն է, որ դուք ապահովում եք ձեր մարմնին ճիշտ ենթաշերտերով, ճիշտ կոֆակտորներով, ճիշտ սնուցմամբ: Ձեր մարմինը հնարավորություն ունի հասնելու 100 տարի և իրականում գործելու: Եվ եթե դուք սպառված կյանք ունեք, լավ, դուք այրում եք շարժիչը, ուստի մարմինը սկսում է խնդիրներ ունենալ, գիտեք, այնպես որ, երբ մենք նայում ենք այդ տեսակի բաներին…

[00:39:00] Դոկտոր Մարիո Ռուջա DC*: Կարո՞ղ եք վերադառնալ մեր երկու մարկերներին: Նայեք այդ իմունային համակարգին։

[00:39:12] Դոկտոր Ալեքս Հիմենես DC*: Այո, պատճառ կա, որ նրանք կանգ են առնում այստեղ 100-ում, քանի որ դա է ամբողջ գաղափարը: Ամբողջ գաղափարն է ստիպել ձեզ ապրել 100 Centennial-ը: Այսպիսով, եթե մենք կարողանանք դա անել, եթե դուք մարդ եք, ով, ենթադրենք, 38 տարեկան է, և դուք ձեր կյանքի կեսին եք, և ասենք, որ դուք բիզնեսի մարդ եք և դուք բիզնեսի թմրամոլ եք: . Դուք ձեռներեցության թմրամոլ եք: Դու ուզում ես քեզ ստիպել աշխարհի դեմ: Դուք չեք ցանկանում, որ մի տեսակ Նիկոլաս որդերի թուլությունը, այսպես ասած, ձեզ դուրս հանի ձեր կյանքի ֆուտբոլային վազքից: Որովհետև հակառակ դեպքում դուք կարող եք սայթաքել իրերի վրա: Եվ այն, ինչ մենք ցանկանում ենք, որպեսզի կարողանանք մարդկանց տրամադրել սննդաբանների միջոցով, ովքեր գրանցել են դիետոլոգներ բժիշկներին առկա տեղեկատվության միջոցով, որպեսզի ավելի լավ լրացնեն ձեր կյանքը: Եվ դա միայն փոքրիկ Բոբիի մասին չէ. դա իմ մասին է, դա քո մասին է: Խոսքը մեր հիվանդների մասին է։ Խոսքը նրանցից յուրաքանչյուրի մասին է, ով ցանկանում է ապրել ավելի լավ որակով: Որովհետև եթե ինչ-որ բաների սպառում կա, դա հիմա չէ: Բայց ապագայում դուք կարող եք ունենալ զգայունություն, որը կբերի հիվանդություններ: Եվ ահա թե որտեղ են այդ հակումները: Մենք կարող ենք այն տեղափոխել հաջորդ մակարդակ, քանի որ մենք կարող ենք տեսնել, թե ինչ է կատարվում: Այս առումով, ես պատրաստվում եմ շարունակել և հետ բերել սա այստեղ, որպեսզի դուք պարզապես տեսնեք, թե ինչ ենք մենք նայում: Դուք կարող եք տեսնել, որ B-complex-ը այժմ մենք ունենք շատ B-compleks-ներ, և մենք ստացել ենք մարդկանց հաղորդագրություններ գրելու ամբողջ վայրում այստեղ, և ես խեղդվում եմ հաղորդագրություններով:

[00:40:42] Դոկտոր Մարիո Ռուջա DC*: Քո օքսիդատիվ սթրեսը մեծանում է, Ալեքս:

[00:40:45] Դոկտոր Ալեքս Հիմենես DC*: Դե, խենթություն է, որ մենք այստեղ ենք մեկ ժամ, ուստի մենք ուզում ենք ժամանակի ընթացքում կարողանանք տեղեկություններ հաղորդել ձեզ համար, տղաներ: Ես հիմա ուզում եմ անցնել այս ամենի միջով և խոսել առանձին հակաօքսիդանտների մասին. սրանք քո ֆուտբոլիստներն են, այ մարդ, էդ մարդկանց դուրս հանողները։ Դարձրեք ձեր ամբողջ կյանքը շատ ավելի լավը, ճիշտ է, Մարիո: Սա այն տեսակին է, որին մենք նայում ենք: Դուք գիտեք ձեր գլուտատիոնը ձեր ծնկների վրա: Ձեր կոֆերմենտ Q սելենը ձեր վիտամին E-ի ածխաջրային նյութափոխանակությունն է:

[00:41:10] Դոկտոր Մարիո Ռուջա DC*: Նայեք դրան, ես նկատի ունեմ գլյուկոզի և ինսուլինի փոխազդեցությունը, որը կոչվում է էներգիա: Վերջին անգամ երբ ստուգեցի, այն կոչվում էր տուրբո:

[00:41:21] Դոկտոր Ալեքս Հիմենես DC*: Մենք պետք է լսենք; մենք շատ լավ բժիշկներ ունենք: Մենք նմանվեցինք բժիշկ Կաստրոյին: Մենք դուրս բերեցինք բոլոր հիանալի բժիշկներին, ովքեր վազում են:

[00:41:30] Դոկտոր Մարիո Ռուջա DC*: Այսինքն՝ մենք փորձանքի մեջ ենք ընկնելու:

[00:41:32] Դոկտոր Ալեքս Հիմենես DC*: Լավ. Facebook-ը պատրաստվում է մեզ նոկաուտի ենթարկել.

[00:41:41] Դոկտոր Մարիո Ռուջա DC*: Դա ժամանակային սահմանափակում կդնի դրա վրա:

[00:41:43] Դոկտոր Ալեքս Հիմենես DC*: Կարծում եմ՝ դա մեր հայացքներն են։ Բայց հիմնականը մնում է լարված: Մենք գալիս ենք։ Սա չի կարող ծածկել ամեն ինչ: Հե՜յ, Մարիո, երբ ես դպրոց գնացի, մեզ սարսափեցրեց այս մեքենան, որը կոչվում է հոգեկան ցիկլ:

[00:41:58] Դոկտոր Մարիո Ռուջա DC*:Քանի՞ ATP, Ալեքս:

[00:42:00] Դոկտոր Ալեքս Հիմենես DC*: Այսինքն՝ քանի՞ մղոն: Արդյո՞ք դա գլիկոլիզ է, թե՞ աերոբիկ, թե՞ անաէրոբ, ճիշտ է: Այսպիսով, երբ մենք սկսում ենք դրան նայել, մենք սկսում ենք տեսնել, թե ինչպես են այդ կոֆերմենտները և այդ վիտամինները դեր խաղում մեր էներգիայի նյութափոխանակության մեջ, այնպես չէ՞: Այսպիսով, այս անհատի մեջ կային որոշակի սպառումներ: Դուք կարող եք տեսնել, թե որտեղ է դեղին հայտնվում: Այն ազդում է ամբողջ նյութափոխանակության գործընթացի, էներգիայի արտադրության վրա: Այսպիսով, մարդը միշտ հոգնած է: Դե, մենք մի տեսակ հասկանում ենք, թե ինչ է կատարվում: Այսպիսով, սա կարևոր տեղեկատվություն է, քանի որ դուք և ես մի տեսակ նայում ենք դրան, չէ՞: Մենք կարող ենք տեսնել, թե ինչ կարող ենք առաջարկել: Կարո՞ղ ենք տեղեկատվություն տրամադրել՝ փոխելու, թե ինչպես է մարմինը դինամիկ ավելի լավ աշխատում: Այսպիսով, սա խելագարություն է: Այսպիսով, դրա առումով մենք կարող ենք շարունակել, տղերք: Այսպիսով, այն, ինչ մենք պատրաստվում ենք անել, այն է, որ մենք հավանաբար կվերադառնանք, քանի որ սա պարզապես զվարճալի է: Դուք այդպես եք կարծում։ Այո, ես կարծում եմ, որ մենք կվերադառնանք այն, ինչ պետք է փոխենք ամբողջ Էլ Պասոյի ձևը և ոչ միայն մեր համայնքի, այլ նաև այն մայրերի համար, ովքեր ցանկանում են իմանալ, թե որն է լավագույնը իրենց ընտանիքի անդամների համար: Ի՞նչ կարող ենք առաջարկել: Տեխնոլոգիան այն չէ: Մենք թույլ չենք տա, որ Էլ Պասոյում մեզ երբևէ անվանեն Միացյալ Նահանգների ամենագեր քրտնած քաղաքը: Մենք ունենք անհավանական տաղանդ այստեղ, որն իսկապես կարող է մեզ սովորեցնել, թե ինչ է կատարվում: Այսպիսով, ես գիտեմ, որ դուք դա տեսել եք, ճի՞շտ է: Այո.

[00:43:18] Դոկտոր Մարիո Ռուջա DC*: Բացարձակապես։ Եվ ինչ կարող եմ ասել, սա Ալեքսն է: Խոսքը գագաթնակետային կատարողականի և առավելագույն կարողության մասին է: Եվ նաև, յուրաքանչյուր անհատի համար ճիշտ հատուկ հարմարեցված գենոմային սնուցման օրինակ ստանալը խաղի փոփոխություն է: Դա երկարակեցությունից դեպի կատարում և պարզապես երջանիկ լինելն ու ապրելն է այն կյանքը, որը դուք պետք է ապրեիք:

Եզրափակում

[00:43:51] Դոկտոր Ալեքս Հիմենես DC*: Մարիո, ես կարող եմ ասել, որ երբ մենք նայում ենք այս նյութին, մենք ոգևորվում ենք դրանով, ինչպես կարող եք ասել, բայց դա ազդում է մեր բոլոր հիվանդների վրա: Մարդիկ գալիս են բոլորովին սպառված, հոգնած, ցավով, բորբոքված, և երբեմն պետք է պարզել, թե դա ինչ է: Եվ մեր շրջանակում մեզ հանձնարարված է լինել պատասխանատու և պարզել, թե դա որտեղ է հիմնված, և որտեղ է դա մեր հիվանդների խնդիրների մեջ: Որովհետև այն, ինչ մենք անում ենք, եթե մենք օգնենք նրանց կառուցվածքին, հենաշարժական ապարատին, նյարդաբանական համակարգին, նրանց մտավոր համակարգին ճիշտ սննդակարգի և ըմբռնման միջոցով վարժությունների միջոցով, մենք կարող ենք փոխել մարդկանց կյանքը, և նրանք ցանկանում են կատարել իրենց կյանքը և վայելել իրենց կյանքը: ապրում է այնպես, ինչպես պետք է լինի: Այսպիսով, ասելիք շատ կա: Այսպիսով, մենք կվերադառնանք հաջորդ շաբաթ կամ այս շաբաթ: Մենք պատրաստվում ենք շարունակել այս թեման անհատականացված բժշկության, անհատականացված առողջության և անհատականացված ֆիթնեսի վերաբերյալ, քանի որ ինտեգրատիվ առողջության և ինտեգրատիվ բժշկության միջոցով շատ բժիշկների հետ աշխատելը թույլ է տալիս մեզ լինել թիմի անդամ: Մենք ունենք GI բժիշկներ, գիտեք, սրտաբաններ: Կա պատճառ, որ մենք միասին աշխատում ենք որպես թիմ, քանի որ մենք բոլորս բերում ենք գիտության տարբեր մակարդակ: Ոչ մի թիմ ամբողջական չէ առանց նեֆրոլոգի, և այդ անձը հստակ կհասկանա այն բոլոր բաների հետևանքները, որոնք մենք անում ենք: Այսպիսով, այդ մարդը շատ կարևոր է ինտեգրատիվ առողջության դինամիկայի մեջ: Այսպիսով, որպեսզի մենք կարողանանք լինել լավագույն մատակարարները, մենք պետք է բացահայտենք և պատմենք մարդկանց այն մասին, թե ինչ կա այնտեղ, քանի որ շատերը չգիտեն: Եվ այն, ինչ մենք պետք է անենք, դա նրանց մոտ բերելն է և թույլ տանք, որ քարտերը ստեն և սովորեցնեն նրանց, որ նրանք պետք է ասեին իրենց բժիշկներին. «Հեյ, բժիշկ, ես պետք է, որ դու ինձ հետ խոսես իմ առողջության մասին և նստես: Բացատրեք ինձ իմ լաբորատորիաները»: Իսկ եթե չեն անում, լավ, գիտե՞ք ինչ։ Ասեք, որ դուք պետք է դա անեք: Իսկ եթե չես անում, ապա ժամանակն է նոր բժիշկ գտնելու: Լավ, դա այդքան պարզ է, քանի որ այսօրվա տեղեկատվական տեխնոլոգիաները այնպիսին են, որ մեր բժիշկները չեն կարող անտեսել սնուցումը: Նրանք չեն կարող անտեսել առողջությունը: Նրանք չեն կարող անտեսել բոլոր գիտությունների ինտեգրումը, որոնք միավորվել են մարդկանց առողջ դարձնելու համար: Սա ամենակարևոր բաներից մեկն է, որ մենք պետք է անենք: Դա մանդատ է: Դա մեր պատասխանատվությունն է, և մենք պատրաստվում ենք դա անել, և մենք այն դուրս ենք մղելու գնդակի դաշտից: Այսպիսով, Մարիո, դա օրհնություն էր այսօր, և մենք կշարունակենք դա անել հաջորդ երկու օրերի ընթացքում, և մենք կշարունակենք հարվածել և մարդկանց պատկերացումներ տալ, թե ինչ կարող են նրանք անել իրենց գիտության առումով: Սա Health Voice 360 ​​ալիք է, ուստի մենք կխոսենք շատ տարբեր բաների մասին և կբերենք շատ այլ տաղանդներ: Շնորհակալություն, տղաներ: Իսկ դու ուրիշ բան ունես, Մարիո?

[00:46:11] Դոկտոր Մարիո Ռուջա DC*: Ես բոլորը ներս եմ:

[00:46:12] Դոկտոր Ալեքս Հիմենես DC*:Լավ, եղբայր, շուտ խոսիր հետդ։ Սիրում եմ քեզ, մարդ: Ցտեսություն։

Հրաժարում պատասխանատվությունից